免费学游泳视频教程

糜澜蓓3250怎么学游泳?
余哀砍19134365622 ______ 先练憋气,然后用浮子练飘,再用浮子练腿,最后手脚配合.可是得有人告诉你什么是正确的动作.要么在水边看别人,要么就下载视频自己看

糜澜蓓3250怎样才能快速学会游泳? -
余哀砍19134365622 ______ 不会游泳我可以教你,都教会好多个了. 不用很复杂,下面说一下简单的步骤..很容易的.慢慢来,不用急,一周就可以搞定了. 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气,然后在反复练习换气的动作,还要配合动作的.这样一周以后应该...

糜澜蓓3250怎样学游泳
余哀砍19134365622 ______ 1、浅池划走,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下用口鼻慢慢吐气,起来;(练到背能浮起,肚子里有气,就能浮起来,学得才轻松)3、学习水下、水上蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;换气:手往前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习蛙泳,再学其他.

糜澜蓓3250一开始学游泳要怎么学? -
余哀砍19134365622 ______ 首先,要有信心.你一定能学会游泳,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿. 其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激,防止头发上...

糜澜蓓3250学游泳的技巧? -
余哀砍19134365622 ______ 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝浮体:嘴巴吸气...

糜澜蓓3250学游泳的步骤是什么?怎样才能学会游泳呢? -
余哀砍19134365622 ______ 学游泳的步骤如下: 1、水中行走.这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法. (1)两手扶住池(岸)边或同伴的手,在水中行走. (2)一手扶住池(岸)边或同伴的手,一手在体前侧...

糜澜蓓3250如何学习游泳 -
余哀砍19134365622 ______ 对于游泳装备,眼镜是必备的: 1、可以在水下学习老师或者人家的姿势 2、看自己的手势和问题 3、头部上下水,眼睛不难受,避免在水下眼睛受到感染. 对于女生,帽子的必备的: 1、游泳池本身就规定要带游泳帽子进入.你也不想在游泳...

糜澜蓓3250怎样学好游泳
余哀砍19134365622 ______ 学会左右的方法:1、水上用口呼吸,水下用口、鼻吐气,头抬高点,不容易呛水.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口、鼻吐气,起来.(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、水下蛙泳:浅池吸气,...

糜澜蓓3250教你怎样学会游泳 -
余哀砍19134365622 ______ 学习游泳,应以安全为前提,循序渐进,不能急着一口吃成大胖子,下面是从网上找到的一篇不错的教学文章 学游泳,先练基本功 最主要的基本功是换气.有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游——因为他的脑...

糜澜蓓3250如何学会游泳?
余哀砍19134365622 ______ 想学游泳很简单,但是要付出辛苦,刚开始的时候恐怕要喝水了 但是万事都需要实践的,只要你坚持不懈就一定能成功 如果想把动作姿势做的完美一些,可以去下载些游泳视频看一下,看看哪种适合你,就专门练习吧 你会成功的,我支持你