健身房一个月瘦30斤吗

提起王浩楠这个名字，大家可能不太熟悉，

但看到他视频的时候，相信大家都会恍然大悟地感叹一声，原来是他啊。

他就是那个曾经有着“中国第一胖”之称的人。

王浩楠曾因为减肥成功，占据了各大网站的头条，

现在，又因为离婚的丑闻，成为人们热议的焦点。

今年10月5号这一天，王浩楠的老婆小蓉在网上发布消息称，王浩楠出轨训练营的女学员。

据小蓉在网上的爆料称，王浩楠在已婚的状态下，还出轨训练营的女学员。

并与其光明正大地恋爱同居，甚至还带着这个女孩回了山东老家，

更让人想不到的是，这女孩还获得了王父王母的认可。

王浩楠出轨已是触犯了道德的底线。

但王父王母居然还认可了儿子带回来的这个小三，这神奇的脑回路也是令人感到匪夷所思。

小蓉在多日联系不到王浩楠的情况下，才不得已找到王浩楠家里。

没有想到，却把王浩楠和小三堵在了床上。

进门后的小蓉，把屋内发生的一切用录音笔全部录了下来。

从录音的内容中可以听出，王浩楠脱口而出的每句话，都是那么粗鄙不堪。

被逼无奈的小蓉，只能把王浩楠的人渣行为发布到了网上，

希望让所有人都看清楚，王浩楠的真实嘴脸。

小蓉发出视频不久之后，王浩楠就在短视频账号里发布了辟谣视频。

王浩楠在视频里说，他与小蓉结婚之后，两人就一直过着两地分居的生活。

两人结婚之前，王浩楠为小蓉购置了价值三十多万的豪车，

还给了对方十多万的彩礼和价值十多万的珠宝首饰。

而且两人结婚之后小蓉就不再外出工作，是王浩楠一人全部承担了家庭的重担。

不仅如此，婚后的小蓉还声称自己绝不生孩子。

两人相处期间，小蓉总是对着王浩然拳脚相向，还对他只有十来岁的弟弟十分嫌弃。

并且还总是怂恿王浩楠，不要再给他这个年幼的弟弟花钱了。

就是在这种情况下，王浩楠还是每月按时上交自己的所有收入，

自己就算花一百块钱，也要向小蓉张嘴要。

而且王浩楠称，自己早已向法院提出离婚诉求，两人目前正在处于冷静期。

总而言之，王浩楠的整个视频，通篇都在讲述自己的不易，小蓉的刁蛮不讲理。

对自己出轨的事情，却避而不谈。

只是他那机械的，毫无感情地照稿读字的模样，又让一众网友纷纷吐槽。

因为王浩楠离婚出轨的事情，又牵扯出了王浩楠名下训练营的各种丑闻。

但究竟是什么原因，导致了王浩楠在狂减400多斤肥肉，

成为人人羡慕的网红后，又这么快地翻了车呢？

1998年王浩楠出生在山东省的一户普通人家，只是这个小男孩从小就与众不同。

在他三岁的时候，就已经有70多斤重了，到了小学时候，体重更是达到了恐怖的300多斤。

上小学的时候，王浩楠的一顿饭就能吃下六个馒头。

但碍于正在读小学的王浩楠身体正在发育时期，父母也没有控制他的饮食。

等王浩楠大一点了，他的父母就想着把他送到体校，希望体校的大运动量能让他瘦一点。

但王浩楠进入体校之后，训练量是提上来了，但饭量也相应地跟着一块提了上来。

以前一顿饭吃六个馒头就够了的王浩楠，此时一顿饭得吃十个馒头才能勉强填饱肚子。

王浩楠的体重在这个时期，就出现了不受控制的苗头，

等到他从体校毕业之后，体重已经达到了恐怖的四百多斤。

毕业后的王浩楠，因为体型的原因，导致自己内心十分自卑，也一直没有外出工作。

其实就算是他出来找工作，以王浩楠这样的体型，估计也没人愿意雇用他。

所以，王浩楠就在家里度过了一段无忧无虑的生活，每天在家里除了吃就是睡。

