丹尼尔情商的主要内容
一个班里有两个孩子,莉莉跟嘉嘉,他俩都是班上的尖子生,成绩、智商不相上下。然而,当面对困难和挑战时,莉莉总是容易情绪失控,而嘉嘉则能冷静面对,积极寻求解决办法。
照此发展下去,猜测一下,谁的未来生活会更幸福、成功?想必大家都会说是莉莉!因为相比嘉嘉,她的情商更高!
情商,简单来说,就是一个人处理情绪、理解他人以及与人相处的智慧。
它不仅关乎孩子怎么管理自己的情绪,还关乎他们怎么读懂别人的心思,怎么和别人友好相处,以及在遇到困难时怎么保持乐观?
就像哈佛大学心理学博士戈尔曼说的那样:
一个人的成功,智商只起到20%的作用,而情商则占据了高达80%的比重。
01低情商的孩子容易吃大亏
情商不足的人,往往难以妥善驾驭自己的情绪,一旦情绪失控,行为也容易变得冲动无章。
曾经看过一部电视剧《人世间》,剧中小宋佳扮演的周蓉,就是一个典型的低情商的代表。
因为情商低,她这一生没少吃亏,其中也不乏一些重大损失。比如,在单位分房子这件事上,本不善于处理人际关系的她,为了能把女儿接过来一起住,不惜舍下脸面找老同学蔡晓光暗中求人。
蔡晓光费尽心思,通过一番打点,分房委员会的苗处长也随即承诺一旦周蓉的单位有名额,必定给她一个!
然而,由于种种原因,最终周蓉并未分到房子。愤怒之下,她冲动地跑到苗处长办公室门口,将老同学送的海参要回。她理直气壮地认为:“受人之托忠人之事,事没办成,礼物就该还回来”
说实话,当时看到这里,我觉得用“低情商”来形容周蓉都显得过于委婉了。她的这种行为,说得直白些,就是自私且愚蠢。
这种低情商的做法,不仅让她未来在苗处长在位的情况下,分到房子的可能性几乎为零,更是连累了自己的老同学。
按理说,一个大学教授,肯定是能明白人世间的各种人情世故的,即便是清高,吃不了精神的苦,但大概率不会当面给人难堪。
但很显然,周蓉完全没有这方面的意识,说白了就是“情商低”。
02低情商孩子的4句口头禅
情商高的人,善于管理情绪、与人融洽相处,保持积极心态,因此在学习和生活中都易得他人喜爱,建立良好的人际关系。
而低情商者,则缺乏与人相处的技巧,常使他人感到不适,在学习、生活和事业上也更容易受挫。
受国内教育大环境影响,现在很多家长,可能更看重孩子的学业成绩和认知能力,而较少关注孩子的情绪状态、人际交往能力等。
他们这种倾向,在一定程度上可能导致孩子在情商方面的发展不足。
这类孩子在日常的语言表达和人际交往中,可能会因为缺乏情绪管理、自我认知或社交技巧而常把一些话挂在嘴边。
第一句:不是我的错……
这句话经常出现在
孩子犯错、或者跟小伙伴闹矛盾时……
当孩子说出这句话时,他们往往是
在推卸责任,不愿意承认自己的过失,更不愿意反思自己的行为。
这种态度,不仅阻碍了他们从错误中学习,更影响他们的人际关系和未来的成长。
第二句:我不管……
这句话经常出现在,孩子回应父母或者老师的建议、指令时……
一个总是说“我不管”的孩子,往往缺乏
自我控制和情绪管理能力,他们通常不愿意面对困难和挑战。
这类孩子与他人相处时,
给人留下的印象,往往是自私、冷漠、缺乏同理心和合作精神的
,这样的孩子很难赢得他人的尊重和友谊,很容易在社交方面遇到困难。
第三句:别管我……
情商高的孩子,通常能更好的
处理人际关系,理解并尊重他人的感受,愿意与他人合作和沟通
。
然而,当孩子频繁将“别管我”挂在嘴边时,他们就会
给人一种不愿意接受他人帮助和建议,以自我为中心、冷漠自私的态度。
这种表现和态度,可能会对他们的人际关系和情感发展造成负面影响。
第四句:不关我的事……
高情商的孩子,通常能够理解和关注他人的感受,愿意为团队或者集体做出贡献,表现出较强的社会责任心和同理心。
当孩子频繁使用“不管我的事”这种说法时,则可能是出于
过度关注自己的利益,而忽视了他人的需要和团队的利益,通常会给人一种冷漠、自私的印象。
这种表现往往会导致他们,在社交和情感层面被他人孤立。
03如何帮助孩子提升情商?
