体育与健康50个小知识

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体育与健康50个小知识

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-04

本文转自：人民日报客户端

鲜敢

进一步引导学生正确认识青春期带来的身体变化，聚焦青少年心理健康热点问题，培养学生积极向上的心态，提高学生应对压力和抵御挫折的能力，近期，武汉体育学院援藏支教志愿服务队在山南市第二小学开展青春期心理健康教育主题活动。

本次活动面向五、六年级全体学生，分设男、女生两个专题。支教队员王志伟通过情景互动、多媒体课件、随堂小测试等多种形式充分调动起同学们的积极性，一起学习了什么是心理健康、心理健康的标准以及增进心理健康的途径等心理学小知识，让同学们全身心的投入到了这场治愈自身心理的盛宴中。针对男同学，支教队员侯柯瑞以“青春期男生不能说的秘密”小视频导入，通过讲解青春期的生理变化、青春期的心理变化、我们可以做什么和生活习惯四个话题。让同学们学到了非常必要的生理知识，并且能够正确认识青春期带来心理上和身体上的变化。

本次“拥抱青春”心理健康教育主题活动的举行不仅给学生搭建了一个倾诉和交流的平台，更让大家对心理健康有了更加深入和全面的认识，同学们踊跃参与其中，在学习青春期心理健康知识的同时，还增进了同学之间的感情、增强了集体的凝聚力，促进了校园心理文化的建设。通过此次青春期心理健康教育主题活动，相信同学们掌握了心理调节的方法，面对身体和心理的变化时不会再手足无措，能够拥抱健康自信，绽放青春美丽。

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（编辑：自媒体）