鬼压身动不了也喊不出来
相信绝大多数人都有过“鬼压身”或者说是“鬼压床”的经历，那种意识清醒身体却不能活动的无力感，使得不少人在清醒之后久久难以忘怀。
此外，为了避免“鬼压身”出现，人们还会去求辟邪的符咒，将其贴在门上或者压在枕头之下。
很显然，大多数人都将其当成了灵异事件来处理，不然如何解释为什么人在睡眠时，无法控制四肢的情况呢?
不过接下来，咱们就站在唯物主义的立场，来看看“鬼压身”背后的科学。
你有经历过“鬼压身”吗?“鬼压身”的恐怖经历
鬼压身也叫做鬼压床，之所以有多种叫法，主要是因为这种情况不止会在人们于床上睡觉时出现，哪怕中午趴在桌子上小憩，都会面临这种恐怖的情况。
因此人们在七嘴八舌交换自己被鬼压身的经历之后，往往会认为是因为自己的“阳气”太弱了，导致一些灵异的东西能够趁着我们睡觉的时候来捉弄我们。
再者，突然惊醒后，意识清晰，身体却像被什么“压制”的感觉实在过于真实，确实不像是“做梦”。
很多人选择购买符咒以驱“鬼”总之，鬼压身事件频频发生的情况下，一些媒体便对其进行了夸张的加工，指出有人在鬼压身的时候曾真正看到过始作俑者，也就是那只“鬼”。
在这种情况下，人们便对这一现象愈加害怕了，不少人甚至被经常出现的鬼压床搞得神经衰弱。
那么，求得护身符就能解决这个问题吗?鬼压身到底算是什么?
真的有“鬼”会专门跑来阻止我们起床?鬼压身到底是怎么回事?
随着科学的发展，人们发现了鬼压床背后的秘密，原来这根本不是“鬼”在作祟，它与人的身体以及精神状态有着密切的联系。
在医学领域，人们将鬼压身称之为睡眠瘫痪症或者睡眠麻痹症，顾名思义，其认为这是一段发生在人体苏醒过程当中短暂却有意识的“瘫痪”现象。
从本质上来说，它是一种睡眠障碍。
睡眠瘫痪症的常见症状示意图那么，为什么意识都已经清醒了，却无法控制四肢的行动呢?难道说，咱们的大脑这时都不好使了吗?
对于这一问题，医生认为出现这种情况是由于身体和意识同时清醒，而在患有睡眠瘫痪的症状时，人的大脑要比身体清醒得更快。
二者的时间差就导致意识满血复活，但是身体却不听使唤的奇怪现象。
大脑中掌管运动的区域示意图当然也有科学家认为，由于鬼压床之前往往伴随着做梦，而做梦时就是人们的快速眼动期，这时咱们的大脑会自动关闭眼睛和呼吸肌以外的肌肉开关，让肌肉处在瘫痪状态当中。
而这个“瘫痪”，就是大脑对身体的保护机制，毕竟我们在梦中可能会做出许多危险动作，如果现实中肢体随着梦境一起动，那可能会造成肢体受伤。
梦游症患者还会在入睡后下床活动此外，不少人指出自己在鬼压身过程当中，会感觉到呼吸困难、心跳加快，这其实是因为身体无法动弹从而带给了我们极大的恐惧感。
如果是在人多的环境之下午睡，大家可能会想出声引起大家的注意，无奈数次张口却像是哑巴，所以难免会心急气躁。
至于夜晚独自入睡惊醒，会因为环境的昏暗以及心理对黑夜的排斥，使大家在鬼压身期间，构想出一个对自己产生威胁的“鬼”，从而新生惧怕，心跳加速。
别让“脑补”吓坏了自己总的来说，以上的这些症状都是比较正常的，患有睡眠瘫痪症的人都会有类似的经历。
与人的运气、阳气甚至八字重不重，都没有什么关系，至于求的护身符就能避免鬼压床，只能说是在心理上为人们缓解了压力而已，该不起作用还是不起作用。
值得一提的是，有些人频频遭遇鬼压身，有的人却一次都没有遇到过，这又是怎么回事呢?
