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hdl-c高密度脂蛋白胆固醇偏高

来源:baiyundou.net   日期:2024-09-20

说到低密度脂蛋白胆固醇,可能很多人不是特别的熟悉,但如果换成它的俗称“坏胆固醇”大家就该知道什么意思了,尤其是在体检或去医院检查血脂后,发现低密度脂蛋白胆固醇高于正常水平的人,需要你好好控制血脂了。

低密度脂蛋白并不神秘,既然知道它是坏人,那么就要更好地管理它。对于健康人群而言,胆固醇不是洪水猛兽,机体同样需要它来维持正常的生理功能和结构。

但如果大家不好好控制,任由大吃大喝的方式伤害机体的正常平衡,如在日常生活中,长期摄入过多的饱和脂肪,就可能会升高胆固醇,增加动脉斑块的形成,甚至成为诱发心脑血管疾病的危险因素。

而与低密度脂蛋白胆固醇相对应的,还有高密度脂蛋白胆固醇,它是体内的“好胆固醇”,随着高密度脂蛋白胆固醇的增加,有助于降低血液中多存在的胆固醇含量。

可如果你让“坏胆固醇”高于“好胆固醇”,即在有心血管疾病危险因素(吸烟、喝酒、肥胖、情绪因素、血脂异常、年龄在40岁以上、身患糖尿病、高血压等),低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于2.6mmol/L;

年龄在40岁以下,还没有明确的诱发心血管疾病的危险因素,低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于2.6mmol/L;对于已经被确诊为心血管疾病的人群,低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于1.8mmol/L;

符合以上任意一个条件的人,甚至没有身体健康意识,后得知低密度脂蛋白胆固醇高于3mmol/L,身体将面临哪些不适?

这里大家要注意2种症状:1、头晕头痛,当血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平过高,极有可能会增加血管硬化、血液粘稠,进而诱发头晕头痛;2、胸闷胸痛:则是因为动脉粥样硬化而诱发的心肌缺血,导致胸闷、胸痛。

如何降低低密度脂蛋白胆固醇?

首先,在饮食上多以粗粮为主食,粗粮中丰富的膳食纤维,不仅对控制体重有利,还能降低血液中低密度脂蛋白胆固醇。

其次,控制好自己的饭量,长期过量饮食会升高血脂,主食一个拳头大小、肉类一个手掌大小、一盘蔬菜、一个手掌大小的新鲜水果,适量豆制品、奶制品。

最后,控制情绪以及适量的运动,都是帮助机体减压,降低低密度脂蛋白胆固醇并升高高密度脂蛋白胆固醇的方式。

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柯颖黄1890孕妇总胆固醇、TG、HDL - C偏高,缺铁 - 体检科 - 复禾健康问答
程将儿15593086770 ______ (High Density Lipoprotein)简称HDL,可回收体内多余的胆固醇,将其送入肝脏,并帮助胆汁与激素再生.如果高密度脂蛋白胆固醇增加,便可以回收体内多余的胆固醇,减少胆固醇的量.因此这种胆固醇被称为优质胆固醇.

柯颖黄1890高密度脂蛋白胆固醇1.59高吗?有危害吗
程将儿15593086770 ______ 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):是脂蛋白的一种,主要功能是将胆固醇从周围组织细胞转运到肝脏,代谢及排泄过多的胆固醇,以维持血浆正常胆固醇水平.其被誉为抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子.血清HDL-C参考范围:成年男性为1.16~1.42mmol/L(45~55mg/dl),女性为1.29~1.55mmol/L(50~60mg/dl).

柯颖黄1890高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么意思(高密度脂蛋白偏低什么意思)
程将儿15593086770 ______ 1、HDL-C认为,高密度脂蛋白的降低是血脂异常.2、吃油腻、久坐、暴饮暴食等不良习惯容易导致血脂异常.3、高密度脂蛋白受遗传因素影响.4、肥胖、严重营养不良、衰老、雌激素缺乏、某些药物、高脂饮食、吸烟、糖尿病、甲状腺功能减退、胆道疾病、肝硬化、肝炎、慢性酒精中毒等.5、可引起高密度脂蛋白的降低,和高甘油.6、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快.本文,高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么意思,高密度脂蛋白偏低什么意思到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.

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程将儿15593086770 ______ 高密度脂蛋白:它运载周围组织中的胆固醇,再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出,动脉造影证明高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关.所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子.俗称“血管清道夫”.医学上常采用比较简 便且省钱的免疫化学沉淀方法,直接测定HDL中的胆固醇(HDL-C).HDL-C是临床检验的指标,它代表了血液中HDL的水平.近

柯颖黄1890高密度脂蛋白胆固醇(HDL–C)超过标准,有什么不好? -
程将儿15593086770 ______ 高密度脂蛋白是体内脂类的清道夫,将其逆运转到肝脏分解,被称为“好胆固醇”,流行病学和临床研究证明高密度脂蛋白与冠心病成负相关,其浓度低于0.9mmol/L是冠心病的危险因素.我不知道你这个“超过标准”是高了还是低了,高了只要不是太高(超过4mmol/L)就是好事,低了(低于0.9mmol/L)就要注意改变饮食习惯了.

(编辑:自媒体)
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