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高兴,生气,害怕,难过

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-22

作者:Jason糯米粥

《我的情绪小怪兽》应该没有小朋友会不喜欢的,真的是应该人手一本!如何处理我们的情绪,无论对于孩子还是我们成年人来说都是一生的课题。

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从这本绘本里我们能够了解快乐、伤心、生气、害怕和平静这五种情绪,并且非常形象的用色彩进行匹配描绘。当我们帮助孩子识别了我们的情绪,离下一步如何调节情绪也就不远了。

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读了这本绘本,我们每个人的身体里都住了五只不同的情绪小怪兽,每一只小怪兽都是我们的朋友没有好坏之分,当我们开心的时候,黄色小怪兽就会出来和我们一起分享我们的开心,当我们难过的时候,蓝色小怪兽就会出来陪伴我们告诉我们此刻我很难过,当我们受到伤害,红色小怪兽就会出来保护我们,可能是发脾气吓跑别人。

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但是这些小怪兽虽然都是我们的好朋友,但是他们没有聪明的大脑,有的时候不需要某种小怪兽出来的时候,他也跑出来捣乱就不好啦……那就需要我们自己的大脑去帮助和告诉它们什么时候才能跑出来哦……

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鲍赖丽3016用高兴,生气,害怕,难过写一句话 -
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鲍赖丽3016为什么高兴时心里却很难受 -
诸信李19774798282 ______ 因为高兴的时候,潜意识里会觉得下一秒这高兴的事情可能马上就要过去了,害怕失去,可能缺乏安全感,所以对幸福或高兴的时候心里不敢完全接受并去感受它! 试着完全去接受所有的感受,不管幸福难过或者害怕!所有情绪都是人应有的,没有哪一样可以缺少,所以每一种感觉我们都可以好好的去享受它!

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(编辑:自媒体)
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