青少年近视防控观后感

政服治3201如何从各方面预防青少年近视问题
贾蓝耍13640117029 ______ 眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便.要预防近视,就要做到“四要”“四不要” “四要”即是 --要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分,每天看电视或用电脑不超过一小时. --要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛. --每天做两次眼保健操. --应加强眼睛的营养,尽量多会蔬菜、水果. “四不要”即是 --不要在光线暗淡和不足的地方看书写字. --不在阳光直射下看书写字. --不躺着看书,不在走路、乘车时看书. --不长时间看电视和操作电脑.

政服治3201青少年如何预防近视? -
贾蓝耍13640117029 ______ 青少年是近视的高发人群,要预防近视,必须从日常生活细节中做起,形成良好的生活习惯.注意以下几个方面,有益于防止近视: 1、看书或写作业的时间不宜过久.每40至50分钟应适当休息或远眺来缓解眼部疲劳.咸阳215医院眼科刘志旭 ...

政服治3201青少年平常怎么预防近视眼呢?我们班里特别多人戴眼镜,我一直也害怕
贾蓝耍13640117029 ______ 你好!建议青少年日常加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动.让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一.平常不要过度看电脑电视之类的.注意眼睛休息.

政服治3201青少年近视该如何防控? -
贾蓝耍13640117029 ______ 1、孩子的日常饮食要讲究均衡饮食 A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,同时动物肝脏、奶油、牛奶都是很好的食物,适合孩子吃. B、补充维生素B1可以多吃一些糙米、面粉还有各式各样的豆类.要是想补充维生素B2...

政服治3201青少年如何预防近视呢? -
贾蓝耍13640117029 ______ 现在很多青少年开始戴上了厚厚的眼镜片,而且总是过上一段时间以后,黑板上的字又变得模糊不清,这有可能是眼镜度数加深的结果.在众多的近视患者中,除少部分人是遗传因素引起的,大部分是后天用眼不当造成的.不良用眼习惯是青少...

政服治3201青少年近视眼应如何预防呢?我的孩子刚上初中,她说她感觉她的眼睛不
贾蓝耍13640117029 ______ 你好:预防近视,主要是保持良好的用眼习惯,比如视近时间一次性不要过长,少用电脑电视,保持3040的用眼距离等.在近视的发生发展中,用眼习惯是一个非常关键的因素,这个一定要保持. 其它的,如果已经近视的话,眼镜度数一定要配准.

政服治3201青少年近视怎样预防才科学有效
贾蓝耍13640117029 ______ 目前我国近视人数日增,青少年群体是“重灾区”.据医学专家介绍,由于青少年的眼球还处于发育阶段,其眼球壁伸展性大,若在日常生活中护士用眼卫生,则会使其眼...

政服治3201青少年如何才能做到预防近视呢?
贾蓝耍13640117029 ______ 青少年预防近视:(1)读书和写字的时候要让自己的姿态保证正确.眼睛 和书本之间的距离要保持在30厘米左右,但是要根据自己 的身高情况,调节好自己和书桌之间的...

政服治3201青少年近视预防?
贾蓝耍13640117029 ______ 孩子一旦近视了是没有办法治疗的 只能控制,孩子青春期一年可以长100多度,控制好的话一年控制在25度以内 1.限制看近,少看电视少玩电脑,看近超过三十分钟就休息...