面部过敏的最好方法
作者:奶茶要大杯
春天的时候万物生长,空气中除了清新的味道还有很多看不到的花粉和过敏源,一不小心就开始打喷嚏,面部泛红等等,皮肤敏感尤其是有过敏史的在春季非常难熬,所以提前预防很重要,要不等到出现过敏反应又要大费周章的去治疗,那么有哪些好的方法可以在春季预防呢,一起来看看吧!
①勤换洗床品
日常使用的床品都是非常容易滋生螨虫,特别是春季繁殖的更快,晚上睡觉避免不了接触螨虫,如果对此过敏表现就是身上痒痒的。所以一定要勤换洗,找天气晴朗的时候,清洗完在阳光下暴晒,这样能有效除螨。
此外,还有棉被、枕头等大件也要拿出去晒一晒,在晾晒时可以多拍一拍,将里面的螨虫拍打出来,操作时记得佩戴口罩,防止吸入灰尘和螨虫过敏!
②远离过敏源
过敏人群应该也都去医院排查过因为什么过敏或者大概也清楚一些,这样我们就要避开它们。特别是春季,空气中漂浮着很多我们看不见的花粉,再加上天气多变很容易出现过敏反应,鼻炎或者皮肤瘙痒刺痛泛红。
所以在这个季节出门戴好口罩,做好防晒工作,避免花粉进入口鼻,同时注意补水和清洗脸部,且远离化妆品避免持续刺激。
③多吃预防过敏的食物
多吃富含维生素c的食物,多吃富含钙质的食物能有效帮助预防过敏。
比如:胡萝卜,可以有效缓解和预防花粉过敏
蜂蜜,对花粉过敏有很大的抵抗能力
西蓝花,防止炎症,降低过敏几率
大蒜,增强人体免疫功能,减轻过敏反应
还有金针菇、大枣、柠檬等等
对于过敏没有绝对有效的办法,重要的还是先预防,后减轻,保证营养,多加锻炼增强抵抗力和免疫力,春敏人加油!
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