1.秋葵

秋葵富含膳食纤维，能减缓肠道对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的升高。此外，秋葵中还含有一种叫异棚皮素的化合物，减少淀粉在肠道中被分解为葡萄糖的量。秋葵还能促进胰岛素的分泌和作用，提高细胞对葡萄糖的利用率

2.苦瓜

苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂昔的化合物它能够促进葡萄糖的代谢，将多余的葡萄糖转化为能量，从而降低血糖水平。苦瓜中还含有一种多脑类物质，它的功能类似于胰岛素，能够帮助降低血糖，是糖尿病患者的理想食物。

3.大蒜

大蒜中含有一种叫做葱属硫化物的成分它能够恢复体内重要的抗氧化剂一-谷胱甘脑，从而减轻氧化应激对胰岛细胞的损伤。大蒜还能促进胰岛素的合成和分泌增加胰岛素的有效性。大蒜还能降低肠道对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的峰值。

4.肉桂

肉桂中含有一些多酚类物质，它们能够模仿胰岛素的作用，增加细胞对葡萄糖的摄取和利用。肉桂还能刺激胰岛素受体的表达和活化，提高胰岛素敏感性。肉桂还能抑制肝脏中葡萄糖生成酶的活性，降低血液中游离葡萄糖的浓度。

5.燕麦

燕麦含有B-葡聚糖，它能够形成一层凝胶状物质覆盖在小肠壁上，减少葡萄糖和胆固醇的吸收。B-葡聚糖还能刺激肠道分泌胰岛素样脑-1 (GLP-1) ，增加胰岛素的分泌和作用

6.驼奶

1mL驼奶中含有52单位的胰岛素，是等量牛奶3倍多。与一般口服胰岛素不同，驼奶中的胰岛素不会在胃中形成凝结物，能够被小肠吸收，然后完整地转运到血液中发挥作用。驼奶还具有类似胰岛素的小分子，能够与胰岛素受体相互作用。

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叶卓叛1711骆驼奶怎么喝作者:中国吃网 -
费促康13719365136 ______ 骆驼奶对于许多人来说较为陌生,但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品.在非洲,人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶,以增强身体的抵抗力.但是对于没有喝过骆驼奶的人来说可能不知道骆驼奶怎么喝才更有营养.下面餐饮网养...

叶卓叛1711骆驼奶是怎么来的(骆驼奶多少钱一斤)
费促康13719365136 ______ 除了营养价值高之外,骆驼奶还有一定的医疗价值.但是还是会有很多人疑惑,骆驼奶是怎么来的?日常生活中,市面上购买的骆驼奶多少钱一斤?面对所有这些问题,接...

叶卓叛1711喝骆驼奶时可以又吃维生素吗? -
费促康13719365136 ______ 驼乳中的2113蛋白属于优质蛋白,其中的营养复成分、营养价值都是比5261较高的.其蛋白消化吸收率为98%,钙的吸收率高达70%(一般食品为410220%-30%),还含有较多的维生素a和b族维生素,1653因此,驼乳制中的营养成分和组成比例都是其他食物所不能比的.另外,驼乳中还内含有大量的保护蛋白,如溶菌酶、容免疫球蛋白等.

叶卓叛1711骆驼奶的正确食用方法 -
费促康13719365136 ______ 骆驼对大家都不陌生,可是喝过骆驼奶的人恐怕没有几个.日前有专家指出,骆驼奶的营养成分非常接近人奶,比牛奶更加有益于身体健康.于是注重保健的美国人一下就迷上了稀罕的骆驼奶,骆驼对于美国人来说不再是沙漠之舟、更是营养的...

叶卓叛1711哪些人不易喝骆驼奶喝了上火吗 -
费促康13719365136 ______ 一岁内宝宝不能直接食用骆驼奶,喝了会上火.“对婴儿来说,骆驼奶(也包括牛奶、羊奶等其他动物奶)并不是可直接食用的食品.因为他们都与母乳成分有很大的差别,都是不可以直接给婴儿吃的.” 阮光锋对经济日报-中国经济网记者介...

叶卓叛1711驼奶吃了好不好 -
费促康13719365136 ______ 骆驼奶高钙,饱和脂肪酸低,甚至还具有医疗价值.骆驼奶是非常健康的产品,骆驼奶可以协助糖尿病患减少对胰岛素的需求,对新生儿有益,因为它不含过敏原,也证明骆驼奶对消化性溃疡病患有益,对高血压也有帮助. 驼乳中的蛋白属于...

叶卓叛1711哪些人不适合喝驼能的纯骆驼奶粉系列?骆驼奶喝了上火吗 -
费促康13719365136 ______ 驼能有分为好几种骆驼奶,纯驼乳粉、纯骆驼奶、驼初乳、儿童驼乳粉.营养很丰富,不上火

叶卓叛1711骆驼奶人可以喝吗? -
费促康13719365136 ______ 可以喝. 驼奶对于许多人来说较为陌生,但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品.在非洲,人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶,以增强身体的抵抗力.联合国粮农组织称,除了富含维生素C以外,骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B.虽然味道比牛奶偏咸一些,但它已赢得了许多人的喜爱,同时,骆驼奶还为游牧民族提供了一个增加收入的来源.

叶卓叛1711小孩子可以喝骆驼奶吗? -
费促康13719365136 ______ 答:关于这个问题,骆驼奶是一种珍稀滋补品,历史悠久,其营养价值远远高于一般的动物乳制品.我国新疆哈萨克族自古以来没有母乳喂养的小孩,都是驼奶喂养,驼奶喂养的小孩身体抵抗力都很好,长大不容易生病.草原民族对驼奶非常看...

叶卓叛1711索马里族人的风俗习惯?
费促康13719365136 ______ 索马里的习俗礼仪索马里位于非洲大陆的最东端的索马里半岛上,北临亚丁湾,东濒... 但主要依靠牛羊肉和奶制品生活的索马里人,在日常生活中骆驼奶简直成了索马里人...

（编辑：自媒体）