一个晚上不刷牙影响大吗

现在大家都对口腔健康是比较重视的，也都知道应该早晚都刷牙，可是有些人晚上熬夜累了，就懒得刷牙了，想着反正早上起来还要刷，不刷就不刷了。其实晚上刷牙比早上刷牙更加重要。

睡前不刷牙，睡觉时嘴巴通常是闭着的，这样口腔内就处于一个比较封闭的环境，口腔内的氧气含量变低，对人体有危害的细菌和微生物就得到了有利的滋生繁殖环境，我们一天吃下去的食物残渣留在口中所需要分解时间是6到8个小时，正好和人们晚上睡觉的时间差不多。

这样食物残渣就会在口腔中和细菌结合到一起，形成牙垢，还会附着在牙齿上形成臭臭的黄泥。

如果长时间不刷牙，就会让这些黄泥钙化，变成牙结石，形成牙结石后就无法抠下来了。牙结石中会滋生更多的细菌，慢慢腐蚀牙齿和牙床，导致蛀牙、牙周疾病等口腔问题，还会让口臭加重。

而早上刷牙主要目的就是去除一晚上没张嘴产生的口气，还起到将口腔中的一些细菌清除的作用，避免让这些细菌和早餐一起吃进身体内部，损伤身体健康。

所以说晚上不刷牙对于身体的危害是很大的，而且不止是伤害牙齿这么简单。

晚上不刷牙就睡觉，或将面临4个后果，早做了解

1、导致蛀牙，引发口臭

晚上睡前不刷牙会让食物残渣残留在口中，从而让口腔变成了培养细菌的营地，加上睡觉时口中分泌可以杀灭细菌的唾液变少，这样会导致细菌滋生更多，从而引起蛀牙等牙科疾病。

晚上不刷牙还因细菌滋生容易引发口臭。如果是睡前吃了含糖高的食物不刷牙就睡，还会让口腔中散发酸味。

2、损伤心脏健康

可能很多人都没有想到睡前不刷牙还能和心脏扯上关系。我们的口腔中有很多细菌，其中大多数细菌都是有益菌，但是如果长时间不刷牙这些细菌和食物残渣结合到一起，就会变成有害菌。如果口腔中还有溃疡或是蛀牙，这些有害菌就会趁机进入毛细血管中，然后随着血液流动到血液比较集中的心脏处，时间长了就会让心脏受损。

有研究发现，每天刷牙的人和不刷牙的人相比，患上心脏病的几率会比较低，所以保护心脏健康，一定要记得睡前刷牙。

3、诱发慢性咽喉炎

我们的呼吸道和口腔是用一个通道的，如果睡前不刷牙，那么口腔中的食物残渣会成为培养细菌的养料，大量滋生的细菌会通过呼吸进入咽喉处，这样就容易诱发咽喉炎。

4、降低身体免疫力

睡前不刷牙，让口腔中滋生大量细菌，这些细菌随着血液到处乱跑，如果身体内有某处黏膜有伤口，细菌就会在伤口处大量繁殖，释放毒素，时间长了免疫系统就会受到影响，导致免疫力下降，身体健康就会更容易出现问题。

总而言之，早晚刷牙很重要，我们不能放任自己的坏习惯滋长，只有坚持早晚刷牙，正确刷牙，才既有利于保持口腔健康，又有利于维护身体健康。

罗爽霄1397晚上不刷牙的害处 -
习供钟15860473562 ______ 为什么不刷牙呢?不刷牙最严重的应该是口臭和容易口腔溃疡.

罗爽霄1397晚上不刷牙会怎样? -
习供钟15860473562 ______ 刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口.每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到.晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢.否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病.

罗爽霄1397晚上睡觉不刷牙会怎么样? -
习供钟15860473562 ______ 会有细菌滋生,牙会变黄

罗爽霄1397不刷牙的后果有哪些? - 久久问医
习供钟15860473562 ______ 您好,根据您的情况叙述,孩子如果经常不刷牙,可能会患有牙病的,比如蛀牙,牙齿发黄,牙齿上有菌斑或者牙结石等.建议您还是要每天监督孩子刷牙的,可以给孩子使用儿童专用的牙膏,味道比较好,每天早晚刷牙,刷牙后不要再吃东西.饮食上少吃些甜食,不要吃坚硬的,过冷的,刺激的食物,保护口腔健康.

罗爽霄1397晚睡前不刷牙会有什么危害吗 -
习供钟15860473562 ______ 晚上口腔会分泌酶,如果不刷牙,口腔内残渣会和酶发生反应,制造出蛀虫最爱吃的食物,然后虫子繁殖....你看着办咯.像小孩似的还不想刷牙