40式太极拳全套演练

郗羽琦4655太极拳24式有哪些 -
闻阎褚13987969037 ______ 楼上,42式是另一个简化版本. 1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双封贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 太极拳二十四式是以杨氏太极拳为主,集合了各种流派太极拳的简化套路.如果单单想健身练这个可以了.如果想习练武术搏击,建议练习杨氏八十五式太极拳.

郗羽琦4655太极中的6式、12式、24式分别指什么? -
闻阎褚13987969037 ______ 太极中的6式、12式、24式分别指简化太极拳6式、简化太极拳12式、简化太极拳24式.一、简化太极拳6式1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅; 4.手挥琵琶; 5.揽雀尾; 6.收势.二、简化太极拳12式太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教...

郗羽琦4655杨式太极拳府内派和竞赛套路谁是正宗套路? -
闻阎褚13987969037 ______ 一是您的年龄,如果您年纪比较轻,想在太极拳上下一番功夫的话,建议您练竞赛套路,就是杨氏40式太极,这个套路是从大架演化来的,既符合太极的规范,由于演练时间较短,也可以在今后做表演用.如果您是年纪比较大,只想健身,我建议您练郑子的简易太极拳,这个套路较为柔和,健身效果比较好. 三是您的基础.如果您有形意、八卦等其他内家拳的基础,也有充分的时间,可以练府内派,因为该派有十套架子,且需要有基础的人才能看出门道,否则,就是凑热闹;如果有时间,没有基础,我建议您以傅钟文的架子学起,因为目前傅钟文的学生、书籍遍布天下,其教法较为细腻,可以省去很多麻烦.

郗羽琦4655哪位朋友知道杨氏太极拳49式的动作顺序是什么 -
闻阎褚13987969037 ______ 杨式太极拳49式动作名称 1. 起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 云手 5. 单鞭 6. 高探马 7. 右分脚 8. 左分脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手挥琵琶 12. 高探马穿掌 13. 转身十字腿 14. 左打虎势 15. 右打虎势 16. 回身右蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 左蹬脚 19. 转...

郗羽琦4655谁又武当108式太极拳的步骤和教程
闻阎褚13987969037 ______ 武当三丰太极拳(即太极一百零八式) 一路 1、预备势 2、起式 3、退步崩式 4、揽雀尾 5、正单鞭 6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、左搂膝拗步 9、手挥琵琶 10、白鹤亮翅 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步 13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、上步...

郗羽琦4655四十八式太极拳的拳谱在哪可以找到?还有MP3的音乐? -
闻阎褚13987969037 ______ 四十八式太极拳的拳谱: 第一段 1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势(三) 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 第三段 14 白蛇吐信(二) ...

郗羽琦4655扬式太极拳传统套路拳普 -
闻阎褚13987969037 ______ 1 预备式19 抱虎归山37 高探马2 起式20 右揽雀尾38 右分脚3 左棚式21 左棚式39 左分脚4 右揽雀尾22 肘底看锤40 回身左蹬腿5 单鞭式23 左右倒撵猴41 左搂膝拗步掌6 提手24 斜飞式42 右搂膝拗步掌7 上势25 提手43 进步栽锤8 白鹤亮翅26 上势...