出现睡眠瘫痪症症状的频率统计示意图鬼压身的出现原因
这主要是因为睡眠瘫痪症并不是一种人生来就患上的疾病，它主要受到了后天因素的影响。而造成其出现的原因，主要有以下几个。
第一就是睡眠姿势不当导致的，大家在睡觉的时候一般会选择自己觉得最舒服的睡觉姿势，但是大部分“舒服”的姿势其实都是“不健康”的。
而研究显示，平躺睡觉会比侧身睡觉更容易遭遇鬼压身。当然如果平躺再加上将手按在胸口，那么无疑就是将“BUFF”叠满了。
你是哪一种睡姿呢?第二就是作息不规律，由于现在不少人都会报复性熬夜，在这种情况下睡眠长期不足且日夜颠倒，睡眠瘫痪症就很容易出现了。因此，以目前的调查情况来看，年轻人的患有这种病症的几率明显更高。
最后就是精神压力过大，咱们在上文中提到鬼压身一般有个前置条件，也就是“做梦”，而压力过大会让人做一些光怪陆离的梦。不仅会在醒来时感到异常的疲倦，还会在梦境戛然而止的时候遭遇鬼压身。
不良的情绪会影响睡眠质量既然如此，我们又该怎样科学地应对“鬼压身”呢?
如何应对鬼压身?
首先是为了避免“它”频频找上门来，我们需要尽量调整自己的作息，在睡觉之前让精神放轻松，避免在过度用脑之后直接入睡。这样的话，遭遇鬼压身的概率将会大大降低。
其次就是如果再次遇到这种意识清醒、四肢不能动的情况，首先需要保持冷静，克服心理恐惧，明白这并不是“鬼”做的，只是一种机体反应罢了。
如果想让自己快速“苏醒”，就可以利用眼球，不断转动眼球后眨眼，在这样做几次之后，就可以顺利地醒来了。
“鬼压身”其实并没有想象中的那么恐怖总的来说，鬼压身就是一种睡眠瘫痪症，它并不是什么不治之症，而且治疗它也无需摄入药物，只需从生活和饮食入手即可。
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舒昏全3231有谁睡觉时有种鬼压身的感觉?不就动弹、不能呼喊、意识却很清楚.这是种什么现象? -
冀柯美19777909785 ______ 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字--鬼压身.其实,这在医...
舒昏全3231鬼压身是怎么回事?怎么排除?
冀柯美19777909785 ______ 科学的来讲,鬼压身是因为你睡觉时,无意间的动作使你的身体血液和神经阻塞,所以大脑给出的一种反应,让你动,让神经和血液重新流淌,但长时间保持那个不正确的姿势,让你神经麻痹,所以动不了啊!这是正常的保护措施!所以不需要担心!还有就是如果真的还是怕!那你就把它当成一种锻炼,反正不会真的有事,就当磨练一下心智!呵呵!
舒昏全3231前天凌晨被鬼压床了,如果在遇到这样的事 我要怎么办 喊不出来 叫不出来 不能动! 微微有点怕 -
冀柯美19777909785 ______ 睡觉的时候要注意不要用手放在胸部,避免胸部受压 ,基本就不会发生鬼压床了. 已经发生了,就没办法了,害怕是正常的,我遇到过两次.
舒昏全3231请问“鬼压床”是怎么回事啊!怎么老在快要入睡时感觉被人厚厚地给压住了呢?意识是完全清醒的,就是动不了也叫不出声. -
冀柯美19777909785 ______ 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧...
舒昏全3231被鬼压是怎么回事啊 人清醒的 就是动不了 -
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舒昏全3231晚上睡觉老是感觉被“鬼压身”,好像有什么东西压着自己,喊不出声,动不得,这是怎么回事,很害怕??? -
冀柯美19777909785 ______ 这是精神过度紧张所致,你试着睡觉换一头
舒昏全3231为什么我经常睡霉?也就是人们说的“鬼压床”.有时想动、想喊却动不了说不出,有时甚至有人来压我!
冀柯美19777909785 ______ 梦魇—nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状.因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引...
舒昏全3231鬼压床为什么听到声音啊? -
冀柯美19777909785 ______ 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身.其实,这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失.其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因.
舒昏全3231感觉睡着了还什么都知道,就是醒不来,动不了,也说不了话.这是怎么了? -
冀柯美19777909785 ______ 你害怕是鬼压床吧?其实不是的`这是身体太疲劳了,注意休息`调养身体`烦恼少了`自然就好了