为什么儿童不建议补锌

#头条创作挑战赛#

春天来了， 这是一个万物生长的季节， 到处充满了生机， 就连孩子也是如此，在这样一个温暖又舒适的季节，是孩子生长发育的黄金时期，比起其它的季节， 春季孩子发育特别快， 因此更需要多补充一些生长营养需求，如钙、铁和锌等，来助力孩子生长发育。都说“药补不如食补”，是药三分毒， 作为家长，他们更应该从饮食上调整， 来帮助孩子全面补充营养。

在春季， 家人都需要注重孩子的饮食， 多给孩子补充钙、锌、铁等营养物质，这样才能够更好的促进孩子的生长发育，让孩子长高更聪明。今天我就给大家分享一道清淡营养又鲜美的汤品---蛤蜊虫草花豆腐汤， 是由蛤蜊、豆腐和虫草花三种食材制作而成， 只需花上五分钟，清热降火，鲜美又好喝，全家老少都爱喝。

蛤蜊是我们常吃的海鲜，它肉质鲜美，具有“天下第一鲜”的美誉， 味道鲜美，营养全面，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、高锌、少脂肪的特点。蛤蜊平时我家喜欢清蒸、爆炒、煲汤等，蛤蜊价格实惠， 人人都吃得起。平时孩子爱喝烫汤， 用它做汤，不仅煮制时间短，简单煮一下就鲜掉眉毛，营养又好吃。今天就煮它时加入些豆腐和虫草花， 根本不用放味精之类提鲜的调味品，鲜美无比。春天我三天两头给孩子喝这汤，补钙补锌又益智，鲜美便宜比牛奶强 ，好喝又开胃，助力孩子们长个头更聪明。一起来看看这汤的具体做法吧。

【蛤蜊虫草花豆腐汤】

原料： 蛤蜊 1小盘 豆腐 1小块 虫草花 1小盘 姜片 3片 葱花 油盐 适量

原料： 1. 准备好原材料； 2. 泡好的蛤蜊放入冷水锅中焯煮； 3. 加入姜片，煮至蛤蜊张开口后捞出备用； 4. 加入豆腐进锅去煮； 5. 加入虫草花进锅去煮上三分钟； 6. 加入蛤蜊进锅； 7. 加入少许盐调味； 8. 最后放入葱花即可；

9. 盛入钵中。

小贴士：1. 蛤蜊提前泡上一段时间，加入几滴油以便蛤蜊吐沙； 2. 蛤蜊冷水下锅焯煮，加入姜片， 蛤蜊开口后捞出； 3. 将豆腐和虫草花进锅去煮上几分钟， 再放上煮好的蛤蜊，最后加盐调味即可。

毛治泰2444给孩子补锌的误区有哪些呢?
容侦亨18966131970 ______ 误区二:能补的都一起上给宝宝补锌,有些父母喜欢选择一些含多种营养元素的含锌食品,如:含锌钙的食物,以为可以一次同时补充多种必需元素

毛治泰2444宝宝才7个月,建不建议给孩子补锌 -
容侦亨18966131970 ______ 建议:孩子要不要补锌,最好做个检查,切不可乱猜测而乱补. 一般的,儿童缺锌会引起一系列的症状,诸如厌食、头发黄、多动等症状的.但也不是出现症状了,就是缺锌.要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个化验,若血锌检测低于正常值,

毛治泰2444关于宝宝补锌的问题? -
容侦亨18966131970 ______ 如果缺锌的话会引起挑食厌食发育迟缓等需要补锌了.意见建议:1 5个月宝宝适当添加钙剂,合理的辅食添加有利于宝宝的生长发育,鱼肝油主要是帮助钙吸收,间断着吃即可,另外多晒太阳也可以帮助钙吸收2 如果出现挑食厌食等缺锌症状,口服葡萄糖酸锌口服液即可

毛治泰2444真的有必要给宝宝补锌吗? -
容侦亨18966131970 ______ 如果只缺少锌,一般来说给婴儿补锌都是建议4个月大后再补,因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全,吸收不好甚至无法吸收.不缺锌的话食疗就可以了,比如:苹果,芝麻,海鲜都含丰富的锌;预防缺锌要从平时做起,初乳中含锌丰富,婴儿提倡母乳喂养,儿童应平衡膳食、戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯.如果还缺钙,那就这样:钙和锌的吸收在一定情况下是会互相影响的,如果钙补多了,就影响锌的吸收,同样,锌补多了,影响钙的吸收.只要补的正常,就没关系.建议先给孩子补锌,能达到事半 功倍的补钙效果.

毛治泰2444小孩补锌有害吗?补锌的方法有哪些?
容侦亨18966131970 ______ 锌是人体必需的微量元素之一,它和免疫、味觉、生长发育、生殖、脑发育及智力均... 必要时需要补锌,每日补充锌元素0.5~1毫克/公斤,最大量应小于20毫克/日,连续1~...

毛治泰2444孩子秋季补锌三误区有哪些呢?
容侦亨18966131970 ______ 误区一:等孩子缺的时候再补 很多家长觉得孩子没出现缺锌症状,根本没想过要给孩子补锌.其实,由于食物中锌含量普遍较低,孩子食量小、生长发育又快,导致很多锌...

毛治泰2444 孩子补锌很重要吗?
容侦亨18966131970 ______ 妈妈们只需要做一件事就能搞定,那就是定期给孩子补锌.日常多给孩子添加富含锌的饮食,像牡蛎饭、蛋羹、瘦肉等,还要注意选择优质的补锌制剂.作为第三代生物锌的代表育辛特/伊分子锌硒宝,它精选天然酵母蛋白锌精制而成,吸收率高达95%以上,而且无肠胃刺激,适合宝宝幼嫩的肠胃,是一款母婴专用的补锌产品.

毛治泰2444大量补锌对孩子有伤害? -
容侦亨18966131970 ______ 家长重视给孩子补锌,但是要知道补锌过量会造成严重的伤害,要是孩子补锌过量的话很容易就会出现出现恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛、贫血等症状.若家长发现孩子有上述症状,再带小孩去医疗机构做血锌检测,确定指标偏低后,才可在医生指导下给小孩补锌.

毛治泰2444青少年补锌的问题 -
容侦亨18966131970 ______ 有效诶 要蓝瓶的哦 其实主要还是看孩子缺什么 缺锌的话很严重哦 一定要补不然不喜欢吃饭会长的不正常的哦