一段时间过后，王浩楠的体重飙升至了668斤。

王家老两口看到自己儿子的这副模样，几乎就要愁白了头发。

因为体重六百多斤的王浩楠，身体出现了各种问题，

就连睡觉的时候也不敢躺下，只能坐着入睡。

而且医生告诉王浩楠，如果再不减肥，

他身体内的器官在不久的将来，就会因为肥胖而全部衰竭。

到那时，王浩楠的生命也将走到尽头。

于是王浩楠的减肥被提到了议程上。

有一天，王家老两口听说，就在山东有家医院，正在召集全国的胖子。

只要经过筛选合格的胖胖，该医院就可以对其进行免费的治疗，

帮助这些大体重的朋友，减掉多余的肥肉。

得知消息的王浩楠家，自然也不会错过这个机会。

在没有见到王浩楠之前，医生们都只是在网上看到过这个开朗的大胖子。

可当王浩楠切实地出现在医生的面前时，在座的医生都被这个大块头吓了一跳。

最后六百多斤的王浩楠，如愿地获得了那个免费治疗单的机会。

但经过多位医生联合为王浩楠诊治过后，得出结论，

对于王浩楠来说，想要瘦，只能通过切胃手术。

于是一场手术，让王浩楠失去了四分之三的胃。

但成功的手术，只是王浩楠万里长征减肥路上的第一步。

出院后的王浩楠，待到身体恢复之后，

就进入了一家减肥训练营，打算利用运动加节食的传统手段，继续巩固减肥成果。

就是在这家减肥训练营，王浩楠遇到了小蓉，并与之相识相恋，又携手走进了婚姻的殿堂。

进入减肥训练营的王浩楠，迅速得到了所有人的关注，这里也包括他之后的老婆，小蓉。

彼时的小蓉，在这家减肥训练营里担任着教练的职务。

听过王浩楠的经历过后，小蓉也十分佩服她减肥的决心，

所以在平时的训练当中，小蓉对王浩楠的要求格外的严格。

刚开始训练的时候，王浩楠因为体重过大，总是因为运动不了几分钟，就累得气喘吁吁。

小蓉就在王浩楠的身边，不停地为他加油打气，为的就是能够让他多坚持一分钟。

经过一段时间的训练之后，小蓉发现王浩楠虽然很胖，但是他的意志力却十分惊人。

在训练的时候也非常用心，即使再苦再累，王浩楠也能咬着牙坚持下去。

慢慢的，王浩楠从一开始只能运动五六分钟，

慢慢发展到在跑步机上快走一个小时也不会觉得很累。

小蓉是个长得非常好看的小姑娘，

在长久地相处当中，王浩楠就爱上了这个长相美丽的女教练。

而小蓉为了鼓励王浩楠认真减肥，承诺只要王浩楠减肥成功，两人就能成为恋人关系。

从王浩楠减肥时发的短视频里，也总是能够看到小蓉的身影。

那个时候的两人在一起嬉笑打闹的模样，看上去就十分甜蜜。

而小蓉也总是不辞辛苦地陪着王浩楠一起训练。

一年的时间转瞬即逝，在小蓉教练的陪伴下，王浩楠居然缔造出了一个奇迹。

在这一年的时间里，王浩楠在运动加节食的科学方法下，成功地甩掉了四百多斤的肥肉！

减掉四百多斤肥肉的王浩楠，虽然看上去还是比正常人要胖上许多。

但对于王浩楠来说，通过这一年的努力，能够让自己的生命得到延续，才是最重要的收获。

虽然减肥400多斤，但身上的皮肤，尤其是有赘肉的地方却非常松弛。

由于身上的皮赘较多，使劲掐都不会感到疼痛。

如果想要解决皮赘，只能采取手术的方式。

然而皮赘中有很多血管，这种手术，此前又没有任何先例。

手术的过程中一旦处置不当，就可能面临失血过多等风险。

好在，之前帮王浩楠做胃切手术的齐鲁医院，会再为他解决皮赘的问题。

王浩楠曾在拍视频的时候说过的，

