龟鹿补肾片的真实效果

我们经常在武侠小说、影视剧中看到这样的场景：侠士获得武功秘籍，打通了任督二脉，然后就拥有了绝世武功。可以说，打通任督二脉的方法，就是武林中人梦寐以求的绝世武功秘笈。 其实啊，在传统中医看来，欲练神功，真的不需自宫，只要一剂很简单的补益方子，就能起到打通任督二脉的作用。通任督二脉，不需葵花宝典，用这个中医方剂也可以！

龟鹿二仙胶：「精、气、神」都能补

明代中医大家李中梓云：人有三奇「精、气、神」生生之本也。

精伤则无以生气，气伤则无以生神；精不足者补之以味。怎么补？大家都非常感兴趣，但是恰恰现代人很多都是“虚不受补”，一补就上火。有一个比较柔和的方子，它能大补精髓、益气养神，所以它是能补精、气、神的一个方子，中医学必须要讲精气神。

“人有三奇精气神，求之任督守吾真。”“二仙胶取龟和鹿，枸杞人参共四珍。”这个方子就是龟鹿二仙胶。龟鹿二仙胶方中一共四味药：龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞子，这四样都是好东西。把这四味药放在一块儿熬膏，最后熬出像阿胶一样的胶，这就是龟鹿二仙胶。

现代人“灯油”不足，那就用他们来补

现在大部分人的问题是什麽？我跟学生讲：“很多人的问题是没“灯油”了！”这句话的意思是，如果人是一盏灯的话，那么“精”就是灯油！“气”就是火苗！“神”就是发出的光！这就是“精”、“气”、“神”。所以如果灯油少了，灯就亮不了，因为快没灯油了，即使灯亮，也亮不久，因为灯油少了，你消耗的越快，灯就灭的越早，生命就早早结束了，所以为什么现在那么多老总、企业家英年早逝？就是灯捻太大，火苗太高，灯油又少。所以我觉得现代人很多问题首先就是“灯油”太少，所以得添灯油，你不添油，只拨大灯捻，好像挺亮的，但是不能长久。精不足是很大的问题，精不足以后，就无法化成气，气不足，能量就不足，人明显就没有气力了。而气不足，神也不可能足，自然就没精神了。

清代医学家陈修园说：“精不足者，补之以味。鹿得天地之阳气最全，善通督脉，足于精者，故能多淫而寿。龟得天地之阴气最浓，善通任脉，足于气者，故能伏息而寿。二物气血之属，又得造化之微，异类有情，竹破竹补之法也。”人的精气神亏了怎么办？精不足者，补之以味。这是医学上的道理，就是说味道很厚的东西能够补精，那么为什么用龟板和鹿角呢？

鹿与龟

鹿得天地之阳气最全，善通督脉，也就是说鹿的阳气特别旺。怎么知道鹿的阳气旺呢？鹿的督脉发达，因为督脉主人的一身之阳，鹿的督脉也是这样，鹿在睡觉的时候是盘在一块的，鼻子是对着尾闾的，它在干嘛呢？在通督脉。武侠小说里经常说打通任督二脉，督脉统一身之阳气，鹿不光气足，精也足，所以鹿多淫，并且长寿，鹿是长寿的象征。大家知道龟也长寿，乌龟得天地之阴气最厚，善通任脉，为什么善通任脉呢？因为乌龟老缩着脑袋，所以有句话叫“缩头乌龟”。缩头乌龟是一个贬义词，但是这对乌龟来讲是褒义词，因为乌龟会养生，人家成天缩着脑袋干嘛呢？在通任脉，任脉在它的身体前方嘛！所以乌龟会龟息，能长寿，它的阴比较厚，因为它的气比较足，所以它能量足，它伏息而寿。

陈修园曰：“人参清食气之壮火，所以补气中之怯；枸杞滋不足之阴，所以清神中之火。”

人参一定要用白参或者生晒参，它能够清壮火、补气，所以一定要用这个，如果用红参，这个方子就不灵了。枸杞子是滋补真阴补肾的，所以它能清神中之火。人参清食气之壮火，因为壮火食气，所以它能补气。枸杞子不光是滋肾阴，而且它能补神。龟鹿二仙胶这个方子一阴一阳，没有偏胜，一个壮阳，一个滋阴。人参和枸杞子入气入血，枸杞子色红入血，人参入气，所以很平和。精生气旺，气旺神昌。一个人怎么能身体好呢？就是精、气、神都旺，那么身体就好，就能达到龟寿之年。

为什么叫二仙胶呢？

陈修园曰：“是方也，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美。由是精生而气旺，气旺而神昌，庶几龟鹿之年矣，故曰二仙。”

