羽毛球击高远球的教案

崔苏荀3093羽毛球怎样才能接又远又高的球? -
伍鲁纪13816375819 ______ 羽毛球技术之高远球 初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习. 羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面: 后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技...

崔苏荀3093羽毛球的杀球 高远球 吊球三种技术动作的击球点从前至后依次是 -
伍鲁纪13816375819 ______ 杀球时求一定在自己头顶的靠前面一点,如果高远球是拍子是90度的话那么杀球时就应该75度左右,这样杀球才更有力度线路也最短,高远球击球点要靠后一点,85度左右这样可以打得高和远,吊球和高远球击球点其实一样,只是吊球的时候前部分动作一定一致性要好,让对方看不出来你要吊球,只是击球一瞬间拍面向下,球以最短弧线吊向对方网前,越靠近网前越好,这样才有杀伤力!

崔苏荀3093初学羽毛球的技巧 -
伍鲁纪13816375819 ______ 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法 羽毛球怎么拿都可以.发球的首...

崔苏荀3093羽毛球的技术介绍 -
伍鲁纪13816375819 ______ 打好羽毛球的基本技术: 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是...

崔苏荀3093正手击高远球的动作要领 -
伍鲁纪13816375819 ______ 我以右手握拍来举例 如果你是左手握拍,那就相反 先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前.然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,...

崔苏荀3093羽毛球后场反手高处击后场高远球 -
伍鲁纪13816375819 ______ 注意把握球的落点 (高低各有不同)手腕和手臂要协调,不可过猛(容易拉伤) 脚步要多加练习 起初一定会非常不习惯的,所以要对接球动作反复练习.说实话,过程是很漫长的...专门训练的话也要3,4个月才能反拉到后场.锻炼身体整体协调能力和手腕爆发力...

崔苏荀3093请问如何打好高远球 -
伍鲁纪13816375819 ______ 高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术,也是最重要的基础,可以说是羽毛球运动中的核心技术.无论吊球、杀球、劈吊都是以高远球为基础,与高远球的动作基本相同,不同的是击球瞬间手腕动作的变化和击球点. 对初学者来说...

崔苏荀3093羽毛球怎样击正手头顶高远球? -
伍鲁纪13816375819 ______ 对方击球时你侧身转体,同时右脚后移,左脚跟上(步法),直到球到达头顶上方.同时手的姿势做好,右手往后拉.然后就用力斜向上击球,注意手腕用力.拍子自然划到左下.同时两脚跳转....

崔苏荀3093如何将羽毛球打得远? -
伍鲁纪13816375819 ______ 一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理],手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不同的手指来助力[反手:大指,正手:食...

崔苏荀3093羽毛球单打对吊高远球战术 -
伍鲁纪13816375819 ______ 羽毛球单打战术: 1、发球战术 发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点.采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用.因此,发球在比赛中占有重要...