黑豆补肾阴还是肾阳

#男性肾虚#肾虚是一个中医的概念，它并不像现代医学有明确的数值来定义，所以也更容易被忽视。尤其是对男人而言，肾虚是一个稍显敏感的话题，即便是怀疑自己肾虚了，也会选择隐瞒，甚至是拖着不补。

肾虚不治疗可以自己恢复吗？

中医认为，肾藏先天之精、主生殖，为生命之本源，即“先天之本”。而由于先天不足、精神因素、房事过度、工作劳累、久病、年老体衰等原因，肾虚便发生了。

但是，肾虚是一个相对笼统的概念，中医又把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳是肾中精气对各脏腑组织起推动和温煦作用的部分，肾阳不足，便会导致机能衰退，产生阳虚寒盛之象，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒、精神萎靡、夜尿多等症。

肾阴则是肾中精气对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用的部分。若是肾阴不足，则会出现阴虚内热和阴虚阳亢之象，表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等症。

一般情况下，较少数因情志不畅或者短期夫妻生活过于频繁所引起的肾虚，能慢慢地恢复正常。而很大部分的肾虚情况，肾阳或肾阴一般不容易自己补回来。而且，随着肾阳损耗的增加，或是肾中阴液的不足，肾虚的症状还会越来越严重。

肾虚拖着不补的人会怎样？

首先就是男性功能的减退，不管是肾阳虚还是肾阴虚，其男性功能都会出现异常。肾阳虚者容易出现小弟弟不举，以及夫妻生活欲望下降的情况，而肾阴虚则容易出现梦遗、夫妻生活时间短的问题，并进一步影响男性的生育能力。

其次，他们的体力和脑力都会出现明显的衰退。不管是肾阳虚还是肾阴虚，都会让患者出现腰背酸痛、四肢乏力、两腿无力等症状，导致体能下降。即使每天处于轻劳力状态，也感觉疲惫不堪。

与此同时，大脑功能下降的表现也很明显，比如记忆力下降，注意力难以集中，使得工作、学习效率快速降低。此外，患者还容易出现烦躁或焦虑的情绪，以及失眠或多梦的情况。

肾虚拖着不补的男人，他们的外貌也会发生变化，尤其表现为皮肤与发质的异常。肾虚导致气血无法正常运行，让皮肤变得更加干燥，失去光泽，或是面色发白、发黄甚至发黑。发质也会变得较脆，更容易出现大量脱发。

最后，长期的肾虚也会让男人的抵抗力下降，更容易生病。比如肾阳虚的男性患者，更容易患上前列腺炎或是骨质疏松。

总之，肾虚拖着不补的男人，不用说十年了，几年之内整体的精神面貌，体能，气质乃至性格，都会发生一些不良的改变，失去了原来的强健与风采。因此，男性肾虚患者必须重视起来，对证进行治疗。

如果肾虚了如何改善？

中医上讲究辨证论治，将肾虚辨证分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚患者肾阴不足，多以“热”为特点，正所谓“阴虚则内热”，这种热是从由体内向外散发的，它不会让你体温升高，却会烧得你手心脚心潮热，心口莫名烦躁，同时肾阴虚的患者在性功能上，往往对夫妻生活欲望强、硬度可以但却后劲不足，时间短、梦遗频发，治疗上需用补肾阴之药，可用左归丸滋阴补肾。肾阳虚的患者肾阳不足，热能不足无法温煦脏腑，固摄水液所以患者经常感到冷，畏寒怕冷且尿频、尿急、小便清长，不仅性欲低下，还出现硬不起来、时间短的问题，治疗上需补肾阳，可用右归丸温补肾阳。

左归丸与右归丸均出自《景岳全书》，两方皆有补肾精与肾气之熟地黄和山药、枸杞等，左归丸讲究“育阴涵阳”，以补肾精为基础，自然化生阴液；右归丸讲究阴中求阳，可以保障阳气化生之源泉充足。另外，中成药除了配伍以外，还尤为注重所用药材的品质，比如诞生于医圣故里——南阳的仲景宛西制药，就继承了张仲景的大医精神，秉承“药材好，药才好”制药理念，精选道地药材，以现代科技打造高品质中成药；并建立从药材生产到成药加工与流通的全流程追溯体系，让消费者用对药、用好药。

除了药物治疗，平时还可以搭配食疗，多吃一些补益肾虚的食材，如核桃、板栗、黑芝麻、黑豆等，增强体育锻炼，保持愉悦心情。

项段阎1747黑豆是滋阴还是壮阳 -
郁骂邵19320813475 ______ 你好!我是路雨纯,黑豆具有养血补肾的功效,用于血虚头痛、眩晕耳鸣、肾精不足引起的头发早白等,所以黑豆是滋阴养血的.

项段阎1747肾阳虚能吃黑豆吗 - 寻医问药网 - xywy.com
郁骂邵19320813475 ______ 肾阳虚不能吃黑豆.黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.黑豆多用于滋阴,一般阳虚不建议食用!

项段阎1747黑豆,黑米,黑芝麻都是补肾阴的 有没有补肾阳的食物??? -
郁骂邵19320813475 ______ 有啊,羊肉,各种动物的腰子\鞭.都是补肾壮阳的.

项段阎1747黑豆补肾阳虚还是补肾阴虚 -
郁骂邵19320813475 ______ 黑豆补肾阴虚. [性能]味甘,性微寒.能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒. [用途]用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服热药不适. [用法]煎汤,酒浸,作丸、散,或煮食.

项段阎1747黑豆补肾阴的食疗方法是什么?
郁骂邵19320813475 ______ 1、黑豆雪梨汤.取黑豆30克,雪梨1~2个.将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加适量水,先用旺火煮开后,转小火炖至烂熟.每日食用两次,连用1个月,对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效. 2、黑豆猪肚汤.黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个,盐适量.将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味.将纱布包和猪肚一起放入锅中,加适量水炖熟,加盐调味即可.补虚损、健脾胃.

项段阎1747黑豆补阴还是补阳? -
郁骂邵19320813475 ______ 黑豆补的是肾阴虚,黑豆性平味甘,有养血平肝、补肾壮阴的功效.黑豆还含有优质的蛋白质,和丰富的氨基酸和微量元素,能降低胆固醇,增强胃肠蠕动.

项段阎1747听说黑豆补肾,是对肾阴虚有效还是对肾阳虚有效 -
郁骂邵19320813475 ______ 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛.同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用.

项段阎1747黑豆治肾阳虚还是肾阴虚 -
郁骂邵19320813475 ______ 黑豆可以补肾,不同证型治疗不同,慢性肾炎有肝肾阴虚型、气阴两虚型、肺肾气虚型、脾肾阳虚型四个主证型,先确定是什么证型的.阴虚型的症状有失眠多梦,烦躁易怒,头晕目眩、目干、容易疲劳、五心烦热、口燥咽干、腰膝酸痛等;而慢性肾炎如温补脾肾过久或用激素治疗者,都可导致肾阴耗伤,发展成阴虚型慢性肾炎.如肝肾阴虚内热证用华丹肾炎灵二至丸等.

项段阎1747黑豆的养生之道
郁骂邵19320813475 ______ 黑豆能补肾.有三类型的吃法:一是和各种肉类,比如羊肉一起煨汤吃.二是醋泡,泡过一周再吃.三是生吃.可以用小锤锤成饼状之后,每天晚上吃八粒.