面瘫感觉面部麻木
脸麻、手麻、腿脚麻……日常生活中如果遭遇这类不适，可能是身体给出的一些信号，不能置之不理，除了规范诊疗，日常生活中也要做一些调整。
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健康时报资料图
\n脸麻：查查面瘫
\n清华大学第一附属医院中医科张曦元表示，感觉脸发麻，没有力气抬眉，眼睛闭不上，可能是发生了面瘫。避免面瘫不只要注意别吹冷风这一件事。
\n有的人头发没吹干就直接倒头睡觉了，发生了面瘫，与感受风、寒、湿 邪气有关；有的人肠胃不太好，长期腹泻，不断消耗正气，人也越来越虚弱，可能在不知不觉中就面瘫了，所以说外因、内因都要注意。
\n【两道粥辅助调面瘫】
\n北京中医药大学国医堂张睿琦表示，对于面瘫人群来说，平时除了面部表情训练，不妨再配合一些食疗。
\n大枣粥：取大枣30克、粳米100克、冰糖适量煮粥食用，适用于气血虚弱的口眼歪斜、气短乏力者。
\n防风粥：取粳米30～60克煮粥，将熟时加入药汁（防风10～15克、葱白水煎取汁）煮成稀粥温服，适用于风寒袭络引起的面瘫、肌肉酸楚等。
\n手麻：留意腕管综合征
\n宁波大学附属第一医院骨科创伤外科任甜甜表示，手指（尤其中指）麻木，持物无力，夜间或清晨症状比较明显，变一下胳膊的姿势或者甩手能缓解，需要留意腕管综合征。
\n腕管综合征在中老年人群比较高发，尤其是手腕力量弱，缺乏足够的肌肉支撑和保护，长时间从事家务劳动或抱小孩时手腕持续用力等人群。
\n一个动作可以自我判断腕管综合征——双手手指朝下，手背靠手背，与手臂呈90度，如果1分钟之内出现手麻症状或麻木加剧（诱发正中神经刺激症状），建议及时就医。
\n改变不良生活习惯可以预防腕管综合征，比如适量活动双侧腕关节及双手，可以将皮筋套在五指上收放锻炼；天冷的时候佩戴保暖手套，避免寒冷刺激；平时养成良好的坐姿，使用手腕时保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展。
\n【手腕变平要及时应对】
\n黑龙江省鸡西矿业集团总医院谢新辉表示，如果发现手腕处大鱼际和小鱼际之间没有凹陷，变平了，提示这里的腕横韧带反复受刺激增厚，要留意腕管综合征。
\n休息是首要的，其次是及时干预，以免贻误病情导致大鱼际肌肉萎缩而凹陷，手指动作不灵活，抓握东西容易掉等情况。
\n腿麻：或是腰椎病变
\n西南医科大学附属医院周庆忠表示，有的人腿麻休息两天就能缓解，有的人却迟迟不好，可能是腰椎病变刺激神经。
\n若有以下情况需及时就医：老年人腿麻腿痛，反复出现行走时疼痛、休息后症状缓解的情况，可能是腰椎椎管狭窄症；下肢麻木疼痛严重，但腰痛不明显，最常见的是腰椎间盘突出症；下肢麻木伴长期中重度腰痛，平躺可以缓解，久坐久站出现负重感，一般是腰椎失稳。
\n预防这类问题，日常姿势要“懒”一点，宁躺不站，宁站不坐，宁坐不蹲，宁站直不弯腰，宁拖不提。搬抬重物时双腿下蹲，保持后背直立，集中腿部肌肉力量，收紧腰腹，将重物举起（重物尽量贴近身体放置）。椎间盘突出症者床垫的软硬度必须靠自我感觉选择，也就是哪张床垫睡着舒服才合适，而不是越硬越好（避免躯体多部位悬空）。
\n【腰痛腿麻垫高再躺着】
\n福建省第二人民医院脊柱外科张煌表示，腰椎间盘突出急性疼痛时，可以用这个姿势——平卧，将膝盖下方垫高，腰部也可适当垫高，使腰部与床面贴合。
\n可在医生指导下做康复动作。如仰卧，屈曲双膝，双腿轮流做踩单车动作，每次30秒，每天3次，注意骨盆稳定；俯卧，腹部下垫枕头，头肩抬离床面2.5～5.0厘米，重复3次，每天2组。
\n本文来自：2023-12-26健康时报《如何应对身体麻？》
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茹和敬2486面部麻痹临床主要体现在哪些方面?
仲温试19693124766 ______ 面部麻痹,又称面瘫,俗称“歪嘴巴”,是一种常见病、多发病.在日常生活中有些人会遭遇这样的尴 尬,即面部麻搏,中医称之为“中风”. 引起中风的原因多种多样...
茹和敬2486面神经麻痹症状?面.瘫原因及治疗方法 - 寻医问药网 - xywy.com
仲温试19693124766 ______ 多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜.病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪.病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作.鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气.进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下.由于泪点随下睑外翻,使泪液不能按正常引流而外溢.. 遵医嘱服用药物,如服用泼尼松者要严格按医嘱执行,不得随意增减药量,并注意观察有无胃肠道等副作用.避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗,易减轻对患侧肌及神经的损害.出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗.
茹和敬2486面瘫有点麻木
仲温试19693124766 ______ 你这描述的情况可能是面神经麻痹引起的原因,建议行针灸以及口服活血化瘀的中药治疗,避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒,多食新鲜的蔬菜,保持良好的心情.
茹和敬2486我面瘫2个月脸部只能简单的动一点摸起来还有点麻木感……是不是神经坏死了? -
仲温试19693124766 ______ 没事的,等退过皮就会好的,停用一切化妆品.
茹和敬2486突然觉得面部有点麻 -
仲温试19693124766 ______ 不会发生什么事啦!只是你哭太久了.还有就是你刚刚和父母吵了,心情不怎么样.想多了.你过了一会儿是不是就不会啦!没事的.^^
茹和敬2486面部神经麻痹
仲温试19693124766 ______ 面瘫的治疗主要是对症的,包括针灸、理疗、封闭等.同时要避风寒,忌食辛辣食品.推荐乾/正/康
茹和敬2486面部神经麻痹
仲温试19693124766 ______ 面部神经麻痹又叫面瘫,该病起病急骤,其表现为口眼歪斜、言语不清、口角流涎等,中医称之为中风.现代医学认为该病是由于脑血管阻塞、面部血液循环不畅、患部神经传导失调所致. 面部神经麻痹发病后,往往口眼歪斜,偏向一侧,即一边面痉挛较甚,症状较重,对侧面部却较轻.治疗重点应在症状重的一边,针灸手法采用深刺、重捻.
茹和敬2486面部麻痹无知觉怎么办
仲温试19693124766 ______ 你好 可用治面瘫验方一试 白附子10克全蝎12克川芎12 加水二碗煎取一碗,分二次温服. 如有不明之处可进入我的诊室共同探讨 .