首页 >>  正文

体育生培训

来源:baiyundou.net   日期:2024-09-29

采访对象供图(下同)

为促进中华民族优秀传统体育文化传承发展,进一步推动武术、五禽戏进校园,日前,2023年上海市学校武术、五禽戏师资培训班在上海中医药大学体育中心举办。此次培训班由教育部中华优秀传统文化五禽戏传承基地和教育部中华优秀传统文化武术传承基地联合举办,共吸引来自55家单位的96名教师报名参加,创上海武术师资线下培训参加人数历史新高,参赛人员涵盖了沪上大中小学的体育教师,也有来自培训机构的从业人员。

中国大学生体育协会民族传统体育分会副主席瞿荣良教授上海市非物质文化遗产“龙身蛇形太极拳”,上海中医药大学传统保健体育教研室主任冯金瑞教授国家级非物质文化遗产五禽戏,上海市代表性传承人余江教授国家级非物质文化遗产卢氏心意拳。学员们学习热情高涨,聚精会神地模仿着刚柔并济、动静兼备、张弛有度的招式动作,在辗转起落间反复推敲动作细节,身体力行体悟着中华优秀传统文化的魅力。

为进一步提高体育非物质文化遗产项目教学在大、中、小学的普及率,让更多学生感受传统体育的独特魅力,上海中医药大学通过与上海市浦东新区观澜小学、福山外国语小学、东荷小学,上海中医药大学附属闵行晶城中学等附属学校、五禽戏传承学校积极联动,已构建大、中、小学一体化的五禽戏传承教育体系,目前共建成五禽戏传承学校5所、培育传承学校2所、文创工作室1家,“医养融合”分中心1家,每年辐射带动中小学5800余人。早在2009年起就已面向全市高校开展武术拳操、功夫扇的师资培训,自2014年起面向全市开设太极拳、五禽戏相关师资培训班,至今已培训沪上大、中、小学100余所学校700余名体育教师,为武术、五禽戏教学在上海市各学校全面开展做好人才储备。

新民晚报记者 易蓉

","gnid":"99c61cefcc34f9e3d","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0141c50df66f8f073f.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bdc948bd91b08521.jpg","width":"1200"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1687179360000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ec83708dd2bb6d726299a7f8ddba8f42","redirect":0,"rptid":"a698c901851092dc","rss_ext":[],"s":"t","src":"新民晚报","tag":[{"clk":"keducation_1:上海中医药大学","k":"上海中医药大学","u":""},{"clk":"keducation_1:传统文化","k":"传统文化","u":""},{"clk":"keducation_1:体育老师","k":"体育老师","u":""},{"clk":"keducation_1:非物质文化遗产","k":"非物质文化遗产","u":""},{"clk":"keducation_1:武术","k":"武术","u":""}],"title":"体育老师学功夫 2023年上海市学校武术、五禽戏师资培训班举办

沈绿桑2335体育生该怎样训练
华叔疮15660969915 ______ 平时训练时甚至走路时,可以在腿上绑上沙袋(刚开始轻一点,习惯后慢慢增加重量),坚持一段时间,速度和弹跳都可以有很明显的增强.总之体育这件事,坚持才是王道.

沈绿桑2335石家庄体育生文化课辅导班哪里好? -
华叔疮15660969915 ______ 我在石家庄学体育,在河北师大体育学院,我们班的文化课是阳光的老师上的,挺有意思,在快乐的笑声中可以学会知识,如果你是体育生想找文化课辅导班的话,可以去看看,听说他们今年艺术生文化课冲刺班拓展成两个校区了

沈绿桑2335体育特长生如何补习文化课?
华叔疮15660969915 ______ 众所周知,高考体育生面临着专业课和文化课全通过的双重压力.高考体育特长生大多有自卑的心理.体育生往往是文化课成绩弱,考普通大学无望;除了考体育院校,他...

沈绿桑2335高三体育生寒假如何训练 -
华叔疮15660969915 ______ 你好我是体育狂人团队 冬天以身体素质练习为主 主要是储存体能 为夏季速度训练做准备 对于你的问题,首先得明白什么是身体素质?它包括力量 ,耐力,身体柔韧性,协调性,其中力量又分绝对力量耐力力量爆发力量,所以身体素质要有针对性训练,以星期为单位,每星期对身体各个部位分别训练,一星期休息两天,比如星期一练速度那么星期二练耐力星期三练力量星期四速度星期五力量星期六日休息……按照自己的训练计划相信你很快会有一个良好爆发 这样到了夏季进行速度练习就会有扎实的基础 成绩也会突飞猛进 切记要训练合理 强度适中 保护好自己不要受伤 祝成功 加油!!!

沈绿桑2335体育生的训练计划 -
华叔疮15660969915 ______ 实心球 臂力为主 全身协调性为辅 可以用扩胸器,臂力器和哑铃 每天各三组 每组10次 扩胸器和臂力器就不介绍了 网上自己找吧 应该有 哑铃的话 双脚与肩同宽站立 手握哑铃 向前平举 慢起慢落 向侧面...

沈绿桑2335高三体育生要去外地培训吗? -
华叔疮15660969915 ______ 看你学校的安排了,有的要去外地有的就在自己本地找个地方

沈绿桑2335高一冬季体育生该怎样训练 -
华叔疮15660969915 ______ 跑步练习计划 跑步需要的是速度与力量并存 身体素质要好 需要练背肌和腹肌 推要绑沙袋 进行负重练习 这些没有合适的场地 就去力量房或健身房训练 都会有相关的器械帮助你完成力量的训练 加强身体素质 长跑一般采用跟随跑 与别人的步伐保...

沈绿桑2335离丹东不远或丹东市内有什么适合体育生训练的学校么? -
华叔疮15660969915 ______ 丹东市体育运动学校 电话:(0415)3128701 地址: 丹东市振兴区振七街52号

沈绿桑2335高中体育生训练有什么窍门? -
华叔疮15660969915 ______ 这一阶段训练的时间为一个月,通过前两个阶段的训练,队员体能、精神状态、身体素质、基础能力、速度、力量各方面都得到了提高(详见表二).在这一阶段中,既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳...

(编辑:自媒体)
关于我们 | 客户服务 | 服务条款 | 联系我们 | 免责声明 | 网站地图 @ 白云都 2024