龟鹿二仙胶方中鹿角性咸温，温补肾阳，生精益血，强筋健骨；鹿常回头看其尾，故能通督脉，取其角以补命、补精、补气以养阳，且鹿得天地之阳最全，足以养精，能蓄精力而长寿。龟板味甘而平，补心益肾，滋阴资智，龟因常将手脚缩入腹甲中，故能通任脉，可取其甲以益精，补肾养血；且龟得天地之阴气最具，足以养气，能伏息而长寿。人参甘温，大补元气，开心益智，通行血脉。枸杞甘平，滋肾益气，生精助阳，润肺清肝去风明目，诸药合用，滋阴补阳，而无偏胜之忧，入气入血，有和平之美，此血气阴阳交补之剂，气足则精固不遗，血足则视听明了，久服可以延年益寿，故有『二仙』之美称。

本方中的主药是龟板、鹿角。自古以来，人们就把龟和鹿作为长寿的象征，但究其原因则又各不相同。以龟而言，则在其“灵而多寿”。如李时珍说：“甲虫三百六十，而神龟为其长。”《抱朴子》还记载有“千岁灵龟，五色具焉，如玉如石，变化莫测，或大或小，或游于莲叶之上，或伏于蓍丛之下。”张世南《质龟论》也记载有“龟老而神，年至八百，反大如钱，夏则游于香荷，冬则藏于藕节。”俗语中也有“千年王八万年龟”之说。这些记载虽然含有夸张成份，但龟在众多动物之中寿命最长，则已为科学研究所证实。龟之所以能长寿，其原因之一是龟的新陈代谢迟缓。龟可以几个月甚至几年不吃东西也不至于死亡。其原因之二，是龟细胞分代数远比共它动物多。一般人的细胞分裂是50代左右，而龟则可高达110代之上。有人经过研究断定，龟的体内没有致癌因素，这可能也是龟得以长寿的有利因素。古人用龟作为本方的主药，一方面是想借龟之长寿而使人能长寿，另一方面龟板也确有较高的强壮作用，龟板熬胶则功效尤佳。龟板胶味咸甘而性平，入于肾经，《本草正》称“龟板膏，功用亦同龟板，而性味浓厚，尤属纯阴，能退孤阳。”关于龟板的功能，《本草通玄》说：“龟甲咸平，肾经药也。大有补水制火之功，故能强筋骨，益心智，止咳嗽，截久疟，去瘀血，止新血。大凡降火之药，多是寒凉损胃，惟龟甲益大肠，止泄泻，使人进食。”《神农本草经》将其列为上品，并称其“久服轻身不饥。”《名医别录》则说：“良久服，益气资智，使人能食。”目前临床上主要是将其作为滋阴补血、健骨止血药使用。 鹿，古人认为乃是“仙兽”，其寿命在兽类中也是较长的，《述异记》曾记载有“鹿千岁为苍，又为五百岁为白，又五百岁为玄，玄鹿骨亦黑，脯食之，可长生也。”这也就是本方用之以为主药的原因之一。再者，鹿角胶也确有很好的补益功能，这才是本方用它的真实目的。鹿角胶味咸甘而性温，入肝肾二经，《本草汇言》称“鹿角胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨之药也。”又云“此系血属之精，较草木无情更增一筹之功矣。”《神农本草经》尚谓之“久服轻身延年。”方中龟板胶乃纯阴之品，是纯阳之剂，皆为血肉有情之品，对人体的功能，尤胜于其它草木无情之物，二者配伍同用，相得益彰。正如李时珍所说：“龟鹿皆灵而有寿。龟……能通任脉，故取其甲，以补心补肾，皆以养阴也；鹿……能通督脉，故取其角，以补命补精，皆以养阳也。”方中用龟板胶、鹿角胶以阴阳。方中更用以滋肾强精，养血明目，益智养神；大补元气，生血生津，益智养神。

本方药虽四味，但既能滋精养血，又能益气助阳，且可益智，功专而力峻，乃强壮、延年益寿之良方。它适宜中老年人阴虚阳弱、气亏血少、形体消瘦、精神萎顿、腰膝痠软、筋骨痿弱及一切虚损不足者服用。因胶类药物性多滋腻，故脾胃虚弱者应忌服。龟鹿称为二仙，现在大家都知道了，这个方子是一个非常平和的补药。现代很多人到了秋冬想滋补，可以用这个胶滋补，补你的精气神。现代医学研究也表明，龟板和鹿角中含有多种氨基酸，有强体作用，能抗疲劳，增加红血球、白血球及血红素；人参可以兴奋中枢神经，加强免疫力及造血机能，并可抗疲劳和强心；枸杞具滋养明目作用，可以促进肝细胞新生，增加造血机能和提高免疫力。此外，龟鹿二仙胶还能有效补充人体钙质和胶质，还能促进软骨细胞的增殖，以及增加胶原的合成和蛋白多糖的分泌,来延缓软骨的退变，因此对骨质疏松症和退化性膝关节炎，有良好的改善作用。打通任督二脉，不需葵花宝典，用这个中医方剂就可以了！龟鹿二仙胶通常成人用法是一日八至十二克，分三次服用；小孩依症状及年龄递减；病后体虚之调养，可增加用量，每日晨起空腹时或睡前服用。将胶块用滚热开水冲烫，待胶溶化，调匀后饮用。如有感冒或腹泻等症状或有实热症时，需暂停服用，且服用期间少食生冷饮食。

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