ktv大风车公主玩法

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焦废侮17773011282 ______ 按科学道理来说的话!大风车基本是使用腰力来完成的!但是必须柔韧性和协调性若融为一体.建议你可以每天活动活动腰部!锻炼腰部肌肉.其次在平地练习一下手部动作.然后再试试!

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焦废侮17773011282 ______ 最重要就是起式甩腿转腰推手,尽量甩腿的时候在底下的脚贴近地面,上边的脚有股往脸上踢的感觉,然后同时腿手转腰就可以了