人人都渴望长寿,人人都想长命百岁,可在现实生活中,能活到一百岁的老人是少之又少。哪怕是在现代,哪怕人们的生活水平大大提高了,但是我国人民最高的平均寿命,也只有78.2岁。
但在我国,却有一位奇人,他出生于清康熙十六年,也就是1677年,历经了9个朝代的兴衰,活了256岁,娶了24位妻子,生下了180个子女,直到1933年才去世。他是何许人也,为何能如此长寿?
这位活了256岁的奇人,名叫李庆远,又名李清云,1677年出生于云南,先后经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统等9个朝代,直到民国22年才去世。
虽然他经历了这么多朝代,见证了9个不同朝代的兴衰,但在历史上,李清云算不上是个人物,也没有做出任何丰功伟绩。他唯一拿得出手的成就,就是在100岁那年,因为在中医药方面做出了杰出的成就,从而获得了政府的奖励。
获得政府的奖励后,李清云的名声就传开了,接着他就趁热打铁,创立了青云堂中医院,开始四处宣讲他的中医学说。1927年,250岁的李清云,还受到四川军阀杨森的邀请,前往他家讲授长寿秘诀。
为了表示对李清云的敬重,杨森还特地命人给李清云,定制了一身新衣裳,还请人给250岁的李清云照相留念。事后,还将这张相片,发布在当时的一份报纸上,在当地引起了极大的轰动。
在现实生活中,能够见到活了250岁的老人,那简直就是奇迹。很多人,见到250岁、眼不花、耳不聋、精神充沛、生活能够自理的李清云,都慕名前来询问他:老先生,您长寿的秘诀是什么?
活了250岁,经历了9个朝代的更替和兴衰,一辈子娶了24位妻子,生了180个子女,同时也经历了不少亲人的死亡,李清云早就看淡了名利、得失、荣辱、寿夭,因此就毫无保留地分享了他的长寿秘诀。
其实,他的长寿秘诀,只有简短的4个字,那就是慈、简、和、静。看似简单,要做到却很难,就比如“简”,很多人就做不到。虽然一碗白米饭就能吃饱,但人们总想吃得更好:光有青菜还不够,还得有肉蛋奶,还得有龙虾鲍鱼……
只要能把这4个字的秘诀,融入到生活中的点点滴滴里,你也能长寿。因此,李清云还告诫人们:走路不要太快、不要过度用眼、不要久坐、不要有“妄念”,要少吃多餐,要不悲不喜等等。
一个人想要长寿,不仅需要把身体养好,还得把心灵养好,只有身心协调,才能百病不侵,才能长寿。只是人们往往只注重“养身”,却往往忽略了“养心”,这才招来了各种疾病。
什么?坏情绪也会导致生病?果真如此吗?当然,《黄帝内经》养生篇里说道:喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。正因此,李清云先生,才劝诫我们,不管遇上啥事,都要心平气和。
","gnid":"91ed1b11523972a93","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"722","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01247e28d376a3a93b.jpg","width":"1270"},{"desc":"","height":"856","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01909c24c6d4e80526.jpg","width":"1274"},{"desc":"","height":"740","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a14350adf85ae430.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"836","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019bff0aeaaaf2c9a0.jpg","width":"1278"},{"desc":"","height":"772","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fd2f8683711e085c.jpg","width":"1272"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1681834080000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/5933c566fd8a94dcb3b30f72c7b35326","redirect":0,"rptid":"f79ff6f58afa776a","rss_ext":[],"s":"t","src":"文史黄金屋","tag":[{"clk":"khistory_1:黄帝内经","k":"黄帝内经","u":""},{"clk":"khistory_1:李庆远","k":"李庆远","u":""}],"title":"他活了256岁,娶了24位妻子,生下180个子女,临终前公布长寿秘诀
米终柿5081最简单的长寿秘诀是什么? -
宇阙要15143767872 ______ 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
米终柿5081关于长寿的经典密决都有哪些?
宇阙要15143767872 ______ 科学家发现日本人长寿秘诀:绿茶、生鱼和蔬菜,重要的不是食物的数量,而是质量.“他们每周吃3次鱼,还有很多蔬菜、粗粮和豆制品,”著名老年病学家,冲绳居民长寿原因研究项目作者之一克雷格·威尔考斯科解释说,“他们是世界上吃藻类食物、章鱼以及鱿鱼肉最多的人群,这些食物含有丰富的硫磺酸,可以降低胆固醇和血压,另外他们喝的绿茶也是对身体非常有好处的.”
米终柿5081人的长寿秘诀是什么? -
宇阙要15143767872 ______ 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
米终柿5081人的长寿秘诀是什么 -
宇阙要15143767872 ______ 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
米终柿5081长寿秘诀是什么? -
宇阙要15143767872 ______ 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上...
米终柿5081长寿养生的秘诀 长寿的秘诀有那些? -
宇阙要15143767872 ______ 要健康~~要运动~ 不疲劳~~笑一笑十年少 饭后百步走活到九十九 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的...
米终柿5081最简单的长寿秘诀是什么? -
宇阙要15143767872 ______ 保持呼吸,不要断气~~ 好~我细说下 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美...
米终柿5081长寿的秘诀有什么? -
宇阙要15143767872 ______ 乐观——长寿的秘诀 人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲备和...
米终柿5081人的长寿秘诀是什么? -
宇阙要15143767872 ______ 保持呼吸,不要断气~~ 好~我细说下 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿是有重要意义的.心理学家认为,能使老年人达到健康长寿的因素很多,而豁达开朗是重要的一条.马克思说:“一种美...
米终柿5081百岁老人的长寿秘诀? -
宇阙要15143767872 ______ 长寿秘诀一:心态平和乐观 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿具有重要意义.从中医学观点来看,“百病始于气”,不良心境使人气机失常,气滞而百病丛生.而良好的心境使气和而百病不生. 长寿秘诀二:饮食...