三良好健康参考标准是什么

戴录狄3689健康的标准是? -
聂夜嵇15728355418 ______ 世界卫生组织提出身心健康八大标准 食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常. 便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好. 睡...

戴录狄3689如何才能有一个好的健康. -
聂夜嵇15728355418 ______ 从衣食住行各个方面都需要注意,对比外国中国人的体质明显偏弱,这是因为无论从饮食还是生活方式上都有很大的区别,多吃肉类蔬菜,多运动,优质的肉类和蔬菜会更健康,食物和运动的高标准也是健康的条件.

戴录狄3689怎样才能健康
聂夜嵇15728355418 ______ 心情愉快,就是健康! 你可以让每个人都很快乐.!

戴录狄3689怎么才能身体健康?
聂夜嵇15728355418 ______ 吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭. 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好. 三、睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满. 四、说得快:思维敏捷,口齿伶俐. 五、走得快:行走自如,步履轻盈.

戴录狄3689如何才可以获得健康呢?
聂夜嵇15728355418 ______ 世界卫生组织(WHO)提出: “健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”. 世界卫生组织的肌体健康“五快”标准: 一、吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭. 二、便得...

戴录狄3689怎么样才能身体健康
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戴录狄3689有人知道怎么才能健康吗
聂夜嵇15728355418 ______ 多运动 注意饮食

戴录狄3689做应该怎么做才健康呢?
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戴录狄3689怎样样吃才算是健康的???? -
聂夜嵇15728355418 ______ 一、身心健康的新标准 围绕健康新概念,世界卫生组织归纳和总结了在人群实践的经验,于1999年提出了身心健康的新标准,即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康). “五快”具体指: 吃得快、拉得快、走得快、说得快、睡得快...

戴录狄3689怎么做他健康的人
聂夜嵇15728355418 ______ “健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”. 世界卫生组织的肌体健康“五快”标准: 一、吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭. 二、便得快:一旦有便意,能很快排泄完...