黑枸杞和红枸杞哪个好
作为两个不同的品种，黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。
在普通人眼中，它们都是枸杞。可是在专业人士眼中，它们的差别很大，除了外观不同之外，就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。
这个时候，大家一定会问：到底黑枸杞好？还是红枸杞好呢？
在找到这个问题的答案之前，应该先深入了解两种枸杞的区别。只有这样，才能知道哪一种枸杞更好。
黑枸杞和红枸杞的差距，到底在哪里呢？
1、外观和口感
颜色方面：黑枸杞，单听名字就知道，这是一种颜色偏深紫或者黑色的枸杞；而红枸杞，颜色大多是红棕色，或红色。
形状方面：仔细对比会发现，黑枸杞和红枸杞的长相很不一样。黑枸杞，通常呈边缘性；红枸杞，则是呈圆柱形，或者椭圆形。
口感方面：同为枸杞，却是完全不一样的口感。泡水时，黑枸杞呈紫色调，口感偏甜；红枸杞呈黄色调，口感有略微的酸味。
2、营养成分
既然都是枸杞，那黑枸杞和红枸杞肯定有相似的地方。两种枸杞中，含有的维生素、抗氧化物质和矿物质成分都很多，尤其是维C、维E和β胡萝素的含量极高，这些有益成分能够为身体补充更多养分。
说完了相同点，接下来就说说两种枸杞间的不同点。相较而言，黑枸杞中的抗氧化物质、维C含量更高一些。再有就是，黑枸杞中还含有一些红枸杞中没有的矿物质，像钙元素、铁元素和锌元素等等。
3、养生功效
黑枸杞和红枸杞的养生效果都不错，像抗氧化、保护视力、提高免疫力等等。这么多功效，主要还是源于它丰富的营养成分。
当然，黑枸杞因为含有的抗氧化物质更多，在抵抗自由基侵害和延缓衰老方面，效果要更显著一些。同时，还有改善睡眠、保护心血管的作用。红枸杞，在养肝明目和补肾益精方面的功效更加显著。
扎心一问：黑枸杞和红枸杞哪个更好呢？
按理说，这两种枸杞的营养价值和功效都很好。若是非得要选出更好的那一款，还是黑枸杞略胜一筹。
只不过，黑枸杞更适合需要改善睡眠、抗氧化的人群；而红枸杞，更适合眼睛视力不太好、肝火旺盛的人群。
总而言之，黑枸杞和红枸杞都有各自的特点和作用。无论是哪一款，都有保健作用，用来泡水、泡酒或者煲汤都可以。具体选择哪一款，还得要结合身体情况，不能只看中枸杞的养生作用。
另外，枸杞属于滋补类的药食两用物品。生活中，一定要控制用量，若是过量的话，就可能会出现上火、消化不良的情况。
天气转冷，保温杯里泡枸杞的生活，可以安排起来了。凡事只要坚持，就一定看到收获，喝枸杞水就是如此。短时间内，可能效果不明显；但只要长期饮用，都很明显。
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蔚贸态3176黑枸杞和红枸杞的区别大不大,哪个更好 -
羿士奔17260235268 ______ 黑枸杞和红枸杞最大的差别就在花青素上,黑枸杞是现有原花青素含量最高的植物,红枸杞有的功效黑枸杞都有,但是在抗氧化和VC等含量黑枸杞更高,在多糖含量上红枸杞更高.
蔚贸态3176黑枸杞和红枸杞到底哪个比较好 -
羿士奔17260235268 ______ 亲您好 这个当然是黑枸杞比红枸杞要好,红枸杞就是我们通常做调料用的那种,黑枸杞泡茶喝的话,营养价值更高,黑枸杞的个头也比红枸杞的要大,效果比红枸杞要好,红枸杞也含有花青素,但是没有jiuyelan黑枸杞的高,还有其他的,红枸杞也没有黑枸杞的高.就是这些区别.
蔚贸态3176黑枸杞功效跟红枸杞相比哪个好一些 -
羿士奔17260235268 ______ 效果都差不多 单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的.在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果.若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解.但是,要想通过枸杞来进行...
蔚贸态3176黑枸杞和红枸杞的比较? -
羿士奔17260235268 ______ 黑枸杞,原名黑果枸杞 ( Lycium ruthenicum Mutt ) ,它和红色枸杞属于茄科枸杞属的植物. 黑枸杞能清除自由基、增加抗氧化功能.与别的食物没有太大差别.能清除自由基、增加抗氧化功能的物质,是花青素.红枸杞果实的色素以脂溶性...
蔚贸态3176黑枸杞比红枸杞好在哪里? -
羿士奔17260235268 ______ 黑枸杞跟红枸杞最大的区别就在于黑枸杞含有大量的花青素,而且花青素对于人体皮肤是有很大好处的,抗衰老抗氧化啊等等,具体的你可以去了解下黑枸杞和花青素的百科,目前黑枸杞多数为野生的,产量比较少,所以价格会比较贵,是适合条件比较好的家庭使用,长期使用对人体的好处是不可估量的,目前我所了解的比实惠的应该是中乾堂的黑枸杞,你可以了解一下
蔚贸态3176黑枸杞好?还是红枸杞好呢? -
羿士奔17260235268 ______ 就看你要调理哪方面了?每种药效不同,一般情况下黑枸杞营养价值和药用价值高于普通的红枸杞
蔚贸态3176黑枸杞与红枸杞哪个好 -
羿士奔17260235268 ______ 黑枸杞含有花青素,有抗氧化作用..红枸杞有清肝明目,消除内热,补肾的作用.属于中药材.
蔚贸态3176黑枸杞泡水好还是红枸杞泡水好 -
羿士奔17260235268 ______ 黑枸杞是不可以用开水泡的,过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值.所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝,就要注意:1、在泡的时候红枸杞是要用开水泡的,所以在泡的时候我们先用开水吧,红枸杞泡十分钟,等到水温低于六度的时候,在放黑枸杞.这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了.2、这里值得提醒的是,黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物,正常情况下单独用黑枸杞泡水喝,杯水放15粒到20粒枸杞就可以了,但是现在使用黑枸杞,但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝,3、所以黑枸杞需要少放一点,十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水.不要超过这个量,吃多了会有副作用的.