初中羽毛球高远球教案

经骅庾1124请问如何打好高远球 -
娄凡物18290995172 ______ 高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术,也是最重要的基础,可以说是羽毛球运动中的核心技术.无论吊球、杀球、劈吊都是以高远球为基础,与高远球的动作基本相同,不同的是击球瞬间手腕动作的变化和击球点. 对初学者来说...

经骅庾1124羽毛球高远球如何打 -
娄凡物18290995172 ______ 高远球的打法: 第一:提举引拍 持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角).拍面尽量与球网平行.虚握球拍!目的:举...

经骅庾1124羽毛球怎样才能接又远又高的球? -
娄凡物18290995172 ______ 羽毛球技术之高远球 初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习. 羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面: 后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技...

经骅庾1124正手击高远球的动作要领 -
娄凡物18290995172 ______ 我以右手握拍来举例 如果你是左手握拍,那就相反 先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前.然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,...

经骅庾1124羽毛球正手高远球(非杀球)发力方法 -
娄凡物18290995172 ______ 上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球.正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础. 击球前的准备动作要领: 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前...

经骅庾1124(羽毛球)怎么才能发好球? -
娄凡物18290995172 ______ 一、羽毛球发球要注意站位和准备姿势 1)站位:单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离.双打发球时站位可靠近前发球线. 2)准备姿势:身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右...

经骅庾1124羽毛球高远球怎么打
娄凡物18290995172 ______ 先用底线步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前.然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地 右手在头后肩上做弧形引拍动作,目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远 击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地 整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心

经骅庾1124羽毛球中打高远球的时候要转脚,怎样训练??? -
娄凡物18290995172 ______ 1、单个步法练习 初练步法时,首先徒手按照各种步法点动作要领,一步一步分解后进行练习.这一阶段主要是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿势. 2、综合步法练习 在熟练地掌握各单个步法点基础上,再将几个单个步法组合起来进行全场...

经骅庾1124羽毛球的教学 -
娄凡物18290995172 ______ http://www.youku.com/playlist_show/id_3088066_ascending_1_mode_pic_page_1.html http://www.youku.com/playlist_show/id_3088066_ascending_1_mode_pic_page_2.html http://www.youku.com/playlist_show/id_3088066_ascending_1_mode_...

经骅庾1124学校羽毛球社团开展教学任务,首先教什么? -
娄凡物18290995172 ______ 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目.由于趣味性强,锻炼价值高,...