顺光和逆光拍照哪个好
作者：佛系老司机
本系列教程将摄影知识化繁为简，抓大放小，每节课介绍一种拍摄手法，以传递摄影的体验和乐趣为宗旨，而非阐述严谨庞杂的知识体系，适合想快速感受摄影魅力的新手。欢迎收藏、加关注。
我：下面几张照片，你发现什么共同点了吗？
老婆：都是阴天？
我：没错！阴天时的云层突出了天空的层次感，使原本枯燥的构图多了些意境。另外，阴天时光线柔和，亮部（如天空）与暗部（如森林）的细节都能清晰呈现出来。
老婆：看来阴天拍照也有一定优势啊！
我：是啊！优势还不少呢。
阴天拍摄的优势
光线柔和，从明部到暗部有渐进有过渡。
光线没有明显的方向性，不必考虑顺光和逆光。
光线强度低，不易曝光过度，还可以相对轻易地实现慢门拍摄。
由于明暗对比没有晴天时那么大，所以对相机宽容度的挑战不大，对入门机型很友好。
此外，相对平淡的色调给后期留有较大发挥空间。
老婆：为什么阴天有这么多优势呢？
我：阴天时的天空就像一个超级大的“天花板”，当这个天花板整体都在发光时，就形成了“面光源”。如果晴空万里艳阳高照，那么太阳发出的光相对于我们来说就是一个小点，也就是“点光源”。
这种“点光源”的光线强度强（明暗对比强烈），硬度高（亮部与暗部之间界限清晰），画面会显得十分硬朗、冲击感强，如果相机性能（比如HDR高动态）不够优秀，那么很可能出现“亮部过曝”或“暗部欠曝”的尴尬，后期也很难调和。
上图屋檐下全黑（即便使用了a7C的RAW格式拍摄），白墙过曝细节不明显；
上图阴天柔光，墙面、植物、石桥等几乎所有材质的细节都更好地展现，更显质感。
老婆：同一条老街，这么一对比，还真是阴天拍的更有历史沧桑的味道，晴天拍“显新”。
我：你所说的“新旧”，就是材质的质地，也就是质感，光线太强会影响质感的展现，植物也是一样。
植物的高光被很好地控制，从而更好地还原细节。
汽车这类反光表面的物体也需要柔光来凸显其光滑的质感。
老婆：可是拍车的第一张并没有拍到天空，你凭啥说是阴天呢？
我：看车的影子。阴天时物体的阴影边缘过度是虚化柔和的，而晴天时阴影边缘是锐利的、黑白分明。也就是说，光源面积越大，阴影越不明显；光源面积越小，阴影越明显。
“点光源”与“面光源”的相对性
当我们谈论“光源的大小”时（也就是点或面），一定要先看被摄主体的大小和拍摄距离的，因为光源的大小是一个相对值，并非实际光源的物理尺寸。
比如太阳比地球大得多，应该算很大的光源了吧。但由于“近大远小”的原理，我们在地球上看到的太阳只是一个超高亮度的“点（光源）”，而我们头顶的云层，却如同一块巨大的柔光板，将太阳的点光源变成了面光源。
又如手机LED闪光灯的物理尺寸很小，但近距离拍摄微距题材时，对于拍摄主体（比如蚂蚁）来说就是“面光源”，但只要稍微离远就立马变成“点光源”了。
老婆：没想到还有这么多门道。
我：是的，新手容易对于光线“视而不见”，从“看”（所见）转变为“观察”（所想）是需要反复训练的。其实“光影”就是摄影的本质，花时间研究光线是非常值得的。
老婆：那……来点实际的，怎么把我拍漂亮？
晴天如何拍好人像
我：阴天光线柔，不需要考虑太多光线问题，拍人自然相对简单，我们还是先聊聊晴天如何拍好人像吧。晴天会拍，何惧阴天。
人像的部分就不放我老婆的照片了，感谢pixabay图片网站提供免费版权的摄影师们。非人像部分为本人原创。
晴天强光拍摄的最大问题是：光线很难控制，难以符合预期的拍摄意图。
一般有四种方法解决，核心思路就是“寻找或制造柔光”：
1、找阴影（最简单）
比如下图，模特特意避开左侧阳光直射区域进入了墙壁的阴影区域。
由于被直射的地面、墙面等物体都会把阳光向四周“漫反射”，相当于给阴影区域打了很多个“柔光板”，形成“局部柔光”。
当然，我们不能因噎废食——害怕出现曝光过度。比如上图优先主体的曝光准确，导致背景（况且还是被虚化的）有些过曝也无妨，现实场景本来就很亮嘛。
利用阴影区域和漫反射拍摄简单易行，光线也更真实自然。
2、逆光时补光
有时我们不得不选择逆光拍摄。逆光的问题在于：镜头会产生或多或少的炫光，导致照片显得灰蒙蒙，缺少层次感，不通透。再加上暗部缺少高光，导致人脸立体感很弱。
性能优秀的相机和手机，在技术上对于逆光拍摄都有强化，能够对高光和阴影做出一定的动态平衡，尽量使高光不曝、阴影清晰，高品质的镜头镀膜技术也能尽量减少炫光对画质的影响。
上图应该是傍晚或清晨斜阳时拍摄的，光线不是很强（这是拍摄人像的最佳时机），逆光可以拍出人物和植物轮廓“镶金边”的效果——这张照片的核心亮点，但是人物面部的高光与阴影对比度很弱，立体感不明显（显脸圆）。不过这张灰蒙蒙的画风倒是与小女孩冷峻的表情很搭。
