83岁算高寿吗
杜甫诗云:“五十年间似反掌。”
漫漫五十载,汲汲营营,不过弹指一挥间。
曾几何时,总在拼命追逐,想着拥有越多越好。
可年纪渐长,阅历渐深,方知:少则得,多则惑。
五十岁后,少,才是最高级的养生,也是最清醒的活法。
01
食少吃
《素问》有言:“饮食自倍,肠胃乃伤。”
人到五十,尝过酸甜苦辣,走过雨雪风霜。
此时,难免盼着享受生活,毫无顾忌地满足口腹之欲。
正所谓,能吃是福,一日三餐,好好吃饭,是难得的福气。
但善吃是智,饮食过量过饱,必然会加重肠胃负担,损害身体健康。
食少吃,每顿七分饱,常有三分饥,才是真正的恰到好处,让百病不相袭。
著名作家流沙河先生,日常养生只有两条:一是吃少,二是吃营养。
他饮食虽清淡,但营养丰富,尤其喜爱喝粥、面食和蔬果,也从不贪多。
哪怕一辈子没搞过体育锻炼,体重也不过百、不发福,行走步履矫健,安然活到88岁高龄。
理学大师朱熹也说:“节食少病。”
人生下半场,身体无病无灾才是第一位的。
节制自身,规律饮食,少吃多餐,方能远离疾病,益寿延年。
02
话少说
常言道:“病从口入,祸从口出。”
人到了一定年纪,是要往回收的,于沉默中成长成熟。
毕竟很多时候,随意开口,轻则招惹是非,重则败坏口碑。
两年学说话,一生学闭嘴,少言寡语的人,才是真正的智者。
三国时,贾诩活到76岁,保全了家人,是少有得以善终的谋臣。
原因就在于,投诚曹操麾下后,非有必要,他绝不多发一言。
曹操在立嗣上摇摆不定,询问贾诩意见,但他迟迟没有给出答复。
直到曹操一再追问,贾诩才说:“我在想袁绍父子和刘表父子的事。”
贾诩三言两语,借古喻今,既周全了自身,又回答了问题,可谓两全其美。
古语有云:“水深不语,人稳不言。”
多言必失,少说是福,管住自己的嘴,才能走好余生的路。
03
事少管
《弟子规》中说:“不关己,莫闲管。”
红尘俗世,纷纷扰扰,凡事都想干涉插手,只会伤人又累己。
别人的事少管,将时间和精力花在自己身上,才是最通透的活法。
莫管亲戚的家事,清官难断家务事,你好意关心,往往费力不讨好。
更何况,随意对别人的生活指指点点,不是助人为乐,而是越界讨嫌。
莫管朋友的难事,没有金刚钻,别揽瓷器活,请收起你的大方。
这不是冷漠,而是深思熟虑后的权衡,顾好自己,才是头等大事。
莫管儿女的私事,不痴不聋,不作家翁,儿孙自有儿孙福。
睁一只眼闭一只眼,顺其自然,学会放手,才是给孩子最好的礼物。
莫道桑榆晚,为霞尚满天,五十岁后,真正的人生才刚刚开始。
管好自己,莫管他人,清心自在,轻装前行,方能活得精彩纷呈。
04
心少欲
老子说:“祸莫大于不知足。”
放纵自己的贪念欲望,就等于加重内心的枷锁束缚。
可世间万物,生不带来,死不带去,皆是过眼云烟。
人过五十,看开看淡,减少欲望,才能享受心灵的富足安乐。
钱钟书先生在清华任教时,家中除了简单的桌子和沙发,没有任何家具。
也没有电话、电视、录像机,陈道明在拜访后说:“钱老家中,唯一响的东西是药锅子。”
欲望极简,但灵魂丰盈,先生专心读书写作,与妻女共享天伦。
在他家里,你可以闻到书香,听到平静,看到从容,是无数人羡慕的模样。
有道是:“多欲者累,寡欲者安,无欲则刚。”
大道至简,繁在人心,常知足,心少欲,才是养心之法,善身之道。
05
气少生
常言道:“百病生于气。”
生气,既毁了心情,也伤了身体。
要想幸福安康度过余生,就要控制好情绪,少生无谓的气。
试问,如果不是你的错,你生气,便是拿别人的错惩罚自己。
反之,如果是你自己的错,你又哪来的资格和权利去生气呢?