如果自己能够瘦下来，就一定会娶小蓉回家。

如今王浩楠是真的成功地瘦了下来，

他也真的如自己当初所说，把这个陪伴自己一路走过来的小蓉娶回了家。

2021年11月，二人领证结婚。

在王浩楠娶小蓉回家之后，他短视频里的内容，也悄然发生了变化。

因为一年减掉了四百多斤的王浩楠，把自己的减肥过程发布到了网上。

让他迅速地涨粉百万，在减肥成功的同时，还收获了无数的名和利。

成名之后的王浩楠，随即开了一家属于自己的减肥训练营，还做起了直播。

但有观众发现，最近一段时间，只要在王浩楠直播的时候，总会带着一个学员一起锻炼。

而在王浩楠日常发布的视频当中，也总是不停地与该学员频繁的互动。

一开始网友们并没有在意这个王浩楠身后的小女孩。

因为，网友们的注意力全部放在了王浩楠那飘忽不定的体重上。

王浩楠虽然是瘦了很多，但他总是控制不住自己的嘴，总会时不时地复胖一下子。

一开始，只要王浩楠稍微复胖一点，

他都会发一个上称的视频，若是没胖，他也省得挨个澄清了。

若是真的又胖了，那王浩楠就会立刻跑去训练，让自己的体重恢复到一个合理的体重内。

网友们看到他努力锻炼的模样，都会忍不住地在那条短视频的评论为他加油打气。

但最近一段时间，王浩楠肉眼可见地复胖了许多，但他也不再锻炼，也不再上称展示体重。

在短视频平台发布的视频，也都是为自家减肥训练营招生的内容。

一时间，王浩楠的形象在网友们的心中迅速下滑，这个曾经努力奋斗的年轻人变了。

变得忘记了初心，而且，现在的王浩楠身上充满了对于名利的追求。

后来，关于王浩楠的各种黑料在网络上蜂拥而至，

大多都是指责王浩楠品行不佳，总是喜欢乱搞男女关系。

还会利用自己的职务之便，随便地对着自家训练营里女学员揩油。

前段时间，那个陪王浩楠减肥成功的女孩，揭开了王浩楠的遮羞布。

王浩楠的准前妻在网上将王浩楠出轨的事情，发布到了网上，

瞬间让这个因为减肥火爆网络的励志网红变成了一个劣迹网红。

而关于王浩楠名下减肥训练营不按时开营之类的负面新闻也遍布了整个网络。

就算是王浩楠再怎么为自己澄清，

但在前妻小蓉提供的那些证据之下，他是怎么也翻不过身来了。

一时间，一个励志人物突然变成了人人喊打的对象。

王浩楠的塌房，终究还是因为父母的溺爱，与文化知识的缺失。

从小蓉曝出来的录音当中，王浩楠粗口不断，还口口声声喊打喊杀，视国家法律为无物。

王浩楠通过减肥火爆网络之后，他不仅没有继续巩固自己的减肥成果。

反而被利益与欲望懵逼了双眼，在错误的道路上越走越远。

事发之后，不仅不承认自己的错误，还想利用三言两语把自己犯的错全部抹掉。

这几年，国家对于公众人物的要求越来越严格，

许多被封杀的“劣迹艺人”纷纷退而求其次，来到互联网里捞金。

但网络也不是法外之地，任何人做错了事情，就要受到道德与法律的制裁。

也由衷的希望王浩楠能够早日明白这个道理，给喜欢支持他的那些网友一个合理的交代。

也希望他能够快速调整好心态，再次恢复到曾经那个为了减肥事业不停拼搏的正面形象。

文|711

图片来源网络，侵权联系删除

华油晴21905个月之内减肥40斤,每天要做些什么. - 减肥 - 复禾健康问答
莫贴米17884161673 ______ 我是健身教练会瘦下来的 而且增肌的锻炼跟减脂的锻炼差不多 都是先无氧 后有氧的 如有健身疑问可以找本教练解答