虽然光线充足，但如果开启闪光灯或使用反光板制造出额外的光线——和“自然光”合作或对抗，也许可以得到更好的效果。这种人工产生的光线就叫“人造光”。
比如下面这张照片，能明显看出环境为户外晴天强光，甚至通过肩膀的高光可以推断出当时太阳位于头顶正上方——这是最不适合拍人像的时机，高光聚在头顶、肩膀、鼻尖，阴影则耷拉在眼窝、脸颊和鼻子下方，显得古怪滑稽。幸好摄影师使用了人造光对人脸补光，最终抵消掉阳光产生的阴影。
根据下巴处的植物和鼻梁阴影方向推断出，摄影师在画面右侧位置对面部进行补光，使得人物面部的立体感十足。
上面两张照片一对比，可以明显看出晴天拍摄时补光的作用有多大。但是，实拍时到底“补不补”、“补多少”也要考虑——多了显假，少了又没用。
比如下面这张，如果我不说，你可能都没察觉到摄影师使用了补光措施（脚腕和大腿有草的影子，面部和四肢的轻微高光都是补光的结果）。
我理解摄影师更想突出模特背后的暖阳来烘托整体气氛，所以在补光时有所克制，让画面显得更加自然。
如果你手头没有专业的补光设备（比如反光板），那么一件展开的“白色衣服”就足以化腐朽为神奇。
3、侧逆光找角度（考验技巧）
当然，我并不没有说强光一定不好，在面部适当打一点强光，也可以拍出不错的照片，比如下面这张。
这张不简单，摄影师对光线的运用正如主题所表现的内容一样——炉火纯青，亮点在于：
1、拍摄时机巧妙：利用斜射的阳光（通过香炉顶部的阴影可以判断出来）实现经典的人像打光方式——伦勃朗光，这是阴天时单靠自然光难以实现的。
2、模特转头和仰头的角度都刚刚好：充分利用斜阳的角度，照在一侧的脸颊、鼻子、下巴上，立体感十足，充满朝气。
4、强弱光混合（打破常规）
而下面这张不仅让人物进入阴影获得柔光，还巧妙地利用树荫漏下的斜阳直射人物头顶、脸颊和鼻子——前面说过应该避免这种角度，用在这里反而显得孩子格外俏皮可爱，说明“摄影技法无绝对”，你完全可以尝试打破常规。
晴天拍摄人像的技巧之一就是寻找或制造阴天拍摄的条件，即：避免强光，寻找柔光。也就是说，阴天拍人像相对更简单，但仍需注意一些事情。
阴天拍摄注意事项
1、阴天适合拍摄几乎所有摄影题材，拍人时可以少拍正脸，因为高光阴影的对比不明显，立体感不强（显脸圆），可以多拍侧颜或半侧。
2、阴天光线较弱，注意避免曝光不足，同时留意ISO数值一般最好不要超过800，以免噪点过多影响画质。如果手动将ISO调低，就要注意快门速度不要低于安全快门（第二节课里有讲到：1/等效焦段 秒）速度，以免手抖拍虚。建议始终开启机内防抖功能（若有），如果光线实在太暗可以使用三脚架拍摄慢门长曝光。
3、手机拍摄时，程序可能会倾向于将曝光量增大，或者自动HDR功能让画面看上去与实际不太一样（或不好看），这种情况（按下快门前）可尝试将亮度参数调低一些。
4、强烈建议简单做些后期调色，否则阴天偏低的对比度会让照片显得过于平庸，主要就是“高光”、“阴影”、“对比度”这几项，用曲线工具更佳，实在懒的话很多APP都有“一键调色”功能可以试试。关于详细的调色思路和方法以后再聊，现阶段可以简单体验一下。
总结
老婆：也就是说，“面光源”发出的光比较柔和，由于阴天时整个天空是个巨大的“面光源”，所以四面八方都有光，怎么拍都行。而晴天的太阳是“点光源”，光线很强很硬，要考虑高光与阴影的强弱关系，另外不同时间光线的方向也不同，要考虑高光与阴影的位置关系，逆光时想要拍清阴影部分还得补光。
我：你这是从摄影师的角度给的总结，很到位！从相机成像的角度来讲，阴天时光线强度相对较弱，没有大起大落——光比（明暗对比）小，所以对相机性能要求不高，虽然画风平淡，但也让后期变得更从容。
老婆：恩，平淡……从容……也是人生智慧啊！
本节课作业
找个阴天，约上好友出门拍照吧，尝试从来没做过的事情，一定会有新发现。
下节课预告
老婆：你刚才的意思是，相机记录的细节越多就越好？
我：如果是衡量一台相机和镜头的品质，是的！但如果是衡量一张照片，那未必——有时照片中细节越多，越没味道呢。
老婆：可是大家都喜欢清晰无比、细节多的照片啊！
我：你确定大家喜欢的是那张照片，还是那台手机或相机？
老婆：……这个嘛……快说下节课讲什么吧！
我：既然提到细节了，下节就讲“如何通过减少细节来突出光影”吧，比如下面这张照片。
如有任何疑问，请将问题描述清楚，我会尽力做到有问必答。
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