儿童乒乓球正手攻球视频

首先，乒乓球固然是一门技术性运动，但它本质上是一种体育项目，且最近球变大变材质以后，体育的特点就更明显了。业余发烧友如果疯狂练拉球，技术细节上也许没专业运动员那么细，但大体框架啥的都会不错。然而，依然差了一样东西，就是身体素质。专业运动员有不小的比例时间花在了力量和体能训练上。力量有撸铁啥的。我认识一个削球的，53公斤，用得哑铃最重的是一对35KG的。一般用30KG的。他还属于身体素质很一般的。

还有，比如武汉队，5000米18分45秒完成，10000米45分钟不能超过一分。、一次不过罚款若干，两次三次不过累积。所以，经常有邓亚萍解说樊振东或者梁靖崑时说发力集中，其实什么是发力集中？指的是腰腹大臂，一定要浑然一体。业余选手懂了原理也很难做到，因为力量特别是核心力量绷不住。

我们可以去看看女队发球，典型的李晓霞、伊藤美诚等。张继科的发球叫做逆旋转发球，奥地利选手施拉格是逆旋转发球的鼻祖。（有人说是科贝尔）张继科发球厉害之处，在于他发正旋转（正常手腕内勾制造旋转）与逆旋转的起手一样，只在出手一刹那产生分别，这是绝大多数发逆旋转球员做不到的地方。非常难做到，所以绝大多数球员不去尝试这样的假动作。

其次，中国打球的人实在太多了，业余和专业实际上很难区分，如果硬要说严格意义上的专业队，我认为就是现在或者是曾经以打球比赛为职业的，那这种人就只有乒超联赛或者各个省的省队或者国家队了。我们平常讲的专业队，就是从小在体校练球，是打球为主，读书为辅，想走专业路线，练到十五六岁以上，少部分有些能进省队，大部分是走不了职业，只能去读大学或者做基层教练，这种其实也勉强叫职业运动员。

如果专业的跟业余的打，专业队他可以不进攻，不发球，就专门防守，用落点打死你业余选手，就这么差距大。我就说得简单一点，没受过专业训练的业余男选手，只会拉一些低质量的弧圈球，打进过体校的女生一局11分可以拿5分左右，打专业训练过的男生一局11分可以拿2分左右。业余和职业的差距你说大不大？

记得我以前在初中时候，打全县的乒乓球爱好者，那是不敌手。可到了正定一中后，发现这里才是藏龙卧虎，原来真正的乒乓球是这样打的。我觉得业余至少是要知道球拍是要粘胶皮，打球是要考虑接发球、打反手考虑落点的那种。接反手低质量发球时，能拉个质量不错的球到对面反手去，这差不多是个一般业余的高手。

总之，乒乓球绝对是入门最难的运动，技巧性太强。两个业余新手如果想试试最基本的正手攻球50个不掉球，都要练1年以上，别问我怎么知道的？而且乒乓球的技巧都比较精细隐蔽，外行人看不出来，内行人都未必能看破，导致很多人以为乒乓球就是打过来、打过去而已，我觉得这种想法跟适合羽毛球，羽毛球更多在于站位和落点的战术，比较容易看懂，乒乓球则不然！

桂园荆3203正手攻球包括哪些技术环节 -
堵园凯15162559620 ______ 正手攻球的基本练习方法包括: 1、定点和不定点练习 2、全台和半台练习 3、近台、中台和远台练习 建议你看看唐建军的教学视频-正手攻球,会有帮助的

桂园荆3203乒乓球的正手攻球要怎么练? 我是直拍的. -
堵园凯15162559620 ______ 找个正手厉害的做陪练,练习时用7-8成力,能连续相持10板以上,基本就练出效果了. 或者找配备发球机的球馆,用发球机来练.都能达到效果. 估计每天1个小时以上连续练正手攻球,1个月就能练的不错了.

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堵园凯15162559620 ______ 常用的攻球技术 (一)正手近台攻球 1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一.常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化...

桂园荆3203乒乓球正手攻球和拉球 -
堵园凯15162559620 ______ 一楼说的很对哦 并不是碰到球之后,小臂才加速,而是小臂加速度最大的时候,刚好碰到球 你的情况是,感觉持球时间很短,球就被弹出去了,这样可能出界的情况较多 这种情况的原因按照唐建军的理论,首先,触球时过于匀速,第二,拍型...

桂园荆3203关于乒乓球正手攻球,怎么练更有效 -
堵园凯15162559620 ______ 第一:2个人练球要求旋转基本一致,打个比方,你是摩擦球的左侧面击球,对方是击球正后方,你击球过去是侧旋,对方不能及时调整,就会出现失误. 第二:动作僵硬是由于练球的时候一味的在借力,没有主动发力,久而久之出现的状况. 第三:正手攻球的基本要领 正手攻球:近台中偏右站位,左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状.顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行.当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处.

桂园荆3203乒乓球正手攻球不转腰,只挥大臂的纠正措施!!!1 -
堵园凯15162559620 ______ 有个办法,就是在攻球的时候,用你的非执拍手轻轻拉住执拍手的大臂(不要抓死),这样再去打对转腰能有一定效果. 另外,打球一定要有“慢”的意识.就是说,手臂的动作一定要慢一些,要在身体的动作之后.也就是人们常说的“用身体打球”的意思.不要一看见来球,手就出去了,而要提醒自己手臂动作慢一点,身体先动. 归根到底还是要自己多想着,多做徒手练习,注意体会重心转移.只要把重心掌握好了,发力转腰都能出来.

桂园荆3203讲述正手攻球的教学步骤及方法. -
堵园凯15162559620 ______ 乒乓球正手攻球的几种不同练习点 正手攻球以其强大的攻击能力会给对方造成较大的心理压力和实际的防守压力,因此乒乓球练习者一定要练习一手强大的正手攻球能力.在比赛的关键时刻,发球抢攻可以增长自己的信心,其前提一定是您的...

桂园荆3203乒乓球正手快攻的技术要领是什么? -
堵园凯15162559620 ______ 二、近台正手位攻球(05:15)乒乓球的基本站位姿式和重心移动1、重心移动的要领(05:40):重心由右脚移向脚左时,右脚内扣,左脚外悬,腰髋配合转动,当重心由左脚移向脚右时,...

桂园荆3203乒乓球正手拉球 -
堵园凯15162559620 ______ 正确的动作应该是击球后球拍挥至前额附近,然后自然快速的收回,收回过程肌肉应该松弛以达到放松的目的,然后再继续转腰带动手臂继续引拍击球,如此反复击球.击球后,小臂不放松,直接往回拉,不是用腰控制手臂,只是把手臂往前送...