哈佛大学丹尼尔·戈尔曼教授,研究了情商和成功的关系,他发现:
情商高的人,工作更顺利,朋友更多,生活也更快乐。
研究发现:人们的高情商并非完全来自遗传,后天的教育和环境,也有着至关重要的影响。
锻炼孩子的情商是一个多方面的过程,涉及
情绪管理、人际交往、同理心培养
等多个方面。以下是一些具体的方法和建议,有需要的家长可以学习一下。
第一步:教会孩子认知与管理情绪
研究发现:那些经常与孩子进行情感交流、教孩子换位思考的家长,其孩子的情商水平往往更高。
作为父母,我们有必要让孩子知道什么是开心、愤怒、伤心等情绪,并能在感受这些情绪时,正确的表达出来。
比如,当孩子情绪激动而表现的愤怒时,你要告诉他这是愤怒的情绪,并教他们使用正确的方式,比如深呼吸或者冥想,来平复情绪。
同时,鼓励孩子分享自己的心情,不管是开心还是难过,家长都要耐心听,给予关心和支持。这样,孩子就能学会积极面对各种情绪,不再害怕或逃避。
父母这种做法,不仅能提升孩子的情商,还能让他们更加自信、坚强,更好地应对生活中的挑战。
第二步:培养孩子的同理心
丹尼尔·戈尔曼教授认为:同理心是情商的关键要素之一,它不仅让我们能够站在他人的角度思考问题,更能增强我们的情绪管理能力,使我们在面对冲突和困难时能够保持冷静和理智。
给孩子讲一些有关同理心的故事;让孩子通过角色扮演,站在别人的角度去理解问题;参与团队合作活动;教孩子学会倾听,尊重他人的意见和感受等,都是不错的培养孩子同理心的办法!
第三步:培养孩子的人际交往技能
教育家们普遍认为:良好的人际交往技能是情商的重要组成部分,它有助于个体在社交场合中更有效地与他人沟通、建立关系,并处理各种人际冲突。
家长可以尝试通过以下方法,提升孩子的人际交往技能:
首先,传授孩子一些基本的礼貌用语和行为规范,比如,你好,抱歉,对不起等,让孩子学会与人交往时表现出基本的尊重与友善;
其次,鼓励孩子参加各种社交活动,比如,朋友聚会,团体活动等,通过实践锻炼孩子的社交能力。
同时,抓住生活的契机,教会孩子一些解决冲突的社交技能。比如,朋友间抢夺玩具时,如何通过换位思考、理解对方,提出双方都能接受的解决方案等步骤,解决冲突。
最后,我们还要认识的榜样的作用,在孩子所在的社交场合中,以身作则,成为孩子学习的好榜样。
【最后写给家长的话】
人,作为群居动物,生来就需要社交,尤其是在现如今这个复杂的社会网络中,情商的高低,更是尤为重要!
因此,作为家长,我们必须得重视孩子的情商培养。平时得多观察孩子,看看他们的情商水平怎么样。
一旦发现孩子情商有点低,就得赶紧行动起来,根据孩子的性格和特点,为他们量身打造合适的情商提升计划。
只有这样,未来孩子才能更好地适应社会,也更有可能过上幸福的生活。
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