青少年肾阳虚怎么补回来
中医诊断疾病讲究望闻问切，尤其是看舌头。中医主要观察舌质和舌苔，了解一个人的正气盛衰和邪气深浅。中医认为，肾脏跟舌头密切相关，正常情况下舌体呈现淡红色，舌苔薄白；若舌头异常，说明是肾虚，可通过舌头相关症状来判断是肾阳虚还是肾阴虚。
舌头怎样的状态，说明肾阳虚或肾阴虚？
若舌质淡，舌体胖大且有齿痕，舌苔水滑，说明是肾阳虚。此类体质者往往伴有尿频，畏寒和怕冷，全身乏力和腰酸，下肢水肿等；
若舌体瘦小，舌质发红，舌苔少或无舌苔，说明是肾阴虚。此类体质者往往伴有五心烦热，失眠多梦和记忆力下降，口干且不愿喝水等。
观察舌头除了能知道肾虚类型，还能知道其他因素影响肾脏，如果舌质暗红，呈现瘀斑或是瘀点，加上这名患者本身就有慢性肾病，有可能是肾络瘀堵，首先要把经络都痛了，可以采取生活干预或是穴位按摩。
舌苔出现这些颜色，说明身体不太健康
1、舌苔呈现灰黑色
之所以舌苔呈现灰黑色，是因为舌丝状乳头增殖变黑所造成的，舌苔颜色越黑，病情就越复杂严重。大多数黑苔跟炎症感染有关，比如肾盂肾炎和肺炎等；危重患者也会出现黑苔，比如癌症晚期、尿毒症、肝硬化晚期等。不过，并不是所有的舌苔发黑都是疾病，也有可能是吃中药、经常吸烟、不注意口腔卫生所造成的。
2、舌苔发黄
舌苔发黄通常跟炎症感染有关联，常见于急性胆囊炎或胰腺炎、重症肝炎或肺炎、肠梗阻或腹膜炎；还有，尿结石且伴有感染、胆石症和急性肾盂肾炎、溃疡病穿孔、流脑和伤寒等同样也会造成舌苔发黄。如果感冒发热时舌苔发黄，同时伴有喉咙疼痛、口干舌燥、咳出黄痰和咳嗽等，说明是风热型感冒，需选择清凉药治疗。
3、舌苔发白
除了健康者舌苔发白外，也常见于疾病早期或恢复期。疾病还没有影响全身时会出现舌苔发白，比如足癣、受到外伤以及甲状腺肿大等。
5味中药，帮你补肾填精
1、黄芪
黄芪具有补中益气和利水消肿功效，同时也能起到固表止汗效果，常常用于治疗中气不足；黄芪也能起到健脾和胃效果，保护脾胃，维持正常的运化功能。
2、枸杞子
枸杞子不仅仅起到补肾养肝功效，而且也能益精明目，强壮筋骨，适当服用能延年益寿，特别适合阴虚者，缓解口干、头晕目眩和腰膝酸软等症状。
3、山药
山药能起到清热解毒功效，同时也能健脾胃，辅助治疗温病发热、肿毒和热毒血痢等。
4、鹿茸
鹿茸同样也能起到补肾虚效果，其中某些成分具有雄性激素作用，提高性腺功能，加快新陈代谢，缓解疲劳感。
5、海参
海参中含有多种活性物质，包括海参素、锌元素和精氨酸等，能帮助改善肾脏功能，延缓性腺衰老，改善肾虚问题。
家医君寄语
每天早晨醒来后，可以照镜子观察一下舌头，看看是否有异常。大多数舌头异常是生理性因素，无需过度担忧；不过，舌头异常，舌苔颜色发生改变，同时伴有身体不适时，还需及早去医院做全面检查，不可盲目购买药物补肾。
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奚邰溥4212女人腰酸背痛补些什么,阴虚型便秘吃什么药?
荣实富19672652008 ______ 这个我没有深入了解,我听说一个网站上介绍得很详细,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理.有些便宜的要么是面粉做的假玛咖,要么是劣质玛咖.我也是吃了亏才搞明白的,游仙尚选很详细的说明了这个产品,这是5年老店,公司很正规,为了身体的健康,非常值得你去看一下的.游仙尚选 ,你还可以加微信yodo365咨询我们都在这看:※ . ※他们电话是4OO-97OO-828,
奚邰溥4212请问一下,适合年轻人的补肾气的药有哪些呢?帮忙列举一些
荣实富19672652008 ______ 通常调节肾虚的药物有参鹿强身丸等 意见建议:不是很建议服用过多的药物,主要在于平时的锻炼,增强体魄,多吃一些高营养壮阳的食物,避免过度的过性生活,适当即可
奚邰溥4212青少年想要强肾补肾要做什么运动?
荣实富19672652008 ______ 一般活动筋骨的锻炼活动都可以达到养肾的效果. 中医学认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,善于养生的人,在冬季更要坚持体育锻炼,以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效,从而达到强肾健体目的.
奚邰溥4212肾虚了怎么补回来 -
荣实富19672652008 ______ 我可以介绍你点那方面的食物补充下你的能量 呵呵 锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动.此外,也可多喝骨熬的汤 核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不...
奚邰溥4212年轻人肾虚怎么办?治疗肾虚的最好方法
荣实富19672652008 ______ 不建议服食寒凉和冰的食物.必要时可以服用【圣-力-宝】. 关键多运动“振奋阳气”一个很虚的人阳气是不会存留你身上的.只要以后尽量少做即可,加上适当的运动,做回正常的生活做息习惯!一切就会好起来