黑暗中看手机对眼睛的伤害
不少人喜欢睡前刷手机，黑暗中看手机屏幕虽不至于马上失明，但对眼睛是有损害的。
\n在夜间黑暗环境中，手机屏幕一般会智能调暗亮度，这时人的瞳孔就会散大，对于有前房偏浅或房角狭窄，或有闭角型青光眼临前期的人，瞳孔散大将会使房角关闭，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作。如果在黑暗环境中手机屏幕没有调暗亮度，长时间的强光或与环境形成很大对比度的强光，将对黄斑形成慢性光损伤，危害视力。
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经常刷手机感觉视疲劳时，可热敷眼外或眼周，有改善血液循环、缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛的功效，还可以促进泪液分泌，改善或消除干眼的症状和眼部不适。也可利用中药温经通络、芳香开窍的功效，用艾草等中药制成热敷包外敷双眼，每次热敷眼部10-15分钟即可，温度控制在38℃-42℃比较安全。儿童使用时，需在成人监护下。
\n广东省中医院眼科主任-庞龙
\n（大众卫生报）
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凌褚洁15236181378 ______ !首先长时间玩手机,盯看屏幕,容易引发眼睛结膜充血,视力降落,泪液分泌减少,严重时出现眼压升高等症状.其次,由于在昏暗的光线下,会引发瞳孔长时间散大,这样会梗塞眼内液体循环流通,很容易致使青光眼的产生.