一什么疲劳

邢康放2942什么方法可以抗疲劳.一大清早就好困. - 寻医问药网 - xywy.com
樊邹真13455391437 ______ 疲劳与人体内在免疫力有关,可能存在肾虚合并气血亏损血运不畅的情况,也可能存在内分泌代谢紊乱合并虚寒体质的情况,这种情况最好再做个肝肾功能及血尿常规配合内分泌学检查,这种情况也与情绪紧张、过度劳累、微量元素及钙剂流失也都有一定关系,应注意饮食及睡眠的规范性,注意补充维生素及钙剂,睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可,最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理..应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性.

邢康放2942请问人很容易疲劳是什么原因? - 寻医问药网 - xywy.com
樊邹真13455391437 ______ 容易感到疲劳常见的原因有...1.缺氧:建议采用1-4-2呼吸法,早晚各一次,每次10下....2.睡眠不充分或质量差:建议考虑房间温度,亮度,床的舒适度方面考虑,ps:成年人每天不应该少于6个小时....3.缺营养:过多流失等....4.精神因素:例如不喜欢当前的工作,就很容易疲劳

邢康放2942组词一()疲劳 -
樊邹真13455391437 ______ 一脸疲劳 一身疲劳 一阵疲劳 一点疲劳 一丝疲劳(精)(锐)