中医保健健康知识讲座小结

丘郝爸1363中医的保健 - 治未病的思想是什么?
富邱忽13519638855 ______ 治未病的思想源于《黄帝内经》,在其传世过程中,一直被列为及其重要的思想,其... 治未病,是中医上的一个养生说法,其主要思想在于防治,在疾病预防上有着重要的...

丘郝爸1363中医养生健康小知识 -
富邱忽13519638855 ______ 医养生指保养、调养、颐养生命!­ 以下是有关中医养生知识的三字经:­ 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑.­ 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消.­ 勤运指,可益智,勤运目,视力好.­ 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧.­ 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好.­ 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢.­ 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好.­ 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少.­ 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼.­ 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老.­ 勤体检,防疾病,都做到,健康保­. ­失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.

丘郝爸1363对中医养生的认识 -
富邱忽13519638855 ______ 对中医养生的认识,随着生活水平的提高,人们的寿命也得以延长,而现今越来多的人对健康观念的意识不断加深,所以对中药养生越来越了解,下面是关于对中医养生的认识,欢迎大家阅读和了解. 对中医养生的认识1 一、中医学对人体健...

丘郝爸1363中医养生保健讲究的是什么
富邱忽13519638855 ______ 呵呵,中医精深博大,以下是我的观点: 中医认为,人体内阴阳偏盛偏衰、太过或不及均会导致疾病,只有“中和清心”才会百病不生.因而,中医强调天人合一,即人与自然应保持协调,清心寡欲方可养生防病. 祖国医学在发展中形成了整...

丘郝爸1363医养生保健的小知识有那些?
富邱忽13519638855 ______ 1.安心养神: “难得糊涂”,“跳出三界外,不在五行中”,安心处世,光明磊落,... 适当控制自己情绪,是保证健康的措施之一. 5.精神寄托: 人到垂暮之年,总会有一...

丘郝爸1363中医养生讲解
富邱忽13519638855 ______ 养生总结出共有五难. 第一, 名利不灭 .中医认为养生第一难就是名利思想太重.张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人 孜孜汲汲,唯名利是务 .人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角,都是为了名利.中医强调的是追求而不强求,你可以...

丘郝爸1363小学生医学常识讲座
富邱忽13519638855 ______ 小学生健康知识讲座 1、心理保健是:培养良好温带的情绪,健全完美的性格,增强对不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正确处理各种人际关系.2、预防近视主要是:...

丘郝爸1363怎样提高自身保健意识 -
富邱忽13519638855 ______ 保健意识的提高,主要看个人的智慧水平和战胜自身堕性的毅力!可以说个人的保健意识越强,生命质量会越好.对此,提出如下见解,供你参考! 世界卫生组织提出的健康定义是:“健康不仅是免于疾病和残废,而且应该是保持体格方面、精...