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这里的“柑橘”是一个泛称，指的是橙子、柠檬、橘子等柑橘类水果，这些水果都是生活中很常见的。

但如果告诉你们，在这些柑橘类水果中含有一种苦味物质，不但能够解毒，还能延长哺乳动物50.57%寿命，你们又作何感想？

近期，Nature子刊上发表了一篇来自上海中医药大学团队的研究成果，研究团队指出，在柑橘类水果中，含有的一种名为“诺米林”的物质，不仅能解毒，还在实验过程中将小鼠的平均寿命延长了50.57%。

那么，这种物质的作用机制具体是什么，对人体有没有作用，每天又需要摄入多少才有用？

首先，研究团队在野生秀丽隐杆线虫的身上，初步印证了“诺米林”的增寿效果，分别浸泡在25、50和100 μM浓度诺米林中的线虫，对于外界因素的抵抗能力明显增长，且平均寿命分别延长了9.4%、24%、24%。

可见，诺米林对线虫的增寿效果，在一定范围内与浓度呈正相关。

为什么要说在一定范围内呢，因为当诺米林浓度超过200μM后，线虫的平均寿命反而会有所下滑，也表明诺米林的增寿效果并不是越多越好。

通过一系列的实验，研究人员最终得出，诺米林的增寿效果，来源于其能够增强生物个体，对于外界毒素及其他因素的抵御能力，从而达到延长生命目标。

在线虫身上的实验结束后，为了弄清楚诺米林在哺乳动物身上是否也有效果，研究团队请来了一批经人工干预后具有早衰特性的小鼠，而这一次，诺米林的表现同样令人惊讶。

在被人为通过阿霉素诱导早衰的小鼠身上，诺米林的作用尤为明显，干预后使小鼠的平均寿命相当于延长了50.57%。

而且使用诺米林干预后的早衰小鼠，不单单是生命长度得到了延伸，就连健康状态也明显好转。

要知道，经过阿霉素干预后的小鼠，肝脏、心肌都会出现一定程度损伤。而诺米林却可以将这种损伤情况逆转。这也进一步说明，诺米林在干预肝脏、心脏老衰方面的能力不俗。

单从这点来看，“诺米林”的效果，甚至比起在外界应用多年的“莱特wLife”类物也不逊色多少。

要知道，后者当初被发现时，同样在小鼠身上展现过不俗的老抑功效，将暮年个体回转幼时状态。而且随着研究的进一步深入，学术界发现“莱特wLife”类物在实际应用当中的表现，也同样亮眼。

例如在国内京东、天锚渠道，在有关上述物的反馈中，常见“体能回升、又回后生仔”等类似字眼。

而诺米林与“莱特wLife”类物的不同之处在于，后者已经成熟落地多年，而诺米林在人体上的表现，就目前实验来看，也只是对一种在人体肝脏、小肠、结肠中高度表达的孕烷X受体的影响比较大，由此可以推断，作用有但并不大。

不过，诺米林的解毒、护心、护肝作用，还是应该肯定的。可惜的是，在现代食品制造业中，类似橙汁、柚汁等水果饮品，为了保持口感，通常会将诺米林这种有益的苦味物质去除。

如果我们想要摄入诺米林，最好的方式还是直接食用柑橘类水果，但如果直接食用新鲜水果，想要达到实验中小鼠的摄入比例，那么我们每天就需要摄入1300克左右的柑橘。

每天都需要吃三斤左右的柑橘，对于普通人而言，显然是不可能的，而且柑橘类水果食用太多，还会加重肝脏负担，对人体反而不利。

因为建议大家，还是不要为了一个尚未确切证实，对人体是否有用的“老抑”效果，去盲目的大量摄入柑橘类水果。

而且在实验过程中，是因为给小鼠额外摄入了很多毒素，才需要这么多的诺米林，因此，普通人在平时生活中，坚持每天适量摄入柑橘类水果即可。

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