青少年戒网瘾心理机构

作为中国政法大学犯罪心理学教授，马皑曾多次担任《今日说法》 嘉宾，对着电视机前的观众普及知识。在抖音，他有另一个身份：知识创作者。在这里，170万粉丝跟着他了解青少年心理学。最常见的评论是“老师句句都是干货”。从传统媒体到新媒体科普，马皑认为抖音便捷了科普内容的传播，“书本是老师，抖音也可以是老师”。以下是他的自述——

书本是老师，抖音也是

知道抖音应该是四五年前，从学生口中听说，当时真不是很了解。他们年轻，对新事物敏感，上手快。有自己开账号的想法是去年初，原因是浏览了许多内容后，感到抖音的方式是今后传播知识的趋势，如果不利用，有点儿落伍的感觉。去年三月，我和团队开始做账号。

抖音这类新媒体平台，发展之快、年轻人之多、传播面之广是我过去没有想到的。尝试做账号的胆量主要是三个，一是我经常在《今日说法》中从专业角度点评案件，有一些从传统媒体中认识我的观众，当然也包括几十年讲课积累的学生资源；二是我和团队享有中国犯罪心理学的头部资源，有条件去抖音上发声，避免伪科学的内容扰乱视听；三是关注更多人的心理健康、预防犯罪、普及法律知识属于我们分内的责任。当然，犯罪心理学的内容很难展开，一来血腥的东西满足的是人们对猎奇的需求，而不是对知识的需求；二来每一个案件都可能揭受害者家属甚至包括作案人家属的伤疤，可能吸引人，但也会产生二次伤害。慢慢地，我也发现，抖音上的观众更关心青少年心理健康的话题，所以我现在是“曲线救国”，通过分享育儿中的心理学知识和自身经验，帮助家长培养健康、守规矩的孩子。等这批孩子长大，或许也可以减少一些给社会和自己带来的麻烦。

我自己也是一个父亲，我常在抖音上谈的青少年网瘾问题，其实是我在现实中曾遇到过的两难选择。我儿子是1998年出生的，从小自理能力很差，到了初中能力弱的短板就表现出来了，很不自信，成绩一落千丈。作为老师，自己心理上无法接受孩子是全班最后一名，所以就送他去了加拿大念书。他刚到国外时，环境陌生，上课听不懂，身边又没朋友，压力极大，很快沉迷了网络游戏。那时候我就想，两害相权取其轻，如果压力日积月累，孩子要么抑郁症自杀，要么今后人格障碍，要么就用游戏释放压力，你能怎么选？对他来说，生活就是个高压锅，游戏就是个安全阀。所以我后来就默许他打游戏，前提是限制在他自己承诺的时间范围内，类似于我们这代人过去课下打球。其实这属于减轻家长端给他的压力，消除他的逆反动机，结果是反而缩短了打游戏的时间。

现在想，要是我当时用了很多家长帮孩子戒网瘾的方式，不根据这个年龄段孩子的心理特点因势利导，没准孩子早就毁了。所以现在在抖音上，我经常讨论一些网瘾问题、青少年情绪疏导问题，大家要知道负面情绪挺害人的，宁愿让他宣泄出来也不要让他压抑，压抑到一定程度出现人格障碍，那就是一辈子的事。而且，我一直觉得电子产品也好，抖音这样的平台也好，都是中性的，是新的学习工具，要当它的主人，使用和利用，如果当奴隶才是问题。就像我在某期视频中谈过的那样：今天不仅书本是老师，抖音也可以是老师。我们做抖音，就是小火慢炖，假如1万人看了，有100人运用你介绍的方法并且有收获，那我们的目的就达到了，而即便他只是浏览了这个信息，那在他心里留下了痕迹，也总比什么都没有要强。