毛主席就曾写下自己的养生十六字格言,第一句便是:“遇事不怒。”
他待人心胸开阔,遇事态度温和,是一个不折不扣的革命乐观主义者。
正如他在诗中写的“不管风吹浪打,我自闲庭信步”,几乎没有生气动怒的时刻。
故而即便身为日理万机、昼夜操劳的国家领袖,也活到了83岁的高寿。
老话说得好:“别人生气我不气,气出病来无人替。”
想开点,看淡点,多微笑,少生气,才是善待自己最好的方式。
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任欢顺1693多少岁才算长寿? -
柏翟毅19345118802 ______ 80以上,并健康,无疾病的活着,有行动能力,自主呼吸每天的新鲜空气,这才是有质的长寿吧. 靠人工,药物,换血什么的长寿,没有特别的意义,这样或者到是很痛苦.. 而且像现在社会发展下去.我想人们活到150岁不是梦.因为现在社会科技越来越发达.人们越来越注重健康.
任欢顺1693人活到多大算长寿??拜托了各位 谢谢 -
柏翟毅19345118802 ______ 其实很简单,一般来讲,哺乳动物的寿命是发育期的10-20倍,按狗狗的寿命来讲,它们的发育期在一年,所以狗狗的寿命一般是10岁-20岁.同样,按人的发育期20年算,人应该的寿命是200-400岁.但为什么人活不到那么久呢?主要原因就是人是唯一直立行走的哺乳动物,心脏负担较其他哺乳动物大得多.所以以前有说法人生70古来稀,但现在由于生活条件与医疗条件的改善,所以80岁以上才算得上长寿了.很多地方如果有老人满80,会给来贺寿的朋友发寿碗就是这个原因.当然,80岁以上的就更是长寿了. 采纳哦
任欢顺1693一个人最多能活多少岁?
柏翟毅19345118802 ______ 据调查. 人的最高年龄是在150岁左右. 但以现代社会的环境来说, 能活到85岁以上都能算高寿了. 百岁老人更是少之又少的.
任欢顺1693人一般活到多少岁算长寿呢? -
柏翟毅19345118802 ______ 现在平均70岁,活到80以上算长寿吧
任欢顺1693老年人八十三岁可以做寿吗 -
柏翟毅19345118802 ______ 做寿:在习俗上,五十岁前所做的生日称「内祝」,也就是在自家内做生日庆祝之意.到了五十岁时所做的生日才可称「做寿」,而亲朋好友也要送贺礼祝寿,之后每十年做一次,称为大生日.一般做寿,各年纪有所不同称呼,称呼为下:五十岁:称暖寿、半百添寿;六十岁:称小寿;七十岁:称中寿;八十岁:称上寿、大寿;九十岁:称绦老添寿;一百岁:称期颐.
任欢顺1693老人八十岁生日过好还是不过好? -
柏翟毅19345118802 ______ 朋友你好 老人80岁生日必须得过因为到80岁的时候都是过大寿的最好的时候因为人1到80岁就列为道仙人境界了
任欢顺1693五十岁生日算大寿吗? -
柏翟毅19345118802 ______ 现在的这个年代,生活条件好,生活水平高,医疗有保障,至少80岁才算是大寿 高寿.
任欢顺1693芳龄 ,高寿 ,贵庚都分别代表多少岁? -
柏翟毅19345118802 ______ 年龄是一种人类生命周期的度量,在中国文化中,有许多表示年龄的词汇,如下:表示年龄的词汇:芳龄 - 芳龄通常用于女性,表示年龄在18岁到50岁之间. - 如果一个女性在18岁到30岁之间,我们可以说她芳龄. - 如果一个女性在30岁到50岁...
任欢顺1693人活到多少岁算是长寿
柏翟毅19345118802 ______ 大自然给予人的生命一般性在120岁左右 一般来说,人再长寿也不会活过150岁,再短命也不会少于100岁 而按目前人们的生活状况来看,能活到100岁就已经算是长寿的了