骨折康复上下楼梯训练视频

鄂眨士1340髌骨骨折康复训练有哪些 -
辛雨盾19722004303 ______ 功能锻炼以主动收缩股四头肌为主,适当的练习膝关节屈伸功能也可.主要是凭自己的感觉,没有明显的疼痛等感觉.下地走路不是绝对不容许,扶拐比较安全.可以适当负重走路,上下楼梯要注意要用健肢带动患肢,上楼先上好腿,下楼先下...

鄂眨士1340骨折病人的康复训练,如何训练为好 -
辛雨盾19722004303 ______ 1、刚骨折的前几天,疼痛会比较明显,大约3天以后,疼痛一般会明显减轻,一周后大都会基本缓解. 2、肢体肿胀是骨折后的正常反应,至于什么时间能消肿因人而异,没有必要太紧张.但是需要注意的是平时尽量不要让脚处在低的位置,因为水往低处流,容易加重肿胀.在睡觉的时候可以把脚适当垫高,平时坐的时候注意不要把脚放在地上,可以平放在一个凳子上. 3、如果骨折愈合理想的话,一般6到8周左右就可以拆除石膏了.之后就可以外敷“正.骨.活.血.膏”,这样会好的快一些. 4、拆除石膏后,不能马上下地走动,脚可以落地,但是必须扶双拐保护一段时间.直到拍片检查骨折已基本愈合,才可以弃拐行走,这一般需要3到5个月的时间.

鄂眨士1340膝盖受伤后要怎么练习上下楼梯 -
辛雨盾19722004303 ______ 看严重程度.严重的就要先问医生 医生说可以了.找有经常的健身教练或康复师比较好. 当然经济允许. 如果不是太严重.只是有点小难受.那就先养一段时间.然后再膝盖不超脚尖.弯曲时要延脚尖方向.做上下楼梯运动..最好是上楼梯.下来的时候用电梯.一切还是安全第一 稳点好..别自己为了省点钱.自己瞎练.到时你想10万20万都换不回来健康..当然找康复师和健身教练时眼睛也要擦亮

鄂眨士1340髌骨骨折,术后近三个月,现在走路没问题,下蹲和上下楼梯还有点感觉.想询问后续如何进行康复训练? -
辛雨盾19722004303 ______ 对于关节,可以恢复到你说的程度已经相当不错了,要注意的是不能再磕碰,不能动作过大或过猛,特别注意不要甩腿,那里虽然有韧带但没有肌肉的保护,容易再造成损伤,希望对你有帮助,祝你早日康复.

鄂眨士1340胳膊骨折康复锻炼怎么做 -
辛雨盾19722004303 ______ ,第一阶段:骨折l一2周内断端虽经整复,但不稳定,偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余,此时骨折并发的软组织损伤尚需修复,局部疼痛,肢端肿胀仍存在,因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,...

鄂眨士1340髌骨骨折后如何康复锻炼?
辛雨盾19722004303 ______ 天啦,你的弯曲度怎么正常的呀?我都三个月了,还只有110度555555555555锻炼肌肉的力量,要循序渐进,急也没有办法,1.直腿收缩大腿肌肉,2.坐在床沿弯曲后再伸直,3.平躺直抬腿都可以!上下楼梯最好不要太急着练,没有力量很容易摔倒,万一造成二次骨折就麻烦咯!

鄂眨士1340骨折后如何恢复正常下楼梯?
辛雨盾19722004303 ______ 病情分析:你好,对于患者的情况,只有慢慢进行功能恢复训练才能达到,意见建议:

鄂眨士1340骨折病人该怎么进行康复训练?
辛雨盾19722004303 ______ 功能锻炼需要在医院人员的指导下进行,活动量要从小到大,次数由小到多,时间多... 锻炼要以不感觉到疲劳,和疼痛为宜,功能锻炼千万不能干扰到骨折的固定.受伤后...