抖音是间知识阅览室

我体会，在抖音和在传统媒体上做科普还是有很大区别的。八九十年代起，我就在监狱、少管所、中学普及犯罪心理学知识，但听众的人数，开讲座的次数都是有限的，与抖音无法同日而语，也没有抖音便捷，现在你24小时，随时可以在抖音上浏览感兴趣的内容。

1999年中央电视台《今日说法》开播，每期讲一个案例，我经常作为嘉宾和主持人一起探讨、分析案情。最多一年我上了近三十期节目。我觉得观众看《今日说法》，有点儿像到有作息时间的饭店点菜，他本身就对法律问题感兴趣，也愿意从别人的案件中自我反思、吸取教训、运用到对孩子的教育中，这种稳定和深入的程度可能是新媒体比不了的，但观众比较被动。新媒体就好比24小时营业的自助餐，花样繁多，可以先浏览再选择，并且保证有你中意的板块，可以完全根据受众的偏好，实现需求和供给之间的对接，也就是精准，而且观众占主动。这种形式在扩大知识面，提升知识深度，掌握具体方法，甚至和传播者互动方面确实有优势。这就相当于平台为受众提供了一个阅览室，架子上摆满了几千本杂志，航空的、教育的、动物的，他浏览这些信息的过程就是一个检索现有知识体系的过程。

我认为的科普，不一定是让人学到了某个具体的方法，让人了解知识框架里包含哪些元素，同样很好。所以《今日说法》更像是精读，是一个更严谨的课堂，抖音更像是泛读，是一个可以轻松聊天、表达的场合。它们没有优劣，只能说各有受众，各有侧重。

现在除了本职工作以外，我有10%的精力都花在抖音科普上。如果非要谈具象的目标，那就是我希望自己的视频能真正得到有需求受众的检验，真的有人用，虽然这很难衡量，但我还是希望它们能抵达真正有需求的人。

社会分层很广泛，我不可能影响所有人，以后如果有机会，我还是更想在抖音上科普犯罪心理学知识。媒体上关注的恶性案件多半是杀人放火，但其实95%的犯罪都是发生在我们身边的、与每个人息息相关的财产型犯罪。一来想告诉大家如何避免自己身边人违法犯罪，二来也想告诉大家一旦遇到这种情况要如何处理。今年我上了十几期《今日说法》，谈的都是电信网络诈骗。国内在心理学层面研究这个的人很少，我研究了30年“洗脑”了，我太清楚不法分子用的是什么手法了。以后等时机成熟了，我也会在抖音讲这些内容。

我并不想为现在做的事赋予多么高大上的意义，因为这种形式已经是我们生活的一部分，它也是我工作的一部分。只要我还在从事这个职业，那么科普犯罪心理学知识，发现社会情绪、疏导社会情绪就是我的责任。在中国，研究犯罪心理学的人数很少，如果我们不主动登上这个讲台，那就是对自己专业的辜负与否定。有些节目可能没太多作用，但你还是应该说，我相信，只要水滴石穿地做下去，对社会、对我们每个人都还是有好处的。

编辑：段雅露

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訾卓宽18524992537 ______ 正心教育还不错,正心里面开设了国学、礼仪、感恩、励志、法制、书法、茶道、音乐治,疗等特色课程,其次是同步文化辅导,结合丰富多彩的户外拓展以及社会实践活动,丰富孩子的生活和内心.文化和心理一起发展才是对孩子好的.

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訾卓宽18524992537 ______ 我儿子以前完全不跟我沟通,只要跟他讲话就板起脸,好像跟我有仇一样,成天上网逃学,送到沈鸿丽家庭教育的21天训练营之后,孩子想完全变了一个人一样,现在都自己洗衣服,每天笑脸常开的,和我们讲话态度也和善了很多,我们真的很开心.你也可以把孩子送过去体验一下!

束王凝1558正心青少年戒网瘾学校都开设什么课程?
訾卓宽18524992537 ______ 有特色课程、茶道、书法、音乐等课程,还有同步文化辅助.