儿童补锌多久补一次

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儿童补锌多久补一次

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-11

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春天来了，这是一个万物生长的季节，到处充满了生机，就连孩子也是如此，在这样一个温暖又舒适的季节，是孩子生长发育的黄金时期，比起其它的季节，春季孩子发育特别快，因此更需要多补充一些生长营养需求，如钙、铁和锌等，来助力孩子生长发育。都说“药补不如食补”，是药三分毒，作为家长，他们更应该从饮食上调整，来帮助孩子全面补充营养。

在春季，家人都需要注重孩子的饮食，多给孩子补充钙、锌、铁等营养物质，这样才能够更好的促进孩子的生长发育，让孩子长高更聪明。今天我就给大家分享一道清淡营养又鲜美的汤品---蛤蜊虫草花豆腐汤，是由蛤蜊、豆腐和虫草花三种食材制作而成，只需花上五分钟，清热降火，鲜美又好喝，全家老少都爱喝。

蛤蜊是我们常吃的海鲜，它肉质鲜美，具有“天下第一鲜”的美誉，味道鲜美，营养全面，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、高锌、少脂肪的特点。蛤蜊平时我家喜欢清蒸、爆炒、煲汤等，蛤蜊价格实惠，人人都吃得起。平时孩子爱喝烫汤，用它做汤，不仅煮制时间短，简单煮一下就鲜掉眉毛，营养又好吃。今天就煮它时加入些豆腐和虫草花，根本不用放味精之类提鲜的调味品，鲜美无比。春天我三天两头给孩子喝这汤，补钙补锌又益智，鲜美便宜比牛奶强，好喝又开胃，助力孩子们长个头更聪明。一起来看看这汤的具体做法吧。

【蛤蜊虫草花豆腐汤】

原料：蛤蜊 1小盘豆腐 1小块虫草花 1小盘姜片 3片葱花油盐适量

原料： 1. 准备好原材料； 2. 泡好的蛤蜊放入冷水锅中焯煮； 3. 加入姜片，煮至蛤蜊张开口后捞出备用； 4. 加入豆腐进锅去煮； 5. 加入虫草花进锅去煮上三分钟； 6. 加入蛤蜊进锅； 7. 加入少许盐调味； 8. 最后放入葱花即可；

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9. 盛入钵中。

小贴士：1. 蛤蜊提前泡上一段时间，加入几滴油以便蛤蜊吐沙； 2. 蛤蜊冷水下锅焯煮，加入姜片，蛤蜊开口后捞出； 3. 将豆腐和虫草花进锅去煮上几分钟，再放上煮好的蛤蜊，最后加盐调味即可。

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闻柱肃13721141865 ______ 我姐姐给小宝宝补锌吃的伊分子的锌硒宝片,补充了大约三个月左右,孩子的锌就补上来了.效果还不错.平时多给宝吃些含锌多的食物,如海产品,瘦肉,蛋类,动物肝脏等.可以给宝宝做肉蛋羹,肝泥等...

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闻柱肃13721141865 ______ 你好,宝宝补锌一般一个月以后就会明显好转的,如果宝宝不是严重缺锌不妨用食物来补充会更加有利于宝宝的身体健康,让宝宝平时多食用些含锌量较高的动物食品.如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,牡蛎等,植...

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闻柱肃13721141865 ______ 病情分析: 营养素补充对于婴幼儿是必须的指导意见: 1、营养素补充对于婴幼儿是必须的 2、根据你情况,小孩夜里睡觉不踏实.爱咬指,脾气大.消化不好.大便干.爱感冒,做了扁桃体手术一直不好咽部红肿,不长个.现在补甘草锌,多维片.合生元;这种情况,不建议给以甘草锌,建议给以葡萄糖酸锌片,这样的吸收才好;补锌建议1一月

何包帝4708儿童补锌最佳季节? - 育儿问答 -
闻柱肃13721141865 ______ 要看宝宝缺锌的程度了,不过补锌是一个长期坚持的过程,如果是药补的话见效稍微快一点,大概也要三个月左右的时间,如果食补的话见效就慢一些了呀

（编辑：自媒体）