上丹田打通的感觉

寇诚叔2697丹田在哪?如何气入丹田?做到气入丹田了是什么感觉的? -
沈物阅17878661346 ______ 在肚脐下一寸的位置叫丹田穴,那片区域统称丹田.气入丹田是个意念的动作,有那个意思就可以了,非有实际的气入丹田. 至于感觉,我还真不知道,希望你把气入丹田这个概念淡化,有那意思就可以了. 物质在经络里运行,是没办法感觉的,也只有中医有那个概念. .

寇诚叔2697请高人指教:意守上丹田后有麻麻的感觉是怎末回事?我啥都不懂,有点怕,我是瞎练的 -
沈物阅17878661346 ______ 什么感觉? 麻麻的? 是手和脚吧!!!丹田没感觉过,手脚麻麻的正常现象,没啥好担心的.最后是,想自学气功还是要多看书的好,多注意,走火入魔一般不会,这个不用太担心.

寇诚叔2697什么是气聚丹田?怎样才能做到,丹田在哪
沈物阅17878661346 ______ 首先练法,(没有基础的)讲的是吸气,这是最简单的: 鼻吸口出,气沉丹田,每次的吸气的时候,要注意吸长气,轻呼出,让气往下腹沉,也就是打通穴位,这是有讲究的,每天早晨要早起,先练吸呼气半个小时,要记住,要坚持此法对身体...

寇诚叔2697丹田有跳动感,就像小气泡爆炸,但是没有发热感,也无充实感,算不算有气感了?? -
沈物阅17878661346 ______ 也算吧.气感不能强求,顺其自然为好.最好不好强行引导.我曾经有过丹田发热,后来工作忙中断一段时间后,丹田 又不发热了.

寇诚叔2697怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练
沈物阅17878661346 ______ 气沉丹田其实就是字面意思,把气向下运到丹田的位置.丹田在人体肚脐以下三分的位置,具体找地方法是,把你的手食指中指无名指并拢横放在肚脐下方,食指紧挨肚脐,你的无名指下方就是丹田了. 练拳的时候,要含胸拔背,空心实腹,提...

寇诚叔2697气练丹田,打通经络的意思 -
沈物阅17878661346 ______ 据我的理解,所谓气沉丹田就是吐气吐完,跑步时这样肺活量可以增大,毅力也可练出. 所谓气走八脉,就是打坐时控制肌肉紧张,然后从手脚一直到腹肌.这样全身肌肉得到了训练.而且,对肌肉的训练也会触使内脏更有活力. 所以,丹田之气,就是力量与毅力的结合

寇诚叔2697丹田部位的肌肉收紧 -
沈物阅17878661346 ______ 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...

寇诚叔2697怎么才知道有没运用丹田之气 -
沈物阅17878661346 ______ 别想了,没有练过气功的人也无法随便应用丹田气. 但是人在日常生活中却是经常无意中调动丹田气的,那毕竟是生命的元气本元所在地. 千万不要听一些不懂的人讲的乱运气,徒劳无益不说,还破坏人体的自然内气运行规律,反而有害.

寇诚叔2697气功,有没有把气练到上丹田的方法,现在气感很弱有壮大方法更好 -
沈物阅17878661346 ______ 有.中丹田守起来最简单,不过是给下丹田铺垫的,下丹田才是力量最强的丹田.守好下丹田,丹田力量随着加强,就会自动通督,最终会连接上丹田.过了后脑的玉枕关,到了上丹田,督脉就打通了,继续守下丹田,真气源源不断向上丹田汇...

寇诚叔2697气机到达下丹田时会有什么反应?
沈物阅17878661346 ______ 对于已经有过性经验的静坐者,当气机到达下丹田时,小腹和耻骨以上部位通常会有刺痛的感觉,会阴部分则会有紧缩的情形.另外,会感觉丹田充满,进而发生生殖器收缩和睾丸的收紧,即所谓的马阴藏相.至于真正的情形如何,只有靠自己去体会了,总之,个体之间是存在差异的,并不是每个人都是同样的感受