食用碱洗头发后的效果
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由于天气炎热,夏天大家都会选择吃凉面,比如韩国冷面,和网上火爆的雪碧拌面。不过,建议大家夏天还是尽量吃热食。
夏天的时候,我们的胃部消化能力和吸收能力会下降,这时候吃面条反而比其他主食更容易被人体吸收消化,不会给我们肠胃带来太多的负担。
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夏季多吃些热性食品,不仅能给人体提供营养,帮助减轻饥饿感,而且还能为人体提供能量,保持人体的正常功能。
面条的蛋白质含量和维生素B以及矿物质含量都是很高的,比其他食物来说,吃面更有利于补充营养。
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人们经常说“以形补形”,面条中含有丰富的铜元素,对头发的质量有很大的好处,适当的食用可以让头发变得更好,看起来光亮顺滑。
如果有朋友在夏天出现手脚莫名冰凉的情况,这表示身体的血液循环不够,传递到手脚的热量不足,这时候还是不要吃生冷的东西了,老老实实吃点热食吧。
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来一碗热汤面,加速全身新陈代谢,促进肠胃蠕动,促进消化,有助于驱除暑气和湿气。
清晨吃一碗热气腾腾的面,会让人心情舒畅,精神饱满。
今天分享营养丰富做法又简单的紫菜热汤面。
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下面我们就来了解紫菜的营养价值。海藻中含有大量的矿物质,如维他命B12,钾,铁,碘,这些都是维持人体健康所必需的。它不但可以帮助你的免疫力,而且可以改善你的脑力,加快你的新陈代谢。
夏天的的皮肤油脂分泌得比较多,会出现毛孔粗大,脸色蜡黄的情况,紫菜中含富含丰富的维生素A,有助于维持肌肤柔嫩饱满,预防肌肤干燥粗糙。
接下来就给大家仔细讲解紫菜热汤面的做法。
★★★ 紫菜热汤面 ★★★
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准备食材:面条、紫菜、白胡椒粉、香菜、蚝油、生抽、老抽、老干妈,白芝麻。
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1.接一锅清水烧开,下入面条,用筷子不停地搅动面条,防止面条粘锅。煮好的面条捞出,放在冷水中浸泡,面条会更劲道有嚼劲。
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2.煮面的水别倒,待会还能用。来做一下调味料,紫菜提前浸泡过,然后切成小块,香菜用水冲洗干净,然后切成小块(根据自己的口味选择),加一勺盐、一勺胡椒、一勺醋、一勺半勺蚝油、半勺生抽、一勺老抽、一勺灵魂老干妈、一把白芝麻。
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3.把之前煮面条的水淋在调料上,用汤勺不断搅拌,让调料化开。
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4.然后用漏勺捞出面条,放入碗里,撒上葱花即可。
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这道紫菜热汤面不同于我们平常做的面食,它是先将面食从锅中捞出来,过冷水,然后再下锅。这样做的面就不会太烫了,也更符合夏季吃面的口味。
一碗面条,想要做出好吃的味道,不仅仅需要用到调料,面条的选择也很重要,选面条不用看别的,就看两点。
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天然面粉做出的面条颜色看起来偏黄,因此我们在购买挂面的时候,应该选择微微微偏黄的面条。
其次,为了让面条更有弹性,商家通常会在面条中加入一些食用碱来维持面条的口感,因此购买面条时要选择含钠量较低的面条。
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第一口尝到这碗紫菜热汤面时,滑嫩的面条贴合舌尖,紫菜的清甜与汤底的浓郁完美结合,搭配酸辣的汤底,让人感受到一种独特的滋味,让人回味无穷。
就算是炎热的夏日,都禁不住这一碗紫菜热汤面的诱惑,便捷又美味,赶紧在家里做起来吧。
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