颈托一天戴多久合适
说到充气颈托,相信大家都不陌生,无论出差还是日常办公,可谓处处都能见到它的身影,但若使用不当,其实会加重颈部不适。
充气颈托除了有普通医用颈托的固定、制动作用,还有类似牵引的作用。它的原理是通过充气后调节气垫的高度来牵伸颈部。颈部拉长后,就有可能舒缓颈部肌肉的紧张程度,缓解肌肉紧张引起的疼痛。充气的颈托支撑住头部后,还可减轻头部对颈椎的压力,增加颈椎骨与骨之间的间隙,缓解神经受到的压迫或者使扭曲的神经、血管舒展,改善上肢的麻木症状。
由于牵引力度能由使用者自由掌握,携带方便,而且市面上很多产品做得都比较美观,在公共场合使用并不突兀,充气颈托受到很多人的青睐。要提醒的是,充气颈托虽简单易用,但并非人人都适合佩戴,在佩戴使用过程中也有许多注意事项。
【适用人群】
充气颈托可用于部分颈痛的病人,包括颈椎病、颈椎间盘突出症等,在佩戴前,建议咨询专业医生。
颈部急性损伤或颈椎病急性发作期,一般用医用颈托保护,充气颈托要慎用,或在专业医师指导下使用。
由于充气颈托在牵引时,是通过下压肩部、胸背部产生的反作用力向上托举头部,身材较瘦弱的人会出现不适,使用时需要谨慎,尤其是瘦弱的女性。
颈托固定在颈部后,缓慢充气,等到头部有上托感时,停止充气,观察几秒,如无不适,可试试继续充气,直到颈后部有紧张感就可以停止充气。部分病人有一定的使用经验后,可以充气到疼痛缓解或麻木减轻的程度。充气后根据情况,20-30分钟后,放松一段时间,再充气一段时间。
在使用过程中,注意观察,如果有憋气、胸闷、头晕、疼痛或麻木加重等情况,建议放掉点气,或调整颈托的位置方向,实在不行要马上停止使用,请专业医师指导。
【注意事项】
第一,缓慢充气,适可而止。很多人在使用充气颈托时,总喜欢将气打到最大量,希望颈部肌肉能得到充分松解,同时充放气的速度很快,这并不推荐,甚至是有一定危险的。
第二,非必要,不使用。充气颈托虽在一定程度上能改善颈痛症状,但不建议每天使用,佩戴时长以缓解症状为宜。长时间佩戴会形成依赖,弱化颈部肌群的正常功能,颈部肌肉会变得“懒惰”,出现废用性萎缩,导致更严重的其他问题。
第三,有问题,找医生。充气颈托是暂时的辅助用具,如果出现颈部酸痛以外的其他症状,建议找专业医师诊治,以免贻误病情。
\n
作者:李亚洲(上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科医生)
\n责任编辑:唐闻佳
图:本报资料图
\n\n
*文汇独家稿件,转载请注明出处。
","force_purephv":"0","gnid":"9bc3ebfbd3acc4e9b","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"421","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0187015767cf2c8da2.jpg","width":"641"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1670891248000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/c0a16511f5b0c4a724373d27b1ecf36c","redirect":0,"rptid":"52e23afd46533172","s":"t","src":"文汇网","tag":[{"clk":"khealth_1:急性发作","k":"急性发作","u":""},{"clk":"khealth_1:颈椎病","k":"颈椎病","u":""},{"clk":"khealth_1:颈椎间盘","k":"颈椎间盘","u":""}],"title":"别再这样用充气颈托,颈椎没见好,还可能引发危险
方功钥3794颈托的使用方法和注意事项是什么 -
欧泻往13912452827 ______ 颈托的正确使用方法一、颈托的使用方法:1、使受伤者呈仰卧后,救生员首先要小心地将其颈部置于“正中位”,即头部仰至嘴角和耳垂的连线与地面垂直,鼻尖与肚脐呈一直线;2、救生员用手指度量受伤者由下颌骨角下方到锁骨的距离,然后选择适合受伤者的颈托;3、将颈托小心地穿入后颈,然后.慢慢地将下颌垫小圆点与受伤者的下颌吻合;4、小心绑紧颈托,注意避免移动受伤者的头颈和脊椎. 二、注意事项:1、移动受伤者头至“正中位”时,如遇到阻力或受伤者感到疼痛时,应立即停止移动;2、固定之后,在进行搬运等其他动作时,仍应该经常留意受伤者颈部的姿势是否保持“正中位”;3、切记颈托只能协助防止颈椎移动,并不能完全将颈椎固定在安全位置.
方功钥3794颈椎骨折需要带颈托多长时间? -
欧泻往13912452827 ______ 半年到1年不等、、、 最关键还是看你自己颈椎的缝合
方功钥3794颈椎病术后如何护理,颈托带多长时间/卧床 -
欧泻往13912452827 ______ 尽量在一个月里先好好休养多吃点有利于颈椎康复的食物比如白芷,乌鸡酒那些,到第二个月后可以试试适度的运动,但不能太激烈.注意脖子保暖.川木颈椎治疗仪.
方功钥3794聚酯纤维的贴身衣服穿了好吗?孕妇装,秋衣秋裤 -
欧泻往13912452827 ______[答案] (1)Y=-032X+23.24 (2)合适
方功钥3794 一般认为,如果一个人的肚脐以上的高度与肚脐以下的高度符合黄金分割,则这个人好看.如图,是一个参加空姐选拔活动的选手情况,那么她应该穿多高的... -
欧泻往13912452827 ______[答案] 10cm 设应该穿xcm的鞋子, 依题意得: 解得10cm 答:她应该穿约10cm高的鞋好看 把一条线段分成两部分,使其中较长的线段为全线段与较短线段的比例中项,这样的线段分割叫做黄金分割,他们的比值()叫做黄金比.
方功钥3794太阳会从西边出来吗?改为肯定句请问:改为“太阳是不会从西边出来的.”是肯定句吗?符合要求吗?可是有老师说带"不"字都是否定句,说这句话应该改... -
欧泻往13912452827 ______[答案] 这句话改为肯定句就是“太阳是从西边出来的.”. 改句型就不应该考虑这命题本身对错.应该仅从句法上考虑. 就象 “张三是一个老师吗?” 改成肯定句应该是 “张三是一个老师.” .而不能改成 “张三是一个学生.” 或者 “ 张三不是一个老师” .至于...
方功钥3794哈夫曼树的定义是:带权路径长度最小的二叉树.我先请问:为何它是带全路径长度最小的二叉树?最小是哈夫曼树的定义是:带权路径长度最小的二叉树.我... -
欧泻往13912452827 ______[答案] 只有带权路径长度最小的二叉树,才是哈夫曼树.当然是可以证明带权路径长度最小