香皂洗澡的好处和坏处
“太难受了,我这是不是长了痔疮呀?”
李大爷从没想到,痔疮竟然会找上自己。退休后,他的生活十分自律,从不久坐,饮食上也很是清淡。但最近李大爷发现自己的肛门那长了个小肉球,排便十分困难,还会出血。
这让李大爷十分疑惑,这是为什么呢?跟老友提及这件事后,老友提醒他可能是他平时没有洗肛门导致的。
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李大爷听后有点云里雾里,排便后自己擦得干干净净,为什么还需要洗肛门呢?这真的有必要洗吗?事实上,“洗屁股”可能比“洗脸”还重要。
一、看着很干净的屁股,有必要洗吗?
事实上,我们肛门上的皮肤并不是平整光滑的,而是充满了褶皱,哪怕便后用纸巾擦拭完后依旧会有粪便、分泌物残留。
纽约大学一位微生物学和病理学教授曾发表讲话称,无论将肛门擦拭的多干净,褶皱处依旧会残留有0.1g左右的粪便。不要小看这0.1g的残留,里面会有大约上百万个病毒、10万个细菌。
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福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师柯敏辉提醒,长期的污物停留,再加上肛周环境很不透气。时间长了容易成为细菌滋生的温床,进而引起肛周瘙痒、湿疹以及痔疮等发生。单从疾病预防的角度来看,做好肛周的清洁非常重要。
另一方面,肛周的皮肤组织较薄,且毛细血管多,在排便时经过粪便扩张,如果用纸巾大力擦拭的话,很容易造成肛周皮肤损伤。
这个时候如果使用清水对肛周进行清洁,不仅仅可以带走粪便残留,还能避免用纸巾来回摩擦对皮肤造成的损伤。尤其是对于一些肛裂的人群,在便后用清水清洁有助于让括约肌放松,缓解疼痛感。
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二、屁股洗干净,3个好处不请自来
肛门连接着肠道和外界,能帮助身体排出废物。对于个人而言,洗肛门不单单是为了干净卫生,更是为了身体的健康,洗干净后,3个好处不请自来。
1.预防肛门瘙痒
肛门处有很多的褶皱,所以很容易残留粪便以及分泌物,这些脏东西长时间停留在潮湿不透气的环境下,很容易滋生细菌、微生物,导致肛周瘙痒,严重还可导致肛周器质性病变。
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2.降低泌尿系统感染的风险
肛周清洁不到位,可能会引起泌尿系统疾病。特别是对于女性群体而言,因为二者离得比较近,病菌容易顺着会阴进入到私处,进而引起泌尿系统感染,严重还会导致妇科感染发生。
3.促进肛周血液循环
现代人很多都长期久坐不动,长期这样容易导致下肢血液循环受阻,出现水肿。而适当用温水清洁肛周,可以起到促进血液循环的作用,还能一定程度预防痔疮。
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三、正确清洗,这4点你需要知道
既然这隐私部位如此关键,那是不是洗得越多越好呢?当然不是,清洗不是乱洗,想要洗得健康还不损伤脆弱的肛周,这4个关键点需要知道。
1.不要过频,每天1次即可
有人比较爱干净,每天都会洗个两三次,甚至想着把肛门里面都尽量洗干净。但洗太多太深入不见得是好事。过度清洁容易导致肛周局部的生理状态被扰乱,反而容易增加肛肠疾病的发生风险。
清洗肛周的频率不用过高,每天保持1次清洁即可,在自然状态下,清洗肛门外周皮肤就好。
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2.不要肥皂、沐浴露,清水即可
不少人想要把肛周清洁的更干净,会选择用沐浴露、香皂等进行清洗,但这个做法会让肛周皮肤的PH值被扰乱,且容易洗去脂层让皮肤发干,时间长了容易引起肛周瘙痒等不舒服。日常正常清洁,使用温水完全够了。
3.尽量用淋浴头冲洗
用流动的水清洁肛周会更干净一些,所以平时可以选择淋浴头清洗,建议将水温控制在40摄氏度左右即可。
4.专盆专用
一些没有淋浴条件的,可以选择专门的盆来清洁,不要混用,特别是别用这个盆来洗袜子。
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清洗肛门的好处还是很多的,如果你没有尝试过的话,不妨试试,坚持一段时间,或许就能收获到意想不到的好处。
参考资料:
[1]《屁股洗不对,痒、痛、痔疮都可能找上门!怎么预防?答案全在这……》.科普中国 2022-09-17
[2]《为什么医生说,“洗屁股”比“洗脸”还重要?》.健康时报 2021-01-26
[3]《便后用水冲洗“菊花”能改善肛周“亚健康”?做到这几点很重要!》. 家庭医生在线 2022-09-08
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施怜美772下列洗涤中所用洗涤剂不具有乳化功能的是( ) -
严树枯18799099391 ______[选项] A. 用餐具洗洁精清洗餐具上的油污 B. 用汽油除去衣服上的油污 C. 用肥皂液洗衣服 D. 用沐浴露洗澡
施怜美772一科学题热水瓶用久了,瓶胆内壁会留下水垢(含有碳酸钙),且十分难去除.现有米醋、白醋、洗洁精、洗衣粉、肥皂、白酒和盐.你认为选用什么样的物质... -
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施怜美772长期在育婴店给宝宝洗澡,空调和暖气吹得有点闷,请问有影响么 - 育儿...
严树枯18799099391 ______ 你好,长期用香皂洗澡,会伤害皮肤表面的油脂保护层,建议用专用的沐浴乳洗澡.
施怜美772用香皂洗澡或洗衣服或洗头有什么好处和坏处?拜托各位了 3Q -
严树枯18799099391 ______ 用香皂洗澡会更干净,用香皂洗衣服,衣服干后穿了不会痒,用香皂洗头没有那么大的刺激,因为香皂比较中性,ph值比较适中
施怜美772洗澡用香皂好还是用沐浴露好?有什么区别? -
严树枯18799099391 ______ 效果主要看用什么样的香皂和沐浴乳,其实都是弱碱性的化学产品.好一点的香皂效果比沐浴乳要好的多,譬如说韩国的天然香皂就非常好用,去污效果好,而且洗完脸也不像用普通...
施怜美772个人比较喜欢用香皂洗澡,但是用了这么久的香皂了,总是觉得很多香皂?
严树枯18799099391 ______ 夏天了,天气热了,出汗也多了,而很多时候在出汗之后是来不及洗澡的,在这种情况之下,皮肤是很容易滋生细菌的,如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等.而细菌的滋生很...