青橄榄生吃每天吃几粒
春季是万物复苏的季节,这个季节盛产青色的食物,蔬菜,水果,最适合养肝健脾胃,因此多吃蔬菜水果对身体很有好处。除了多吃蔬菜,平时吃的肉类最好搭配清淡的吃,肉类+蔬菜搭配起来煲汤最是适合春季,今天馋猫将和大家分享6道适合春季食用的汤水,喜欢的跟着馋猫试一下吧!
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【白果猪肚汤】
猪肚1个,白果80克,红枣6个,米酒18克,姜片5片,食盐4克,白胡椒粉5克,纯净水适量
猪肚用淀粉抓匀,吸收掉表面的粘液洗净,翻过来再处理一遍,用白米醋抓匀后清洗一遍,放入冷水里,加入姜片米酒煮沸3分钟,捞出清洗干净切块。把所有食材放入砂锅里,注入适量的清水,大火煮沸后转小火熬1小时即可调入食盐调味出锅。
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【羊肚菌排骨汤】
羊肚菌8朵,排骨700克,红枣5颗,姜片4片,枸杞1小把,黄花菜干20克,清水适量,米酒15克,食盐适量
将羊肚菌和黄花菜用水浸泡10分钟洗净。排骨焯水捞出放入汤锅里,再把黄花菜和羊肚菌,红枣放入汤锅里,加入适量清水,放入米酒和姜片,大火煮沸转小火熬煮50分钟,加入食盐调味,加入少许枸杞继续煮10分钟即可出锅。
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【青橄榄油甘排骨汤】
青橄榄8个,油甘果8个,排骨500克,姜片4片,清水适量,食盐适量,米酒20克
将油甘果和青橄榄洗净后,油甘果拍扁,青橄榄砍成两半,排骨焯水后和青橄榄,油甘果一起放入汤锅,放入4片姜片和米酒。加入适量清水,大火煮沸后转小火熬煮50分钟,调入盐试一下味道即可出锅。
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【水瓜排骨汤】
水瓜1条,排骨700克,姜片4片,米酒20克,胡椒粉3克,食盐适量,清水适量,枸杞1小把
水瓜去皮后切成滚刀片,排骨切块后冷水下锅焯水,洗干净表面的浮沫后放入锅里。加入适量清水,把姜片,胡椒粉和米酒放入锅里,大火煮开后转小火继续熬40分钟。加入水瓜块和枸杞继续煮5分钟,看到水瓜变软,调入食盐调味即可。
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【清补凉老鸭汤】
老鸭半只,清补凉一袋,姜片4片,料酒20克,白胡椒粉2克,盐2克,清水适量
鸭肉切块焯水,捞出来清洗一遍放入锅里,再放入清补凉,料酒,盐和姜片,胡椒粉。倒入比例是1:3的清水,盖上锅盖,大火煮沸继续熬20分钟调入食盐出锅。
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【肉末蛤蜊芥菜汤】
蛤蜊1斤,肉末80克,芥菜300克,食盐适量,清水适量,米酒10克,姜片3片,胡椒粉1克,猪油2勺
芥菜清洗两遍后用手掰成段捞出,蛤蜊买回来放入水里,加一勺食用油浸泡吐泥,猪肉剁成肉末,清水+姜片+米酒+胡椒粉煮沸后,放入猪肉末快速拌开,放入蛤蜊继续煮,看到蛤蜊口全部开口倒入芥菜段了。放入2勺猪油,把芥菜段压入水里,约煮2分钟左右,即可调入食盐调味出锅。
春季宜健脾养肝,分享6道汤,常吃防春燥,健脾养肝,营养易消化,记得多给家人做来试试哦!
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咎茂使2800生吃青橄榄有什么益处 -
储厕柄13956056180 ______ 青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”,对咽喉肿痛很有疗效. 青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实,有很多名字,比如:青果、青了、忠果、谏果、山榄、甘榄、白榄、黄榄、黄榄果、橄榄子、青橄榄等等. 橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材...
咎茂使2800橄榄可以治咳嗽吗 橄榄怎么吃治咳嗽 -
储厕柄13956056180 ______ 橄榄可以治咳嗽,而且效果也不错. 橄榄治咳嗽的效果还是很好的,这种方法做起来也很简单的,首先去药店或者其他地方买点橄榄,不需要太多的,回家后洗干净,然后把里面的颗粒,抠出来,在稍微洗一下,然后用热水壶烧两碗水就够了,...
咎茂使2800青橄榄的食用方法.吃青橄榄有什么好处 -
储厕柄13956056180 ______ 青橄榄,果肉味涩,久嚼微甜.功能主治: 清热,利咽,生津,解毒.用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒. 橄榄药用檀香其是橄榄中最好的一个品种,其对治疗慢性咽炎,声音嘶哑,嗓子痛喉咙干痛肿痛痒有异物感,扁桃体炎,咳嗽喉咙...
咎茂使2800橄榄怎样吃 -
储厕柄13956056180 ______ 橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名.橄榄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种微量元素,可帮助治疗多种疾病. 生吃 生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口...
咎茂使2800一天吃十个橄榄好不好?为什么? -
储厕柄13956056180 ______ 你好.十个有点多.青橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍.其含钙量也很高,且易被人体吸收.中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,利咽化痰,生津止渴,除烦醒酒,化刺除鲠之功,冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染.儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处.
咎茂使2800青榄可以生吃吗 -
储厕柄13956056180 ______ 青橄榄的药用价值 答:青果、青了、忠果、谏果、山榄、甘榄、白榄、黄榄、黄榄果、橄榄子、青橄榄等等.橄榄有一定的医疗功效,是传统的中药材....清香可口,是生吃保健的最好品种,广泛的应用于治疗慢性咽炎鼻炎,扁桃体炎,支气管炎,宝宝咳嗽,嗓子哑喉咙痛异物感喉咙痰多等症状....核不能吃啊,望采纳O(∩_∩)O哈! 采纳哦
咎茂使2800橄榄怎么吃 -
储厕柄13956056180 ______ 生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香,尝试一下吧.吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰.
咎茂使2800新鲜橄榄可以每天吃
储厕柄13956056180 ______ 可以的 新鲜的青橄榄对喉咙很好的,尤其是扁桃体炎,咽喉炎,它有消炎的作用
咎茂使2800新鲜橄榄可以怎么吃
储厕柄13956056180 ______ 新鲜橄榄可以怎么吃新鲜橄榄可以怎么吃,橄榄是我们日常生活中常见的一种水果,它具有很高的营养价值,能够给人体带来很多的益处.它的吃法有很多种.以下就是我...