一天1500卡路里会瘦吗

万梅曹1983每日不运动,摄入的热量在1200以内,一个月大概瘦几斤? -
封态奋19337921386 ______ 7000卡等于1斤,你正常的代谢是1400左右,这样算下...

万梅曹1983一般人一天消耗多少热量?(不刻意做运动)普通人一天消耗多少热量(卡路里) -
封态奋19337921386 ______[答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...

万梅曹1983一个人一天要消耗多少热量? -
封态奋19337921386 ______ 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡 单车 (一小时9公里) 245 卡 单车 (一小时16公里) ...

万梅曹1983一个人每天需要几千卡热量?
封态奋19337921386 ______ 一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算,一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位),如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则.但这个标准会因个人体形和工作形态而不同,且男女有别.以上班族男性每天所需摄取的热量在1500~1800大卡,上班族女性则约需1200~1600大卡左右,但一般人每天平均都会超过300~500大卡.