chinese校草腹肌飞机视频

都哗伦3294我有左侧睡觉的习惯,导致身体某些部位偏移了(例如腹肌),怎么办? -
昌松怕17358865547 ______ 不是睡觉引起的 因为是左边的腹肌受力或得到的锻炼多些 以后注意睡觉的姿势要多翻身 这个问题对身体没有太大的影响

都哗伦3294Chinese people have always dreamed of flying to space帮忙翻译下这句话谢谢 -
昌松怕17358865547 ______ 中国人一直梦想着能飞入太空/中国人一直怀着一个飞天梦

都哗伦3294仰卧起坐练腹肌,哪个动作练腰部? -
昌松怕17358865547 ______ 燕儿飞 就是趴这,手向前伸直,腿伸直 然后手和退 一起向上抬~~