面部神经麻痹自己恢复
在炎热的夏季,如果大汗后贪凉或使用空调不当,造成体表温度突然变化,对面部神经造成刺激,可能引发神经管功能性障碍,造成面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症状,这就是面神经麻痹,即所谓的“面瘫”。
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图源:中华医学会
什么是面神经麻痹?
面神经麻痹也称“面神经炎”或“贝尔麻痹”,俗称“面瘫”“歪嘴巴”“吊线风”,是由于面神经受损导致的面部表情肌群运动功能障碍,主要表现为病侧颜面部口角歪斜、闭眼困难、鼓腮漏气、示齿不全及流涎等,是一种常见病、多发病,不受年龄限制。
面神经麻痹如何治疗?
早期治疗以用药为主,改善局部血液循环、消除面神经的炎症和水肿。后期治疗以表情肌功能训练为主,以促进肌纤维收缩和血液循环,控制面肌痉挛和防止面肌萎缩,促进功能的恢复。
1.药物治疗
(1)口服糖皮质激素:口服醋酸泼尼松或地塞米松。
(2)神经营养代谢药物:维生素 B1、维生素 B12、甲钴胺、胞磷胆碱等。
(3)口服抗病毒药:可选择口服阿昔洛韦或伐昔洛韦等药物。
(4)中成药:可使用一些活血化瘀的中成药来促进面神经恢复。
2.物理治疗
(1)在茎突孔附近给予超短波无热量治疗,时间 10 分钟,每天 1 次,以改善神经的缺血及水肿。
(2)急性期过后可用红外线局部照射,加快局部血液循环,促进水肿的消除,减轻疼痛。
(3)恢复期可在局部加用低中频刺激治疗,有助于面部肌肉主动收缩的改善。
3.运动疗法
(1)抬眉训练:尽力将患侧眉毛向上抬起。
(2)耸鼻训练:向上耸鼻。
(3)示齿训练:用力做呲牙状,口角向侧方移动。
(4)努嘴训练:用力收缩口唇并向前努嘴。
(5)鼓腮训练:嘱患者双唇尽力紧闭,使双侧颊部充气呈膨胀状。
(6)闭眼训练:用力使眼裂闭合。
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图源:中华医学会
以上每个动作训练 10~20 次,每天训练 2~3 次,可促进面部表情肌恢复。
面神经麻痹如何护理?
1.保护眼睛
眼睛闭合不全者容易畏光、流泪,需及时保护眼睛,切忌用手揉眼睛。白天强光下可佩戴墨镜,每天早晚 2 次滴眼药水或睡前用眼膏覆盖。减少接触电子屏幕,避免出现结膜炎。
2.饮食护理
避免食用辛辣、油腻、寒凉食物,以及海鲜、牛羊肉、韭菜、花生等“发物”,多吃蔬菜、水果和粗粮。
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3.面部护理
患侧面部用湿热毛巾外敷,水温 50℃~60℃,每天 2~3 次,每次 10~15 分钟。并于早晚自行按摩患侧,按摩应用力轻柔、适度、持续,按摩部位准确。
4.口腔护理
进食、咀嚼时,食物易滞留在患侧齿颊之间,故护理应做好口腔清洁卫生,饭后可用温开水漱口,并在睡前刷牙。
5.其他注意事项
注意面部保暖,避免直接吹风;注意休息,避免熬夜,不宜睡凉席,手机应远离头部;加强运动(运动后应及时更换干衣服),增加抵抗力。
策划制作
出品丨中华医学会
作者丨黄柳榕 海南医学院第二附属医院
审核丨陈擘璨 海南医学院第二附属医院 副主任护师
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汪姿亲1254脸部发麻,非常的难受 - 内科 - 复禾健康问答
宋制震15767731129 ______ 可以进行针灸治疗,效果还是不错的,另外要注意保持面部不要受凉,同时不食用寒凉食物,一般需3周左右恢复吧
汪姿亲1254面神经麻痹有什么好的恢复办法? -
宋制震15767731129 ______ 针灸、理疗、中药熏.
汪姿亲1254面神经麻痹如何快速康复?
宋制震15767731129 ______ 针灸、理疗