一天750ml牛奶会胖吗

满奚儿1865听说每天喝牛奶就能让人胖起来是真的吗? -
鞠屠终15686679042 ______ 如果长期坚持饮奶,不会变胖,牛奶本来就可以减肥. 牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥.是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶. 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧.牛奶...

满奚儿1865早.午.晚都喝一瓶牛奶会不会长胖 -
鞠屠终15686679042 ______ 成年人,每天需要至少500ml的牛奶或者配方奶粉,可以防止衰老,补充钙及多种维生素,鲜奶中的钙含量较高,钙磷比例不协调,比较难以吸收,特别是与草酸类的食物(菠菜,橄榄类的蔬菜等等)一同食用,容易在胃中形成草酸钙,影响钙的吸收,这点应该注意!牛奶与淀粉类一同食用,有助于营养的吸引,最好的饮用方法,就是在饭后30-60分钟内,特别是早饭后,或者睡觉前!当然,大量长期的饮用,会引起一些不良后果,成年人,最大的饮用量不要超过每天1000ml,不然容易引起胃肠道出血,如果真得需要大量食用,又担心发胖的话,可以用奶制品代替牛奶的食用,例如,奶酪(是个钙库,而且蛋白质极易吸收)、酸奶(脂肪含量少,有助于消化),等等!

满奚儿1865喝牛奶会发胖吗?
鞠屠终15686679042 ______ 不会 牛奶是含低脂肪的 热量很低 含有很多的蛋白质 还有很多的营养物质 .所以喝牛奶不会发胖 喝多了会导致蛋白质沉淀{这样对血管不好} 不会导致发胖

满奚儿1865每天早上喝牛奶会胖吗 -
鞠屠终15686679042 ______ 早上喝牛奶不会胖. 许多人都有这种担心.牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会长胖.牛奶含水分86%左右,一袋250克的全脂牛奶仅含热量150千卡, 相当于小半碗米饭或一罐可乐.然而,吃一包100克的饼干,就会...

满奚儿1865喝牛奶会不会增肥? -
鞠屠终15686679042 ______ 总的来说,不会.牛奶不是高热量的物质. 而且,使人长胖的原因,不是某种食物,而是全天摄入的食物总热量超过了身体的需要量,有了多余的热量造成的. 一般说喝牛奶有营养,但最好不要空腹喝.因为,空腹喝牛奶,在胃中还未被充分...

满奚儿1865每天喝500毫升的牛奶会胖么? -
鞠屠终15686679042 ______ 怎么喝了豆浆又和牛奶呢,两个选一个喝不就行了.为什么吃泡面呢,泡面吃了不好.不过喝牛奶应该不是直接导致胖的原因吧.不用担心.

满奚儿1865多喝牛奶是否会发胖?
鞠屠终15686679042 ______ 的确会,但是如果喝的是乳酸牛奶(就是稠稠的那一种)就不会,相反,还可以减哦,我就试过哦,挺管用的哦

满奚儿1865每天喝纯牛奶会使人发胖吗?
鞠屠终15686679042 ______ 不会,牛奶里有人体明天所需的能量,但是和多了也不好 尽量做到一天一杯最好