上12休24好还是8小时3班倒好

燕达瑞3442工作24小时休息48小时有科学性吗 -
强审沫18749105157 ______ 上12小时休息24小时,意味着生物钟的混乱,这样容易导致工作中的失误,对人的寿命和身心健康有危害,上24小时休息48小时,不但缓减了以上的缺点,并且三天中只有一天是支付工资的,比前一种方法三天中有两天要支付工资有效率啊.

燕达瑞3442酒店前台上12小时休24累吗? -
强审沫18749105157 ______ 酒店前台上12小时休24相对来说不是很累,因为工作时长大于8小时,根据劳动法的规定,用人单位应当向劳动者支付延长工作时间的工资,所以前台工作人员可以要求用人单位支付加班工资.

燕达瑞3442最近要上12小时休息24小时那种班,请问怎么安排睡眠时间比较合理?
强审沫18749105157 ______ 你说的是三班倒吧,我以前也是上三班倒,上12个小时,休24小时,而且上了20多年,我是这样安排的:上夜班时白天吃过午饭半小时后上床休息4至5小时后,起床吃饭上班,以保持夜班精力充沛,下夜班后吃早饭,吃完早饭半小时后上床休息6至8小时或自然醒,再吃饭和活动.白班时没有午休时间,一半午餐时间是40分钟至1个小时,要看会不会利用午餐的时间了,我吃饭快,一般可休息20至30分钟.

燕达瑞3442一天上12小时.休息24小时.跟每天8小时班. 每个月的上班时间一样吗 -
强审沫18749105157 ______ 不一样

燕达瑞3442上班八小时和12小时,24小时的利与必 -
强审沫18749105157 ______ 八小时正常作息,一天十二小时,强度很大.一天24小时,你不吃饭拉屎睡觉吗,可能吗

燕达瑞3442上12小时休息24小时,平均一天上几个小时班 -
强审沫18749105157 ______ 12小时休息24小时.循环不懈.这样算来一个月工作240小时,平均每天工作8小时

燕达瑞3442本人是学数控专业的,感觉水电这个行业不错,想学水电,请有经验的专家来指导下. -
强审沫18749105157 ______ 首先可以明确地告诉你做好上大夜班体力活的思想准备 别的先不说 数控床子肯定是24小时转着的 工人倒班 看工厂大小 常见的上12休24 还有8小时一倒的.年轻时候可以操机干活 岁数再大点就有点力不从心了 可以考虑往编程员 工艺的方向发展 就是办公室技术人员 不过这些都是建立在你多年实际工厂加工经验的基础之上的 如果你是数控应届毕业生刚开始工资水平非常低 和技校毕业的数控生一个水平待遇 之后看你的经验积累和编程水平了 干个3-5年自然就可以独立应付大多数工厂了.水电没接触过我不了解.

燕达瑞3442上12休24一个月上多少天
强审沫18749105157 ______ 上12休24,一个月上20天班.早:早班 8:00~20:00.晚:晚班 20:00~次日8:00.第一天8点上班,20:00下班,工作了12小时.20:00下班到第二天晚上20:00上班,休息了24小时.到第三天8:00下班,工作了12小时.然后就可以在8:00到第四天8:00之间休息24小时.3天一个循环,一个月差不多上了20天班.