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方滢伊2851世界公认的十大名著是什么?
禹牵辰19761126713 ______ 世界公认的十大名著是:《战争与和平》《巴黎圣母院》《童年》《呼啸山庄》《大... 《世界十大名著》指2000年,根据《纽约时报》和美国《读者文摘》组织的横跨欧、...

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禹牵辰19761126713 ______ 老年文摘报 电子邮箱:[email protected] 上海老年报 电子邮箱:[email protected] 中国老年报 电子邮箱:[email protected]

方滢伊2851老年人怎样选择合适的牙刷?
禹牵辰19761126713 ______ 老年人在选择合适的牙刷时,应根 据自己的口腔大小选择刷头的大小,要 注意刷头必须能在口腔内灵活地转动,刷到每一个牙面.刷毛要柔软,才不会 使自己的牙龈受损.牙刷的刷柄最好选择直形的,这样才能刷到比较靠后的地方,特别是最后一颗牙的远中面.通常 来说,老年人牙刷应三个月更换一次. 每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干,将刷头朝上置于通风干燥处. 应注意牙刷使用时间长了,刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落,这样就减弱了洁齿 能力.

方滢伊2851老年人晨练的适宜地点如何选择?
禹牵辰19761126713 ______ 晨练是一项有氧运动,老年人在运 动时,尤其在做深呼吸时,应避开花树 丛植物.与人类对环境空气中的要求及影响不相同,人是吸入氧气呼出二氧化 碳,而植物既需要氧气又需要二氧化碳,其代谢过程如光合作用仅在白天有太阳 照射时进行,而呼吸作用则日夜不停地进行着.夜晚,由于没有阳光照射,树 木本身因呼吸作用而产生的大量二氧化碳沉积在树丛里,树木的密度越大,二 氧化碳的浓度就越高.老年人如果清晨在这样的环境中锻炼身体,就会吸人更 多的二氧化碳.因此,清晨不宜在花、树丛中做深呼吸运动.

方滢伊2851早晨起床空腹喝淡盐水好还是喝白开水好?
禹牵辰19761126713 ______ 关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水.《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章,说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高.有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水. 还有人提出“养...

方滢伊2851老年人冬季取暖有哪些注意事项?
禹牵辰19761126713 ______ 1、不推荐老人选择小太阳,因为小太阳属于局部加热,离得远便没有效果,取暖效果一般.此外,老人皮肤敏感度降低,离小太阳过近,时间长了容易造成烫伤.床单等用品离得过近,时间长了也容易引燃发生危险. 2、电暖风虽然小巧,价格便宜,加热效果也不错,但因为有噪音,也并不适合老人使用. 3、最好选择带有遥控设计的取暖器.

方滢伊2851老年人穿内裤有哪些讲究?老年人穿内裤有哪些讲究?
禹牵辰19761126713 ______ 老年人穿内裤讲究有: (1)就材质而言,最好选择纯棉的内裤.因为化纤内裤的通透性和吸湿性较差,使阴部的汗液不易蒸发,容易导致细菌繁殖,进而引起外阴部或阴...

方滢伊2851一天喝很多开水对身体好不好,一个人一天喝多少水才算好,如果身体虚弱常喝水对身体有没有影响. -
禹牵辰19761126713 ______ 继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后,喝水的重要性可谓深入人心,就连广告语都变成了:“好肌肤,每天要喝8杯水……”但近日,美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论.这项向美国国会提交的报告称,在全球...

方滢伊2851《天涯明月刀》和《边城浪子》的关系 -
禹牵辰19761126713 ______ 姐妹篇,《边城》里也有傅红雪和叶开,那时是傅比较年轻的时候,比《天涯》早,同是古龙小李飞刀系列的!

方滢伊2851老人的运动锻炼有哪些?
禹牵辰19761126713 ______ 步行、慢跑、骑自行车、健美操、游泳、家务劳动,时间20 ~40分,可逐渐 延长,每日一次,餐后1小时.活动时病人心率:170减去年龄.卧床老人做肢 体活动或被动运动.