一月瘦几斤是正常范围

卢发海4937一个月来两次月经有可能是宫外孕吗 - 宫外孕 - 复禾健康问答
相连桦14757706365 ______ 你的训练计划很完整,就饮食来讲,晚上尽量不要摄入碳水化合物,牛奶尽量采用脱脂牛奶,其次是运动量的安排,开始的半个月没有问题,但是长时间采用一种训练方法身体会逐渐适应,降低运动效果,建议采用多样化的有氧训练,快走、慢跑、骑车、游泳都可以,总之不要太单一,既充满乐趣又能提高运动效率.个人拙见,仅供参考.

卢发海4937每月减肥多少斤算安全减肥范围? -
相连桦14757706365 ______ 找了好久,确定是10斤!看了亚洲体适能学校的专业教练证书的模拟试卷,里面就有一道题是问每月减肥多少斤是安全减肥范围之内,答案就是10斤! 你可以去查查看!确实是和热量吸收和消耗有关!

卢发海4937一个月减多少斤算是健康的哦? -
相连桦14757706365 ______ 一周不超过2斤为宜,过快对身体各器官和内分泌不好.

卢发海4937正常减肥一周减几斤 - 减肥一个月减几斤比较合适?
相连桦14757706365 ______ 你好! 专家认为最科学同时有不伤身体的减体是:每月1斤,持之以恒,一直到标准... 米粥和大量的汤水也在控制的范围内,特别是大米粥在减体期间禁食. 如果汤水量过...

卢发海4937一个星期瘦多少斤算正常
相连桦14757706365 ______ 医学研究认为,每周减肥的体重以0.5-0.8公斤为宜,减肥少于0.5公斤容易体重容易反弹,减肥多于0.8公斤会发生脱水、贫血、菌群失调等不健康状态.

卢发海4937一个月减多少斤才是健康减肥啊!
相连桦14757706365 ______ 你好! 每个人的身体素质不同(适应能力不同)、减体方法不同(是否科学)、达到效果不同等等原因,所以无法正确地回答一个月减体多少斤是最合适的最健康的.但是...