乒乓球手腕外展诀窍

仲兴畏4039乒乓球的反手弧圈怎样控制? -
虞宇肯18418084424 ______ 1、动作要领:两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,双脚几乎在同一条直线上,身体略左转,手腕内收,向后拉,拍形成横立状.引拍至左后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动...

仲兴畏4039怎样用横拍打好乒乓球 -
虞宇肯18418084424 ______ 1、横板反手快拨 .两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前...

仲兴畏4039乒乓指导:浅析乒乓球之手腕的几种动作技巧 -
虞宇肯18418084424 ______ 如何快速学习乒乓球?1.第一步:首先在于其基本动作的练习,比如击球的姿势拿拍的动作基本的站位等方面.2.第二步:需要注意的是击球的力量,击球时一定有力,这样你打出去的球才会有很大的杀伤力.3.第三步:就是你击球的速度,“快”是击球速度最好的象征.4.第四步:在击球的技巧方面,击中球不同的部位和什么样的手法打出去,球都会出现不同的旋转.5.第五步:选择好球落入对手方位的落点,这样不便于对方接球.更有利于自己的胜利.

仲兴畏4039直拍拉球引拍如何解决手腕外展和放松之间的矛盾? -
虞宇肯18418084424 ______ 正常击球手腕不需要外展,也不需要内勾.只有在运用一些高级技术(滑板、撇挑,逆旋转发球等技术)才会外展.并且外展状态不是一直保持的,整个击球过程也就一两秒的事.手腕要放松,要灵活,外展或内勾,要根据技术需要灵活变通.

仲兴畏4039打乒乓球正手发下旋加转球与不转球动作是怎样的?
虞宇肯18418084424 ______ 正手发下旋加转球与不转球正手发下旋加转球的基本动作:(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体略向右偏倾,左手 掌心托球置于身体右前方;②引拍:左手将球向上抛起,右臂 直握拍时手腕作伸,横握拍时手腕略向外展和伸;③迎球:右 臂从身体右后上方向左前下方挥动.(2)击球时:当球从高点下降至稍高于或平于网高时,前 臂加速向左前下方发力,直握拍时手腕作屈同时内收,击球的 中下部并向底部摩擦.球击出后第一落点接近于球网.(3)击球后:手臂继续向左前下方随势挥动,迅速还原.(4)发力部位以前臂和手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

仲兴畏4039怎样发侧旋球 -
虞宇肯18418084424 ______ 正手发左侧上(下)旋球,是我们在比赛中运用较多的发球方法.这种发球以旋转变化为主,飞行弧线向对方左侧偏拐,对方回球后球也向自己左侧上(下)反弹.使用近似手法发出两种不同旋转球,能起到迷惑对方的作用. 一般在比赛中,可...

仲兴畏4039乒乓球拉弧圈球的左右脚怎样放 -
虞宇肯18418084424 ______ 两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状.引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向...

仲兴畏4039怎样拉好弧圈 -
虞宇肯18418084424 ______ 圈球打法: 由于中国乒乓球队太强大,日本乒乓球队发明了弧圈球打法,即打出一定的弧线,是上旋又同时有别于传统上旋.按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,...

仲兴畏4039乒乓球怎样发长距离的下旋球? -
虞宇肯18418084424 ______ 也就是说可以从球拍是否有转动来判断,也是要苦练的地方,不然每个理论家都是发球的高手了.第三手腕动作的轨迹,要尽量是球拍从球的中下部位摩擦到球的底部.指高抛发球 要发出一个强烈的下旋球,一定要经过苦练,练习时可以注意以...

仲兴畏4039乒乓球怎样发回头球?要通俗易懂! -
虞宇肯18418084424 ______ 1.下面按顺序教您如何用正手发出加转下旋球: 身体站位:左脚稍前,身体略向右倾斜,左手掌心托球置于身体右前方.眼睛注视球. 抛球引拍:左手将球向上抛起,眼睛注视球,...