人体每日维生素摄入量

后哲栏3968正常人每日摄入维生素生理需要量是多少?
黄蒋鸿19491586546 ______ 正常人每日生理需要量是;维生素A20005000国际单位,维生素D400800国际单位

后哲栏3968人每天需要多少维生素
黄蒋鸿19491586546 ______ 人每天所需维生素的量: 维生素A 5000国际单位 维生素C 60毫克 维生素D 400国际单位 维生素E 20国际单位天(然?)来源或30国际单位合成来源 维生素K 80微克 维生素B1 1.5毫克 维生素B2 1.7毫克 维生素B3 20毫克 维生素B5 10毫克 维生素B6 2毫克 维生素B9 0.4毫克或400微克 维生素B12 6微克 维生素H 0.3毫克或300微克

后哲栏3968人体每日需要的维生素和矿物质都需要多少? -
黄蒋鸿19491586546 ______ 人体所需13种维生素(A B群 C D E K ) 21种矿物质(钠、钾、钙、镁、磷、氯、砷、钴、铬、铜、氟、铁、锌、碘、锰、钼、镍、硒、矽、鎴、钒) 以下介绍主要补充的维生素及矿物质 (以天然专利保健原料介绍): 维生素: 1、维生素B...

后哲栏3968正常人一天的维生素b摄入量应是多少 -
黄蒋鸿19491586546 ______ B1成人的建议每日摄取量是1.0~1.5mg.

后哲栏3968成人一天需要多少维生素C -
黄蒋鸿19491586546 ______ 我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg.生活中在城市,身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候,维生素C的摄入量应该增加到500mg~800mg左右.维生素C的每日最高摄入量为1000...

后哲栏3968请问:人体对各种维生素每日的需求量是多少?最大摄入量是多少?要求?
黄蒋鸿19491586546 ______ 维A:3000IU 维C:75mg(female),90mg(male) 维D:400IU 维E:30IU 维K:80mcg 维B1: 1. 5mg 维B2:1. 7mg 维B3:20mg B5:10mg B6:2mg folic acid: 400mcg B12:6mcg Calcium:1200mg Phosphorus: 1200mg Iron:18mg Iodine:150mcg Magnesium:400mg Zinc:15mg Selenuim:70mcg Copper:2mg Manganese:2mg Chromium(III):120mcg Molybdenum:75mcg.

后哲栏3968正常人体每日应摄取多少维生素?
黄蒋鸿19491586546 ______ 人体是基本不能合成维生素的,人体每日所需的维生素大多是从食物中摄取的,那么我们每曰摄取的食物中含有多少维生素,我们每曰对维生素的需求量又是多少呢?维生素的含量表达方式一 般用国际单位(IU)来表示,而一 个国际单位的维生素表示某种 维生素的一定的生物学效价.例 如:1IU的维生素A相当于0.0003毫克,1IU的维生素B相当于 0.000003毫克,1IU的维生素C相 当于0.05毫克,1IU维生素D相当于 0.000025毫克,1IU维生素E相当于1.0毫克.

后哲栏3968人每天需要多少维生素?
黄蒋鸿19491586546 ______ 您好,建议检查是否有缺乏然后再进行补充. 正常成人每天的维生素A最低需要量约为3500国际单位(0.3微克维生素A相当于1个国际单位),儿单约为2000~2500国际单位.但服用过量的维生素A(儿童每天摄食维生素A5~50D万国际单位),会发生中毒现象,早期表现为易怒、食欲不振、皮肤发痒、疲倦、体重减轻、口唇龟裂出血等症状.维生素A可抗癌变. 成人每天对维生素D的最低需要量为5000国际单位,婴幼儿每天为400国际单位.

后哲栏3968人体每天需要摄入多少维生素C? -
黄蒋鸿19491586546 ______ 维生素C于维持结缔组织的正常代谢有关,也是保护性抗氧化剂,缺乏维生素C时发生败血症,可产生牙龈,粘膜,皮肤和身体其他部位的出血,渗血. 成年人每日膳食摄入推荐量(简称RDA,据美国医学科学院):男性90毫克,女性75毫克,孕妇85毫克,哺乳期120毫克. 过量吸收维生素C会导致胃肠功能紊乱和肾结石,每天不宜超过2000毫克. 富含维生素C的食物包括新鲜蔬菜和柑桔类水果,草莓,西瓜等.容易在储存,烹调中被破坏. 现在有一项研究表明,每天服用超过500毫克的维生素C反而会增加遗传损伤. 每天从蔬菜中摄入的维生素C完全能满足机体的全部需要.