龙眼吃多了上火吗
桂圆，因其外形颇像神话传说中龙的眼睛，所以又有着龙眼之称。桂圆是我国南部地区出产的水果，它的肉质鲜嫩多汁，性味温甘，可以宁心安神，补气养血，其所含蛋白质、葡萄糖、铁、钾等营养元素丰富。
桂圆在身体疲劳的情况下食用可以为身体迅速补充能量，让身体恢复精力，能够很好的缓解疲劳，是人们养生的好宝贝。
坚持吃桂圆的好处：
1、补血
桂圆中葡萄糖、蛋白质和铁元素含量比较高，这几种营养元素能够促进骨髓合成血红蛋白，从而起到增加血容量的作用。所以气血亏损的人可以常吃些桂圆，有助于促进造血。
2、益气安神
桂圆中丰富的铁、钾等矿物质，能够促进血红蛋白快速再生，对于因贫血造成的心慌、心悸、健忘、失眠等情况有着很好的辅助治疗作用。
而且桂圆中尼克酸的含量也很高，可以为身体补充尼克酸，改善因尼克酸缺乏导致的腹泻、皮炎、痴呆，精神失常等病症。
3、增强记忆力
桂圆中丰富的营养元素对脑细胞有着很好的营养作用，可以让大脑更加放松，滋养脑细胞，有助于增强记忆。
4、健脾胃
很多女性有着一到冬天就手脚冰凉的情况，这是脾胃虚弱的表现，所以适当吃些桂圆，能够为脾胃输送营养，保护肠胃，帮助消化，让脾胃恢复健康。
5、美容养颜，延缓衰老
桂圆中的营养物质可以很好的抑制黄素蛋白和脑B型单胺氧化酶的活性，从而起到消除体内自由基，延缓衰老的作用。
而且桂圆中的维生素E和胶原蛋白含量也很高，适量食用能够荣养肌肤，美容养颜。
新鲜的桂圆不易储存，将其晾晒成桂圆干后同样好吃又营养，而且便于存放。
那么每天吃多少桂圆好呢？
由于桂圆的大小不同，每个人的体质也不同，所以每天的建议食用量也不同，不过有个相同的要求就是不能大量食用。建议每天食用5到10颗比较合适。
如果吃太多，很可能会造成大便干燥，口腔溃疡等上火情况。如果本身正在上火，而吃太多桂圆会让上火症状加重。
桂圆中糖分含量比较高，所以也不建议糖尿病人食用，吃了后会造成血糖上升。
桂圆属性燥热，所以不适合患有痔疮、长青春痘的人食用。
此外桂圆会制作成桂圆干，可以常年食用，因为比较硬，不容易咀嚼消化，所以肠胃功能比较弱的人也要谨慎食用，避免导致胃肠功能异常。
对于桂圆干来说，患有风寒感冒、腹泻的人不要食用，避免病情加重；月经量大的女性也不建议吃，有可能会导致出血量增加。
总之桂圆干是一种中药材，能够养血安神，只要注意食用禁忌，适量食用是可以起到补气血，健身体，防眩晕，缓失眠的作用的。
桂圆干除了直接吃以外，还可以用来煲汤、熬粥、煮水，吃了后有着开胃的作用。
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舒盆先4960龙眼吃多了会上火吗? - 寻医问药网 - xywy.com
离姿姬18184449538 ______ 桂圆多吃了会上火的,什么食物都要适量即可.不要过多实用. 桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症. 桂圆有滋补作用吃多了肯定上火补的东西也不要吃太多
舒盆先4960桂圆干吃多了会上火吗咨询一下?
离姿姬18184449538 ______ 龙眼、荔枝性温,食之过多则生热上火,因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃,多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄.严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”. 桂圆是补气...
舒盆先4960桂圆吃多了会上火么? -
离姿姬18184449538 ______ 桂圆是补血的,女性来完月经后吃桂圆有助于恢复. 吃多了当然上火,表现是流鼻血. 桂圆虽好吃,但容易上火,通常每天每人吃桂圆不能超过6两. 因食用桂圆过量导致“龙眼病”发作.其病症主要...
舒盆先4960吃龙眼会上火的吗我今晚吃了好?吃龙眼会上火的吗我今晚吃了好多
离姿姬18184449538 ______ 龙眼吃多了,一部分人是会上火的,主要看体质;另任何食物吃多了都是不利于健康的,吃食物应该寻求适量、多品种.
舒盆先4960龙眼吃多了会不会上火的呢?小宝吃了一些,担心会影响身体发育不好了?
离姿姬18184449538 ______ 龙眼属于性质比较温热的水果,吃多了容易引起内热,小孩子还是建议不要给他多吃,少吃一点是可以的.