黑枸杞跟红枸杞哪个补肾效果好
作为两个不同的品种，黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。
在普通人眼中，它们都是枸杞。可是在专业人士眼中，它们的差别很大，除了外观不同之外，就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。
这个时候，大家一定会问：到底黑枸杞好？还是红枸杞好呢？
在找到这个问题的答案之前，应该先深入了解两种枸杞的区别。只有这样，才能知道哪一种枸杞更好。
黑枸杞和红枸杞的差距，到底在哪里呢？
1、外观和口感
颜色方面：黑枸杞，单听名字就知道，这是一种颜色偏深紫或者黑色的枸杞；而红枸杞，颜色大多是红棕色，或红色。
形状方面：仔细对比会发现，黑枸杞和红枸杞的长相很不一样。黑枸杞，通常呈边缘性；红枸杞，则是呈圆柱形，或者椭圆形。
口感方面：同为枸杞，却是完全不一样的口感。泡水时，黑枸杞呈紫色调，口感偏甜；红枸杞呈黄色调，口感有略微的酸味。
2、营养成分
既然都是枸杞，那黑枸杞和红枸杞肯定有相似的地方。两种枸杞中，含有的维生素、抗氧化物质和矿物质成分都很多，尤其是维C、维E和β胡萝素的含量极高，这些有益成分能够为身体补充更多养分。
说完了相同点，接下来就说说两种枸杞间的不同点。相较而言，黑枸杞中的抗氧化物质、维C含量更高一些。再有就是，黑枸杞中还含有一些红枸杞中没有的矿物质，像钙元素、铁元素和锌元素等等。
3、养生功效
黑枸杞和红枸杞的养生效果都不错，像抗氧化、保护视力、提高免疫力等等。这么多功效，主要还是源于它丰富的营养成分。
当然，黑枸杞因为含有的抗氧化物质更多，在抵抗自由基侵害和延缓衰老方面，效果要更显著一些。同时，还有改善睡眠、保护心血管的作用。红枸杞，在养肝明目和补肾益精方面的功效更加显著。
扎心一问：黑枸杞和红枸杞哪个更好呢？
按理说，这两种枸杞的营养价值和功效都很好。若是非得要选出更好的那一款，还是黑枸杞略胜一筹。
只不过，黑枸杞更适合需要改善睡眠、抗氧化的人群；而红枸杞，更适合眼睛视力不太好、肝火旺盛的人群。
总而言之，黑枸杞和红枸杞都有各自的特点和作用。无论是哪一款，都有保健作用，用来泡水、泡酒或者煲汤都可以。具体选择哪一款，还得要结合身体情况，不能只看中枸杞的养生作用。
另外，枸杞属于滋补类的药食两用物品。生活中，一定要控制用量，若是过量的话，就可能会出现上火、消化不良的情况。
天气转冷，保温杯里泡枸杞的生活，可以安排起来了。凡事只要坚持，就一定看到收获，喝枸杞水就是如此。短时间内，可能效果不明显；但只要长期饮用，都很明显。
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马阁乳764黑枸杞与红枸杞的区别是怎样的?
后芳狱17112663470 ______ 黑枸杞与红枸杞应该的功效一样,都是补肝肾阴,益精,补血,明目,用于治疗肝肾阴虚证,用于净亏血虚所致的早衰,腰膝酸软,发早白. 黑枸杞可以和红枸杞一起泡水的,作用的话就是两者的叠加,经常饮用可以滋补强身、增强免疫、安神助眠、美容养颜、护肝明目.
马阁乳764红枸杞原浆和黑枸杞原浆哪个好? -
后芳狱17112663470 ______ 从中医的角度来说,黑枸杞原浆和红枸杞原浆对人的身体保健都有一定的功效.不过这两种枸杞还是存在很大的差别,黑枸杞最大的特点是花青素含量较丰富
马阁乳764黑枸杞是真的比红枸杞好也贵好多吗 -
后芳狱17112663470 ______ 是的,黑枸杞有贵比黄金的美誉,滋补肝肾的效果更强,一般盛产在宁夏青海的柴达木盆地,那里高海拔的环境适合黑枸杞的生长,一般上品小的800元左右一斤大的有2000元的不等,黑枸杞被美国学家列为64中抗癌食物中的一种.希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!
马阁乳764我之前喝水的时候一直都喜欢往水里泡一一些红枸杞,后来有人说黑枸杞?
后芳狱17112663470 ______ 黑枸杞和红枸杞都具有一定营养价值,我们生活中见到的红枸杞要比黑枸杞多,从保健效果来讲黑枸杞比红枸杞好很多.黑枸杞除了枸杞本身的滋补作用之外,还含有丰富的花青素,这是红枸杞所不具备的,黑枸杞有美容养颜抗衰老、安神助眠、预防癌症等作用, 所以,不论是营养价值还是药用价值,黑枸杞都比红枸杞要高.
马阁乳764红枸杞和黑枸杞可以同吃吗 - 寻医问药网 - xywy.com
后芳狱17112663470 ______ 这两种中药都是可以泡水、泡酒和泡茶来使用的.同时也完全可以同时配伍来使用.没有任何的问题,也只会更好地发挥治疗和保健的作用.
马阁乳764谁明白:银川黑枸杞与红枸杞有什么区别?
后芳狱17112663470 ______ 黑枸杞是藏医用作化疗心热病、心脏病、减少胆固醇、激动大脑神经、强化免疫系统功能、预防癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、分娩等且药效明显.民间作清热强健补肾,降压药用. 红枸杞是养肝,滋肾,润肺,强健身体,抗衰老,调节血脂、血糖和血压,提升视力. 期望接纳!
马阁乳764黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好 -
后芳狱17112663470 ______ 在补肾方面黑枸杞比红枸杞效果要好
马阁乳764黑枸杞红枸杞哪个补肾 -
后芳狱17112663470 ______ 黑枸杞的效果更好,它的营养成分比黑枸杞高,还有红枸杞没有的原花青素,被誉为“滋补软黄金” 以野生的最正宗,不仅能补肾护肝,还能抗癌、抗衰老,